8 piemēri erotiskām spēlēm

8 piemēri erotiskām spēlēm

Piedāvātās spēles vairāk ir paredzētas pāriem kuri savā starpā ir pazīstami jau krietnu laiciņu un nebaidās parādīties smieklīgiem. Viņas ienesīs jūsu seksuālajā dzīvē pikantumu un dažādību.

1) PASLĒPES. Spēles noteikumi ir katram no bērnības. Vienīgā atšķirība “pieaugušo” paslēpēs balva ir kā balva, 10 minūšu maigošanās (vai arī kāda cita veida balva…).

2) BALONI. Sagatavošanās: sameklējiet 10-20 gaisa balonu, piepūtiet un novietojiet tos gultā. Spēles mērķis: pārplēst balonus neizmantojot rokas. Jūs tos varat saspiest ar visu savu ķermeni vai arī saplēst to ar savstarpējo apskāvienu. Interesantāk to darīt ir kailiem.

3) BASKETBOLS – nju stilā. Sagatavošanās: basketbola grozs un bumba. Šī spēle derēs spēlēm laukos vai dabā piekarot grozu. Dzīvoklī var improvizēt basketbola spēli. Izmantojot tenisa bumbiņu un spaini groza vietā. Noteikumi: Ja Jūs iemetat grozā – ir tiesības uz vienu erotisko vēlēšanos kuru izpildīs Jūsu partneris. Ja netrāpījāt, ģērbjat vienu drēbes gabalu nost.

4) SMARŽAS SKŪPSTS. Partnere uz dažādām ķermeņa vietām iesmērē smaržas, bet partnerim tās ir jāatrod (ar aizvērtām acīm un jānosauc tās). Par smaržām variet izmantot augļus, saldo krējumu, putukrējumu, šokolādes, smaržas, un daudz ko citu kas vien ienāk Jūsu fantāzijā.

5) NOOKY. Šī ir pavisam viegla spēle. Abi spēles dalībnieki pēc kārtas vēl kārtis no kavas. Un tā, ja izvilkāt…
Cipars – skūpstu daudzums
Kalps – 10 minūtes orālo prieku
Dāma – striptīzs vai seksuāla deja
Karalis – erotiska masāža
Dūzis – jebkāda vēlēšanās

6) NEĶĪTRĀ OGA. Vienam no Jums aizsien acis, bet otrs tikmēr uz sava ķermeņa paslēpj ogas. Uzdevums – sameklēt visas ogas. Par katru atrasto ogu skūpsts, bet par katru neatrasto jāizpilda vēlēšanās.

7) MĪLAS ALFABĒTS. Šī spēle neprasa lielus piepūles. Uz Jūsu partnera muguras ar pirkstu (interesantāk ar spalvu) zīmējiet burtus, otram tas ir jāatmin un/vai jāsaliek vārds.

8) LOMU SPĒLES. Visi par tām ir dzirdējuši, bet retais ir mēģinājis. Varbūt ir laiks pāriet no vārdiem pie lietas? Iepriekš norunājiet kas ir kas un… uz priekšu pēc jaunām sajūtām.

10 iemesli kāpēc Jums steidzami nepieciešāms sekss

10 iemesli kāpēc Jums steidzami nepieciešāms sekss

Kāpēc mēs nodarbojamies ar seksu? Jums šķiet atbilde ir acīmredzama – lai sasniegtu orgasmu, vai arī dzimtas koka turpināšana.

Dārgie Mīlas Ābeces lasītāji, mums ir jaunums. Liela daļa progresējošās cilvēces jau sen seksu izmanto kā pašu patīkamāko un lētāko līdzekli pret daudzām problēmām.

