Pubertāte meitenēm

Pubertāte meitenēm

Pubertāte ir tas laiks, kad sākas organisma seksuālā nobriešana. Pubertātes laiks sevī ietver vairākus posmus, kuru rezultātā sākas auglības sasniegšana un dzimumorgānu attīstība. Pubertāte sevī ietver ne tikai virkni ar bioloģiskiem un fiziskiem pārmaiņu procesiem, bet arī ietver psiholoģisko un emocionālo attīstības procesus un izmaiņas.

 

Kādā laika posmā…

Sāksim ar to, ka katrs cilvēks ir individuāls un atšķirīgs, tāpēc pubertāte nesākas   visiem vienā vecumā.

 Meitenēm aptuveni līdz 7 gadu vecumam iekšējie dzimumorgāni jeb olnīcas atrodas vēdera dobumā.

❤ Aptuveni 8 gadu vecumā olnīca noslīd zemāk-mazajā iegurnī. Šī perioda laikā meiteņu dzemde sāk strauju attīstību, šo attīstību mēdz pavadīt sāpes vēderā un vēdera lejasdaļā, kā arī var būt gļotaini izdalījumi no maksts.

 10-11 gados sāk attīstīties un augt krūtis, nevajag meitenēm uztraukties gadījumā, ja krūtis neaug vienādi(viena aug ātrāk par otru)

 11-12 sāk augt kaunuma apmatojums un vēlāk arī padusēs.

 Pati pubertāte sākas no 10 līdz 14 gadiem. Pastiprināti darbojas: sviedru, tauku dziedzeri. Izmainās arī pusaudžu psihe, tās kļūt noslēgtākas un emocionālākas.

 Aptuveni 2 gadus pēc krūšu augšanas sākšanās sākas arī mēnešreizes. Reizēm mēnešreizes sākas agrāk, bet par to nevajag satraukties. Bet ja līdz 16 gadu vecumam mēnešreizes nav sākušas noteikti jāapmeklē ginekologs.

 Pēc pēdējiem zinātnieku pētījumiem meiteņu pubertāte sākas aizvien agrāk (kaut vai salīdzinot ar 1990. gadu, kad vidējais pubertātes sākums bija 15 gadi), uz doto brīdi daudzām meitenēm pubertāte sākas jau 9 gadu vecumā. Agrāku pubertātes iestāšanos veicina vairāki faktori: apkārtējā vide, pārtika, tehniskie sasniegumi un sabiedrība, kā arī dzīves stils (aktīvs, nekustīgs utt.) Mūsdienu pārtika ir pārbagāta ar ķīmiskām, sintētiskām vielām, neaizmirsīsim par ģenētiski modificēto pārtiku, šajā grupā var arī droši iekļaut ‘fast food’, visām vielām kopā vai pa vienai iedarbojoties uz organismu veicina organisma iekšējās un DNS izmaiņas, kuras nav labvēlīgas. Tehnoloģijas attīstības lēciens pēdējos gados ir milzīgs, bet ne drošības un organisma veselības labā (piem., mobilie telefoni-veido radiācijas viļņus, monitori CRT rada nāves zonu, kondicionieri, elektriskie sildītāji un gaisa jonizētāji – plaušu slimības…). Stipri arī ir mainījusies sabiedrība, ja agrākajos laikos par intīmajām tēmām maz runāja, tad tagad, pietiek tikai ieiet internetā un ne tikai, piedodiet par izteicienu, bet pati sabiedrība ir palikusi samaitātāka.

 Ja nav sākušās mēnešreizes…

Reizēm meitenes ir neizpratnē, kāpēc salīdzinot ar vienaudzēm mēnešreizes sākas agrāk vai arī vēlāk. Kā jau minēju, to ietekmē vairāki faktori: pārtika jeb uzturs, apkārtējā vide, svars, aktivitātes un pārslodzes. Visbiežāk meitenēm mēnešreizes sākas tajā pat laikā kad sākās meitenes mātei. Meita arī manto citas fizioloģiskās īpatnības – mātei ir sāpīgas un ātras mēnešreizes, tad meitas arī būs ātras un sāpīgas mēnešreizes. Mēnešreižu sākšanu ietekmē arī pareizs un pilnvērtīgs uzturs un ķermeņa svars. Tāpēc ginekoloģi neiesaka šajā vecumā aizrauties ar diētām, jo tādējādi tiek novārdzināts organisms un tiek kavētas mēnešreizes. Šajā periodā meitenēm nebūtu vēlama pārslodze-tiek noslogots organisms un kavētas mēnešreizes.

 Sagaidām mēnešreizes…

Galvenā lieta, kura jāiegaumē meitenēm, sagaidot mēnešreizes ir nekoncentrēties uz tām un nomierināties.

