5 vietas seksam Helovīna naktī

5 vietas sesksam Helovīna naktī

Aiz kalniem nav Helovīna nakts, jeb garu, spoku un citu mošķu diena. Visiem šī diena asociējas ar lielām ballītēm, bērniem un konfekšu diedelēšanu, aizgājēju pieminēšanu. Bet ko darīt, ja esi pieaudzis,mirušos pieminējis, un balēties šoreiz negribas? Kā ar seksu! Mīlas Ābece piedāvā 5 aizraujošas vietas, kurās var pavadīt ļoti interesanti ar Jūsu partneri šajā Helovīna naktī.

Parīzes pazemes tuneļi

Ekstremālā seksa cienītajiem var pamēģināt apmaldīties zem Francijas galvaspilsētas garajiem tuneļiem, kuri ir vairāku kilometru garumā. No 17.gadsimta tajos lika kaulus no mirušajiem kuri bija apglabāti slēgtajās kapsētās. Lai arī no tūristu takas novirzīties ir aizliegts, bet jaunu sajūtu dēļ var arī pamēģināt nogriezties no paredzētās takas un ieiet kādā no aizvērtām ejām. Un pēc nošķiršanās no cietiem, atdoties kaislei uz šausminošā fona – kaulu un galvaskausu sienām, griestiem.

Starp spokiem

Uz mūsu planētas ir ne mazums viesnīcu, hoteļu kuros dzīvo spoki. Vai tik šī nav tā labākā vieta kur pavadīt helovīna nakti? It īpaši spokiem patīk viesnīcas, kuras ir pārtaisītas no vecajām angļu, īru un skotu pilīm vai vecajām milzīgajām dzīvojamajām mājām. Noslēpumainas un pārdabiskas lietas notiek viesnīcā Admiral Fell Inn Baltimorā. Sākotnēji šī ēka bijusi slimnīca, kurā ārstējās ievainotie jūrnieki, bet tagad regulāri pa viesnīcas telpām pastaigājas spocīgi caurspīdīga dāma medmāsas tērpā…

Zārkā

Mīlnieki ar stiprajiem nerviem var nodarboties ar seksu zārkā! Proti, Mīlas Ābece nepiedāvā tagad nopirkt ‘mūza mājas’. Pietiek rezervēt numuru vienā no neparastā dizaina viesnīcām. Vienu no viņa numuriem dēvē par ‘Gruft’. Tajā gultas vietā stāv reali zārki, kuros var mierīgi un ērti gulēt, kā arī tiem ir aizverami vāki!

Alā

Visiem zināms ka vampīri, prot un mīl pārvērsties par sikspārņi. Tieši tāpēc vēl viena neparasta un baisa, asins stindzinoša vieta seksam šajā svētku naktī – alā ar sikspārņiem. Tādu vietu ir samērā daudz Krimā, Grieķijā, jebkurā piejūras klinšu alā, kā arī te pat dažviet Latvijā. Paņemiet guļammaisus, pledus, iekārtojieties alā, iededziet pāris sveces un sāciet nodarboties ar seksu zem skaļi pīkstošajiem Jūsu pagaidu naktsmītnes saimniekiem. Tikai atceries, šim alām piemīt asi nepatīkama, specifiska smarža, kuras veidojas no peļu ekskrementiem. Ja gadījumā tevi tas uztrauc, somā pie segām, plediem ieliec arī kādu aromātisko sveci.

Bēniņos

Nevēlies braukt tāltālās zemēs? ļoti stilīga vieta lai nodarbotos ar seksu Helovīna naktī ir Jūsu vasarnīcas vai lauku mājas bēniņi. Ja parastajās dienās lielā nekārtība un lipīgie zirnekļu pinumi tevi kaitina, tad šajā naktī šis īpašais interjers pieliks lielāku plusu Jūsu emocijās un sajūtām. Iededzini sveces, kādā no stūriem novieto sagriezto ķirbi. Un pirms sāciet nodarboties ar seksu, iedomājieties, ka Jūs esat senlaicīgā pamestā koka būdiņā, kura ir mīklainības un spoku pilna.

Seksīgi baisu un negantu nedarbu pilnu nakti 🙂

Ko darīt, ja sekss pamazām paliek garlaicīgs !?

Ko darīt, ja sekss pamazām paliek garlaicīgs !?