1. Jums ir depresija un viss apkārt Jūs tracina
Tātad, ir laiks seksam. Jo seksa laikā garastāvoklis pamanāmi uzlabojas. Seksa laikā notiek ne tikai fiziskais apmierinājums un psiholoģiskais, bet paralēli organismā izstrādājas endorfīni, kuri atbild par labu noskaņojumu un pozitīvu pasaules uztveršanu.No kvalitatīva un laba seksa noskaņojums uzlabojas ķīmiskajā līmenī organsimā – tev priekš tā nav jāpieliek lielas pūles un nav jātērē milzu līdzekļi.

2. Jums patstāvīgi kaut kas sāp
Tad uz gultu, samazināt sāpes! Pirms orgasma cilvēka asinīs nonāk hormons oksitocīns, kura ietekmē izstrādājas sāpju mazinošie endorfīni – dabīgs morfija analogs. Sievietēm seksa laikā izstrādājas estrogēni, kuri vispār slāpē sāpes kuras saistītas pirms menstruālo  sindromu. Tā kā sekss ir labākās pretsāpju zāles. Tāpēc nākamreiz padomājiet vai tiešām ir vērts ēst to tableti, kura atbrīvos no sāpēm un tai pašā laikā traumēs organismu.

3 Jūs neapmierina jūsu svars, sēdiet uz diētām, bet rezultāta nav!?
Gulta – tā ir labākā sporta zāle, ko cilvēks jebkad ir izgudrojis! Cilvēkam uzbudinājuma stāvoklī pulss paātrinās no 70 līdz 150 sitieniem minūtē, tik pat arī svarcēlājiem ceļot stieni. Skrienot uz skrienamā celiņa 30 minūtes sadeg vidēji 300 kilokalorijas. Trakulīga seksa laikā aptuveni 360 kilokalorijas, ja tas ilgst tikai 5 minūtes! Ja vidēji parēķina, tad ja nodarbojas ar seksu reizi dienā, jūs varat nosviest svaru!

4. Bieži slimojiet
Stiprini imunitāti ar seksa palīdzību! Cilvēka asinis, kuri regulāri nodarbojas ar seksu, satur par 30% vairāk antivielu nekā attūrībnieks. Tāpēc seksuāli aktīvie cilvēki daudz retāk slimo, saķer gribu, saaukstējas un citas infekcijas slimības.

5. Jūs neapmierina Jūsu krūšu izmēri
Regulāri nodarbojoties ar seksu palielināsies krūts! Lieta tāda, ka uzbudinoties sieviešu krūtīs nonāk vairāk asinis pastiprinās asinsrite, kā arī seksa laikā sieviešu krūtis tiek ‘mīcītas’ un masētas. Tam visam notiekot, krūtis var ‘izaugt’ līdz pat 25% lielākas.

6. Atmiņa pieklibo, un slikti iegaumējiet jaunu informāciju
Ar katru orgasmu sieviete paaugstina savu IQ. Amerikāņu zinātnieki pētīja seksuālās iespējas cilvēkiem, un noskaidroja, ka orgasma laikā asinsrite organismā cirkulē maksimāli pieļaujamās robežās. Tādējādi bagātinātās asinis ar skābekli ātrāk nonāk pie visiem orgāniem, tai skaitā arī pie galvas smadzenēm. Hormonu sistēmas vadības centrs – hipotalāma – kontrolē arī tādu smadzeņu daļu kura atbild par atmiņu un apmācību.

7. Moka bezmiegs
Tik saldi aizmiegam pēc orgasma, vai ne? Izskaidrojums tam ir vienkāršs, seksa laikā paaugstinās oksitocina hormona līmenis, kuram ir stiprs nomierinošais efekts, un ir lieliskas dabīgās miega zāles.

8. Jūs neapmierina ādas tonuss
Seksa laikā tiek nodarbināti tikpat kā visas muskuļu grupas. It īpaši tik svarīgi muskuļi sievietēm, kā gurnu un iegurņu, dibena, vēdera preses, un rokas muskuļus. Regulārs seks uzlabo stāju. 20.minūtes seksa ir pielīdzināmas rīta pusstundas vingrinājumiem.