Mēnešreizēm tuvojoties parādās katru mēnesi gļotaini, staipīgi izdalījumi un sāpīgas un velkošas sajūtas vēdera lejasdaļā. Protams var gadīties, ka mēnešreizes sākas pēkšņi bez nekādām pazīmēm un sāpēm. Tieši tāpēc šajā vecumā vēlams līdzi nēsāt kādu higiēnisko paketi vai tamponu. Ja tas notiek skolā, droši vērsties ar palīdzības jautājumu skolotājai vai skolas medmāsiņai.

Pēc mēnešreižu sākuma tās turpinās neregulāri, tas ilgst no 6 līdz 12mēnešiem. Pazīmes tam ir sekojošas: nākamā reize var sākties pēc 2 mēnešiem, var arī pēc 3 nedēļām, vienu mēnesi tās būs sāpīgas, nākamajā- nē, vienā reizē būs stipra asiņošana, nākamajā- niecīga. Bet par to nevajadzētu satraukties, parasti gada laikā mēnešreizes normalizējas un kļūst regulāras.

Kādām mēnešreizēm jābūt…

Ilgst no 3 līdz 7 dienām

Asiņošanai nedrīkst būt pārāk liela, kā arī pārāk niecīgai. Ja mēnešreižu laikā stipri asiņojat iespējams organismā ir pārāk mazs dzelzs, vai arī kāda cita kaite, bet jebkurā gadījumā ir jāvēršas pie ginekologa.

 Menstruālo ciklu sauc par periodu no mēnešreizes pirmās dienas līdz nākamajai mēnešreizes dienai. Un tam ir jābūt vidēji 28 dienas, bet tas var mainītas ar izmaiņām dzīvē.

Šo dienu laikā meitenes ir īpaši jūtīgas, kā arī viegli uzbudināmas.

Daudzām meitenēm šajās dienās ir svārstīgs emocionālais stāvoklis (viegli apvainojos, sadusmojas, sapūšas utt.)

Tā nedrīkst būt! (tas attiecas uz meitenēm kurām ir stabilas mēnešreizes)

♡ Pārāk liela asiņošana salīdzinājumā ar pārējām mēnešreizēm

♡ Niecīga asiņošana salīdzinājumā ar pārējām mēnešreizēm

♡ Mēnešreizes kuras tiek pavadītas ar lielām un/vai asām sāpēm
Šajos gadījumos vēlams vērties pie ginekologa.

No sieviešu apakšveļas līdz raksturam

No sieviešu apakšveļas līdz raksturam

Sen esam pamanījuši, ka katrai sievietei pie sirds tuvāka ir sava krāsa, stils, smaržas utt. kā arī apakšveļas krāsa. Vienai patīk rozā, otrai melnas citai savukārt zaļas krāsas apakšveļa, bet ko tā ‘stāsta’ par sievieti. Aplūkosim…

 

Baltā krāsa: pirmā populārākā krāsa. Vīrietim skatoties uz sievieti baltā apakšveļā, viņā nerada asociatīvus impulsus, baltā krāsa lielākoties saplūst ar ķermeni, tādējādi pasvītrojot sievietes ķermeni. Ja sieviete valkā lielākoties baltu apakšveļu tā vēlas pasvītrot savu dabisko skaistumu un nonicina mežģīnes. Ja redzat sievieti baltā apakšveļā, tad ziniet viņa ir pašpārliecināta un zina, ka spēs arī tādā veidā iekārot vīrieti.

 

Melnā krāsa: kandidē uz otro vietu. Sievietes uzskata, ka melnās krāsas apakšveļa ir universāla un piestāv jebkuram apgērbam. Patīk daudzveidība: gan sadzīvē, gan intīmajā dzīvē.  Diemžēl šāda tipa sievietes ir samērā slinkas, tieši tāpēc tās ļauj savam partnerim rīkoties un apmierināt gan fiziski, gan morāli. Valda uzskats, ja sieviete nēsā melnu apakšveļu, tad ir 99% iespēja ka viņa piekritīs seksam ar gadījuma partneri, nāksies vīriešus sarūgtināt, jo tas ir tikai mīts, bet pašas sievietes var un sapņo par to.

 

Dzeltenā krāsa: atdodas partnerim pilnībā.  Pēc dabas šis sievietes ir jautras, vieglprātīgas un mīlestības pārpilnas, bet to prasa arī no partnera pilnā apmērā. Norāda uz to, ka nopietni izturas pret seksu, vēlas saņemt kvalitatīvu seksu. Ir liela tieksme uz krāpšanu.

 

Sarkanā krāsa: pati spilgtākā krāsa, kā arī ‘kliedzošākā’, jo šī krāsā apslēpj kaisli un enerģiju. Sievietes nēsājot sarkano apakšveļu no vīrieša vēlas nopietnas attiecības, tā kā vieglo flirtu var aizmirst. Spējīga salauzt sirdi un izjaukt ģimenes. Vīriešiem patīk tāda tipa sievietes, bet viņi rīkojas ar piesardzību, jo tās var būt mierīgās dzīves beigas.