Laba seksa raksturīgas iezīmes ir pārmaiņas. Dziestošās attiecībās vai arī tad, ja mūsu ķermenis saka seksam „nē”, jauninājumi palīdz tikai īslaicīgi, bet stabilās un laimīgās attiecībās jauninājuma ieviešana ir kā papildu garšviela ēdienam.

Vispirms jāskatās, ko vajadzētu mainīt. Priekpilna nopūta, ieņemot iemīļoto pozu, nozīmē, ka to vajadzētu paturēt „repertuārā”; mazliet citādas elsas varētu nozīmēt to, ka šis „repertuārs” būtu jāpaplašina. Iespējams, ka ir vēl kāds veids, kas allaž sniedz baudu partnerim, taču, ja sekss jums sagādā grūtības, izmēģiniet ko jaunu.

Dažkārt mūsu seksuālās vēlmes ar laiku mainās, taču mēs vēl paši neesam to nopratuši un izrunājuši ar partneri. Varbūt tagad mēs vēlētos orālo seksu, lai gan agrāk vairījāmies no tā. Mēs pieķeram sevi raujoties uz augšu, kad partneris skūpsta vēderu, vai arī paši piedāvājam orālo seksu partnerim, cerībā, ka viņš būs atsaucīgs. Ja ir kaut kas tāds, kas mūs kādreiz vai trakus padarījis, bet tagad rada nepatīkamas izjūtas, mēs sākam no tā vairīties un gribam, lai partneris to saskata. Nekas nevar liegt izteikt savas vēlmes atklāti, un nekas nevar liegt arī partnerim būt tikpat godīgam.

Ar ķermeņa valodas palīdzību jūs varat ieviest jauninājumus, ne ar ko neriskējot. Padomājiet, kā varētu signalizēt partnerim par kaut ko negaidītu iespējami skaidrāk, jo nereti tieši šis nepārprotamais signāls ir tas, kā trūkst. Ja vēlaties izmēģināt jaunu pozu, pagaidiet, kamēr abi būsiet uzbudināti, tad signalizējiet savu baudu, pārvietojoties uz jauno pozu. Neviens mīlētājs nespēs pretoties, ja jūsu sajūsma būs varena. Ja jūs vēlaties, lai partneris beidz darīt ko tādu, kas jums nepatīk, ļaujiet saviem baudas signāliem noplakt un tad, kad viņš atsāk ko tīkamāku, ar kādu kustību vai signālu ļaujiet viņam to skaidri sajust.

Mīlas pilnās attiecībās pastāv kārdinājums vienmēr teikt „jā”. Mīļotais vīrietis zina, ka partnerei patīk tā, tāpēc ik reizi atsaucas ar sajūsmas vārdiem. Un kāpēc gan ne – tās taču ir attiecības divu partneru starpā.
Iespējams, ka dažreiz nākas ietērpt vārdos to, ko vēlamies no partnera – drošu seksu, mīlēšanos bez dzimumakta. Taču itin viegli šādā situācijā ķermeņa valoda var būt pretrunā ar sacīto. Vārdos mēs sakām: „Es tev pateikšu kaut ko jauku, ko mēs varētu darīt,” – taču nervozais smaids un tramīgās acis saka: „Man bail no tevis prasīt, „ – vai arī: „Es būšu dusmīgs, ja neteiksi „jā””. Un partneris nodomā: „Iespējams, ka tas nemaz nav tik jauki.”

Neskaidras izjūtas jau no paša sākuma var sabojāt vislabākos jauninājumus, nepārcentieties ar smaidīšanu, nekodiet lūpas, nežestikulējiet par daudz – jūsu partneris uztvers jūsu nedrošību. Labāk izrādiet savu mīlestību, rūpes un sajūsmu par to, ko jūs iesakāt. Izvēlieties laiku, kad abi baudāt viens otra klātbūtni. Skatieties acīs, elpojiet mierīgi un brīvi. Atcerieties – jūsu mērķis ir radīt vēl lielāku baudu un vēl labākas attiecības, tāpēc jums ir tiesības ierosināt ko jaunu. Paskaidrojiet, ko jūs vēlaties un kāpēc.