9. Aizvien vairāk novecošanas pazīmju uz Jūsu sejas
Sievietei regulāri nodarbojoties ar seksu organismā palielinās kolagēns, kurš, kā zināms, ādu padara zīdainu un samazina grumbu efektu.  Organismā izstrādātais progesterons atbrīvo seju no pumpām. Amerikāņu zinātnieki savos pētījumos ir pamanījuši, ka pāri kuru 2-3reizes nedēļā nodarbojas ar seksu, pēc 30 gadiem izskatās uz pieciem gadiem jaunāki nekā viņa vecuma līdzgaitnieki kuri piekops atturību.

10. Patstāvīgi esat neapmierināti ar sevi
Jebkura garkājaina skaistule izraisa pretīgumu, modeļu fotogrāfijas bojā Jums garīgo uz visu dienu? Tikai kaislīgs sekss spēj jums palīdzēt no šīs listes. Kad jums ļoti tuvs vīrietis, pateiks, ka Jūs esat pati skaistākā sieviete pasaulē. Kad tevi mīl, dievina un grib, tad vieglāk pieņemt un iemīlēt sevi.

Seksa rekords

Nikija Lī

Britāniete Nikija Lī (Nikki Li) 9 gadu laikā bija seksuālajās attiecībās ar 5 tūkstošiem vīriešu. “Katrs vīrietis ar kuru man bija darīšana ir dzīvs pierādījums, ka esmu seksīgāka par pārējām meitenēm” apgalvo Nikija. Nikija Lī atzīstas, ka patstāvīgais sekss ar jauniem partneriem ir pārtapis narkotikā.
It īpaši viņa lepojas ar grupveida seksu, kurā piedalījās četri vīrieši, ar faktu, ka nepārgulēt ar vienu un to pāšu puisi divreiz.

Nevainīgumu viņa zaudēja 16.gados, kopš tā laika ar lielu baudu sāka praktizēt vienreizējo seksu: parkā, nakts klubos kinoteātros…

Nikija Lī

Kopš nevainības zaudēšanas katrs puisis, vīrietis kas viņai ir bijis ir piefiksēts viņas dienasgrāmatā. Kurā tiek ierakstīs partnera vārds,  ielikta atzīme cik labs bija sekss un zvaigznīte – ja puisis sevi ļoti labi ir parādiījis. “Daudzi vīrieši iegriež dīvānā, ieskrāpē strīpu uz balkona, savāc biksītes, kāpēc man neievest savu nelielu sarkanu piezīmju grāmatiņu” pārliecinoši piebilst. Nikijai patīk sevi palutināt un rīkot sekss-atvaļinājumus, ar kādu no partneriem uz balkona, pludmalē un citās eksotiskās vietās.

No vecāku mājām viņa aizbrauca 18.gados, tad viņas grāmatā bija ieraksti par 800 vīriešiem. Kad Nikija nosvinēja 21.gada slieksni viņā jau bija pārgulējusi ar 2 289 partneriem.  Vidēji dienā Nikija pārguļ ar diviem vīriešiem.

Tagad jaunu partneru meklējumos Nikija izbrauc ārpus savas pilsētas, jo tajā nav neviena viņai nepazīstama vīrieša. Brīvajā no laikā seksa viņa veiksmīgi strādā skaistumkopšanas salonā un piestrādā par modeli.
Meitene apgalvo, ka izmanto prezervatīvus, lieto pretapaugļošanās tabletes un ik pēc divām nedēļām apmeklē ārstu.

10 neparastas lietas, kuras uzbudina vīriešus

Vērtīgākie pārtikas produkti sievietes veselībai

Ir sastādīs saraksts kurš sastāv no 10 neparastākajām lietām, kuras liek vīrietim uzbudināties.  Apskatos šīs desmit lietas, rezultāti mazliet šokēja, izrādījās, ka lielākoties mūsu vīriešus pievilina dabiskums un viegls apaļīgums.