 

Zaļā krāsa: reti iemīlas. Var teikt ir kā ‘kaķene’. Neticami ‘uzkurinās’ partneri, bet pēc kaislīgās nakts ar vieglu prātu aizies prom. Šīm sievietēm patīk sekss, bet viņām ir vienalga, kas ir viņu seksa partneris.

 

Zilā krāsa: radoša persona(vismaz viņas tā uzskata). Sievietes reti izvēlas zilās krāsas apakšveļu. Reti nodarbojas ar seksu, pārsvarā seksa iniciators un vadītājs ir partneris. Toties viņas ir noslēpumainas, kas viņas padara ļoti pievilcīgas.

 

Koša krāsa: patīk eksperimentēt. Patstāvīgi pieprasa izmaiņas un jaunumu intīmajā sfērā, kā arī dzīvē. Viņas ir zinātkāras (ļoti) un drošas.

 

Brūnā krāsa: apmānītā vai bailīgā. Nēsājot brūnās krāsas apakšveļu sieviete baidās, no attiecībām,  maiguma un tuvības, jo iespējams bijusi vairākas reizes apmānīta. Seksa laikā viņa nebūs aktīva, laimīga un negūs baudu, drīzāk tas izpaužas kā pieradums vai pienākums.

Zodiaka zīmes un intīmā dzīve.

Zodiaka zīmes un intīmā dzīve.

Katra sieviete ir unikāla un īpaša, bet vai ir kādas īpašības pēc  kurām tās varētu apvienot grupās? Astrologi  apgalvo, ka ir.  Zodiaka zīme spēj daudz pastāstīt par viņas īpašnieku. Tātad apskatīsim kāda ir Jūsu mīļoto…

Auns: Lielāko priekšrocību dod būt īsta mačo klātbūtnē. Tanī pat laikā ar prieku uzņemsies iniciatīvu intīmajās attiecībās uz saviem pleciem.  Mīl eksperimentēt, ar prieku novēros  kādu iespaidu atstāja uz vīrieti.

Vēsis: Mīlēs un cienīs Jūs, kā arī ļaus kļūt par līderi, ar tādu norunu ka būsiet jūtīgi pret viņu.  Bet iniciatīvu nāksies izrādīt Jums.

Dvīņi.  Entuziasta daba gaida negaidītus, neaprakstāmus mīlas piedzīvojumus. Vēlaties emocionālu draudzeni? Tad, uz priekšu!  Mīnuss – mīl ne tikai seksu, bet arī stāstus par tiem.

Vēzis: Ka Jums konservatīvais neiet pie sirds, tad ejam garām. Šādā tipa sievietes Jums sniegs miera un komforta sajūtu, vienmērīgas attiecības bez „kritumiem un kāpumiem”.

Lauva:  Viņa varēs tikai pakļāuties pienācīgam spēcīgā dzimuma pārstāvim, kurš visās dzīves sfērās ir veiksmīgs. Katru dienu iekārojot un iegūstot viņu, parādīs, ka Jūs esat stiprākas un viņas cienīgs.

Jaunava:  Kautrīga, nepieņem noslēpumus bezjēdzību un bezdarbību visā, pat seksā.  Mīl un ļoti ciena, kad viņām piedāvā visas iespējas, atstājot izvēli viņas rokās.

Svari:  Šo sievieti spēsiet noturēt sev blakus, ja spēsiet ikdienā viņu pārsteigt.  Bet nedomājiet, ka viņa jaunu iespaidu dēļ stāsies kontaktā ar nepienācīgo.

Skorpions: Jutekliska un seksuāla, bet viegls flirts viņu neapmierinās, tikai nopietnas attiecības, kā arī, visur un vienmēr Jums dominēt neatļaus.

Strēlnieks: Cienī daudzveidību mīlas spēlēs. Kuteklīgas un pretrunīgas situācijas izraisa tikai lielāku interesi.  Ja viņas „medījums” ir sācis apnīk,  viņa sāks doties jaunās „medībās”.

Mežāzis: Nobriedušie mežāži ir pārliecinātāki un atslābinātāki. Ja Jūs esat nepacietīgi un necienāt intīmās dzīves vienkāršību, tad kopā sadzīvot būs pagrūti.

Ūdensvīrs:  Pirms Jūs pietuvosieties viņas ķermenim Jums būs jāpierāda, ka uz Jums var droši paļauties, kā draugam. Kad šo pārbaudījumu būsiet izturējuši, tad saturieties: garlaicīgi nebūs. Ekstremālais un jaunā iepazīšana – lūk šīs dāmas īstais noslēpums.

Zivs: Viņa ir gatava pakļauties, ja būsiet aktīvi un izlēmīgi, varbūt viņa piekritīs izmēģināt kaut ko jaunu no Jūsu puses.