1. Kosmētikas lietošanas mērs
Pēc zinātnieku rēķiniem, sieviete savas dzīves laikā patērē vairāk nekā 180 000 dolāru (~90 000 Ls) kosmētikas iegādei. Pēc ekspertu – psihologu domām tajā nav nekādas nepieciešamības. Viņi uzsver, kad sieviete ir nesakrāsojusies, vīriešiem ir vieglāk redzēt viņas dabisko skaistumu. Piedevām, daudzus vīriešus uzbudina skūpsts, bet kaislīgs skūpsts ar sakrāsotu sievieti un pēc tā ilga sejas tīrīšana no lūpenes – mānīga bauda. Labs piemērs ir arī, pamošanās vienā gultā ar kādu iepriekšējās nakts ballītes skaistuli – kura nemaz tuvu nestāv skaistulei. Tāpēc make-up`s var drīzāk atbaidīt vīrieti nekā viņu pievilināt.

2. Apaļīgs vēderiņš
Mēs visas sapņojam par slaido modeļu formām un atlētu uzpumpētās presītes, bet izrādās, vīriešiem vienkārši ir kā bez prātā no maziem vēderiņiem! Vīriešu acīs sieviete ar skaistu nelielu vēderiņu izskatās tik dabiski. Piedevām, ja sieviete nav ideāla, vīrietis var nekompleksēt par savu ārējo izskatu.

3. Grumbas
Par grumbām sievietes daudzreiz vairāk uztraucas nekā vīrieši. Viņiem šķiet, ka tās runā par vecumu. Bet īstenībā grumbas runā par bagāto pieredzi, tai skaitā par seksuālo, kas ļoti traki uzkurina vīriešus. Tie nekavējoties iztēlojas, kādu baudu un cik būtu kaislīga šī dāma gultā.

4. Strijas
Šīs rozīgās vai zilganpelēkās līnijas ir ciešanu iemels daudzām sievietēm, savukārt daudzi vīrieši tās uzskata par uzbudinošām. Vīriešus uzbudina sievietes dabiskums, un tā parādīšanās. Strīpas – pēdas par dzemdēto bērnu, kuru viņam dzemdēja mīļotā un ir viņām uzticīga. Piedevām, šī intīmā vietiņa sievietes ķermenī ir zināma tikai viņam, kas savukārt stipri uzkurina vīriešus.

5. Telefona zvans no iereibušas sievietes
Pēc trakulīgas ballītes draudzeņu kompānijā Jūs zvanāt mīļotajam lai pastāstītu, ka labi pavadījāt laiku un esat noilgojusies. Angļu psihologs Simon Mor no Londonas universitātes raksta, ja sieviete zvana vīrietim, kad ir iereibusi, tas runā un liecina par to, ka sieviete vīrietim uzticas. Piedevām, iereibusi sieviete ne vienmēr māk kontrolēt savas jūtas un runu, kas savukārt ļoti uzbudina vīriešus. Un vēl – kurš nemīl uzklausīt komplimentus?

6. Veselīga apetīte uz ēdienu un dzērienu
Ja sieviete ēd un dzer cik viņa vēlas, nevis domājot par lieko kaloriju un ko nodomās apkārtējie, tad tas runā par to, ka sieviete ir pārliecināta par sevi un droša savos lēmumos. Piedevām, veselīga apetīte un kāre iemalkot gardu alkoholisko dzērienu dod pamatu pieņēmumam, ka sieviete uz seksu arī būs kāra.

7. Maza krūts
Lai arī skan jocīgi, bet ne visi vīrieši ir kā traki modeles ārieni, formām. Kāpēc tad vīriešiem patīk mazas krūtis? Jo tās vienmēr ir stingra, kas savukārt norāda uz jaunību un fizisko veselību. Vīriešus pievilina jaunības atribūtika un dzīvības spēki – tie norāda ka sieviete spēs viņam dzemdēt bērnus.

8. Izsmērēts vai pavecs make-up`s
Pavecs make-up`s – ir rezultāts trakai ballītei ko pavadīji pilsētas klubā, un neesi paspējusi tik līdz mājām un savest sevi kārtībā. Dīvaini, bet arī to vīrieši uzskata traki seksīgu! Amerikāņu psihologs Pauls Holls paskaidro šo fenomenu šādi: “Nesvaigā kosmētika vīriešus uzbudina, jo viņiem šķiet, ka tu tikko esi izlīdusi no gultas, kurā līdz spēku zudumam nodarbojāties ar mīlēšanos. Tas viņiem atgādina nenododamās sajūtas, rodošās pēc seksa.

9. Sieviete, staigājot naktī ar basām kājām
Basas kājas ir savdabīgs mājiens uz kailumu un daļējs tās mājiens. Ja sieviete pastaigājas basām kājām, tas runā par viņas dabiskumu, dumpiskkumu uz pieņemto, kas savukārt stimulē vīriešu seksuālo fantāziju.

10. Māka atrast kopīgu valodu ar bērniem
Ja tev šķiet, kad spēlējoties ar paziņas vai radu bērniem tavs vīrs ar sarūgtinājumu skatās!? Visdrīzāk ka tu kļūdies. Prasme apieties ar bērniem parāda vīrietim, ka no tevis iznāks laba māte, ka tu esi pacietīga un proti rūpēties, kas liek atcerēties vīrietim viņā paša bērnību un māti.

Kā pareizi uzvilkt prezervatīvu

Kā pareizi uzvilkt prezervatīvu

Lai arī mēs visi ‘it kā’ protam uzvilkt pareizi prezervatīvu, lietot un novilkt, bet gadās jau visādi. Tāpēc Mīlas Ābece iesaka gan lietpratējiem, gan iesācējiem apskatīt šos video, kā pareizi vilkt prezervatīvu.

Galvenie punkti lietojot prezervatīvu:
1:  apskatiet vai prezervatīva paciņa nav ieplīsusi
2:  vai prezervatīva paciņas derīguma termiņš nav iztecējis
3:  prezervatīva paciņa jāatver akurāti, sākot plēst vaļā no robotās sānu maliņas
4:  uzvelkot prezervatīvu, mazais puļķītis, galiņš ir jāsaspiež, lai gaisa iekšā nebūtu
5:  lēni un akurāti jānorullē tas uz leju
6:  pēc beigšanas prezervatīvu novilkt un izmest miskastē

Labāk apskatām video, lai būtu vieglāk saprotams par ko iet runa 😉

 

7 neparasti ieteikumi seksam

7 neparasti ieteikumi seksam

Ierobežojot sevi iespējās, liedzot kādu iespēju vai tieši pretēji izmantojot visu un pielietot jaunas un papildus iespējas palielinās Jūsu seksuālās mākslas augstumus.

1.Ierobežotais sekss
Liedzot vai vismaz ierobežojot kādu no ierastajām kustībām seksa laikā mēs sev vai partnerim, piedāvāsim jaunas sajūtas.

2.Neaiztikt!
Pamēģini sniegt savam partnerim baudu nepielietojot rokas! Labākais ieteikums ir roku sasiešana, vēl interesantāk būs, ja sasiesiet viens otram rokas, tādējādi viens otru liedzot iespēju pielietot rokas. Šī spēļu seksa daudzveidība palīdz attīstīt izdomu gan tehniku. Vienreizēji – izģērb savu meiteni tikai pielietojot muti un zobus.

3.Apģērbā
Spēles mērķis – sasniegt orgasmu, atstājot savu un partnera ķermeni maksimāli nosegtu. Neiet runa par petingu, bet par pilnvērtīgu seksu, kura laikā dāma paliek praktiski apģērbta. Ieteikums: vēlams lai viņai būtu svārki, zeķes (nevis zeķubikses) un tieviņas apenītes piemēram stringi. Viņus būs ļoti ērti ir pabīdīt maliņā.

4.Zibenskarš
Šajā gadījumā neiet runa par apzinātu un pilnīgu kustību ierobežošanu konkrētajā laika brīdī. Par piemēru – Visam jo visam velti trīs minūtes, šajā laika sprīdī maksimāli izmēģiniet pozu daudzumu un seksa vietu. Pēc tam atpūtā pēc noslogotā darba – minūte atpūtas un nesteidzīgu kustību. Pēc tam atkal trīs minūtes pāraktivitātes. Šī veida vingrinājumi lieliski trenē visas muskuļu grupas.

5.Mīla ar priekšmetu
Nekautrējies iemānīt gultā un izmantot seksuālajās spēlēs tuvākos priekšmetus, iesaka Mīlas Ābece. Galvenais – nepārcensties un savienot vēlmes ar iespējām: seks ar putekļusūcēju vai veco galda  vāzi nav tas no gudrākajiem un prātīgākajiem veidiem, ar ko rotaļāties seksa laikā. Ieteikums: ieslēdziet fantāziju, izmantojiet mūsu ieteikumus, bet nepārcenšaties.

6.Telefons
Iesaki savai  draudzenei pazvanīt uz ‘sekss pa telefonu’ apkalpošanas servisu. Tikai uzsver, ka TU šajā servisā strādā no darba brīvajā laikā! Ērtāk iekārtojieties, katrs savā istabā un sācies šo vilinošo sarunu. Pabrīdini draudzeni, ka nekādā gadījumā nedrīkst iziet no istabas pie otra. Pārkāp šo noteikumu pats vispiemērotākajā brīdī.

7.Video
Klasisks seksa aksesuārs. Filmē porno filmas ar savu līdzdalību, rīko tematiskos vakarus, uzstādi ekrānu un video projektu un sāciet nodarboties ar seksu šajā inscenētajā kinozālē.

Daži fakti par spermu

Daži fakti par spermu

Varat ticēt – varat neticēt, bet sperma tikai no 10% sastāv no spermatozoīdiem. Pārējais – tie ir fermenti, C vitamīns, kalcijs, proteīns, nātrijs, cinks, citronskābe un fruktoze.

Daudzām sievietēm šī garša rada riebumu, savukārt ar to var cīnīties ar pareizu uzturu. Specifisko aso garšu var novērst ar tādiem produktiem, kā kivi, selerija, ķirbis un ananāss. Alus un dzērieni ar kofeīnu, kā arī zivju produkti tieši pretēji, piedot rūgtuma garšu.

Veselam vīrietim diennaktī vidēji izstrādājas 70 – 150 miljoni spermatozoīdu, toties ejakulācijas laikā to var izdalīties līdz trim reizēm vairāk. Sievietes dzemdē spermatozoīds izdzīvot spējīgs līdz piecām dienām, tieši tāpēc pārtrauktais dzimumaksts arī ir bīstams.

Eksistē ‘sieviešu’ un ‘vīriešu’ spermatozoīdi, kuri sevī nes ģenētisko informācijas materiālu. Sieviešu spermatozoīdi ir lēnāki, bet dzīvīgāki, bet vīriešu ir daudz ātrāki līdz ar to arī  vājāki.

Vidējais spermas daudzums vienā ejakulācijas reizē ir viena ēdamkarote(200-500miljoni spermatozoīdu). Vidējais ejakulācijas ātrums – 50km/h, bet vidējais distances ‘lidojums’  no 18 – 25 centimetriem.  Pasaules rekords pieder vīrietim, kurš savu ģenētisko materiālu ir ‘aizlidinājis’ 5,5 metru tālumā.