Cik viegli vai grūti par šajā sarastā minētajām darbībām jums nāktos signalizēt savam partnerim?
Kā, pēc jūsu domām, viņš atsauktos vai jūs justos nepatīkami, ja kaut ko tādu jums piedāvātu partneris?
Lūgt partnerei darīt ko citu;
Lūgt partnerei apstāties, kad viņš dara kaut ko sev tīkamu;
Pateikt partnerim „es negribu mīlēties”;
Pateikt partnerim, ka kaut kas, ko viņš dara, ir nepatīkami;
Lūgt partneri nesteigties ar dzimumlocekļa ievadīšanu;
Lūgt partneri aizkavēt orgasmu;
Pateikt „es gribu mīlēties bez dzimumakta”;
Ieteikt stresu kā atbrīvošanos no stresa, nevis kā intimitātes izpausmi;
Ieteikt orālo, analo seksu;
Ieteikt jaunu pozu;
Ieteikt mīlēties citā vietā;
Rādīt/jautāt, kas patīk masturbējot;
Rādīt/jautāt, kas tieši patīk dzimumaktā;
Ieteikt griezties pie profesionālas seksologa palīdzības;
Ieteikt lasīt seksa žurnālus;
Ieteikt drošākas seksa metodes;
Ieteikt lietot pretapaugļošanās līdzekļus.

Izmantotie resursi:www.irlaiks.lv

Aizmirst satraukumu uz ilgāku laiku

Aizmirst satraukumu uz ilgāku laiku

Nav nozīmes, kas jūs esat – uzņēmēja, mājsaimniece vai studente. Jebkurā gadījumā jūsu diena sākas ar domām par to, kā atlicināt laiku visam, kas jums jāizdara, jo šodien atkal ir jāpaveic milzum daudz lietu. Sievietei, kas

ierauta dzīves virpulī, jābūt pārliecinātai par apstākļiem, kas var būtiski mainīt viņas dzīvi, piemēram, par neplānotu grūtniecību. Iespējams, tieši tādēļ ilglaika pretapaugļošanās metodes ātri gūst arvien plašāku popularitāti visā pasaulē. Aplūkosim sīkāk to priekšrocības un trūkumus.

Intrauterīnā sistēma (spirāle)  ar hormonu

Tā ir viena no efektīvākajām kontracepcijas metodēm, kurā apvienotas īslaika hormonālās pretapaugļošanās metožu (piemēram, tablešu) un ilglaika nehormonālās kontracepcijas metožu (intrauterīnas spirāles) priekšrocības. Šai pretapaugļošanās metodei nav dažu augšminētajām metodēm piemītošo trūkumu. Šis līdzeklis piemērots arī sievietēm, kas nevēlas, vai nevar lietot īslaika pretapaugļošanās metodes.

Intrauterīnā sistēma ir mazs, plastikāta  rāmītis, kurā atrodas hormonu izdalošs cilindrs. Tas tiek ievietots dzemdē un tur nelielā devā izdala hormonu levonorgestrelu.

Šī sitēma ir efektīva 5 gadus, taču, ja sieviete vēlas grūtniecību, to var izņemt agrāk.

Vairumam sieviešu, kam ievietota šī intrauterīnā spirāle, ovulācija noris kā parasti,  katru mēnesi, tādēļ pēc šī pretapaugļošanās līdzekļa izņemšanas, grūtniecība var iestāties jau pirmajā mēnesī.

Priekšrocības. Šī sistēma ir ļoti droša – grūtniecība iestājas ne vairāk kā divām no tūkstots sievietēm, kas izvēlas šo metodi. Bez tam, nav iespējamas metodes lietošanas kļūdas. Sistēma nomāc endometrija proliferāciju, tādēļ menstruācijas kļūst mazāk sāpīgas, ir īsākas un noris vieglāk.

Vienai piektdaļai sieviešu menstruācijas izzūd pilnīgi. Rezultātā, palielinās hemoglobīna līmenis asinīs, un sievietēm nerodas anēmija.

Intrauterīnā sistēma ir vienīgais hormonālais kontraceptīvais līdzeklis, kas darbojas tieši  dzemdē. Tās efektivitāte ir pielīdzināma sterilizācijai. Tā kā tikai ļoti maza hormona deva nokļūst asinīs, sievietes sistēmu panes labi. Nemainās arī ķermeņa masa.

Šī pretapaugļošanās metode neietekmē mātes piena kvalitāti un daudzumu un ir droša arī ar krūti zīdītam mazulim.

Trūkumi. Pirmo mēnešu laikā bažas var radīt neregulāra asiņošana vai traipīšanās menstruāciju starplaikā. Dažkārt var rasties galvassāpes un akne, bet krūtis var kļūt jutīgas. Dažām sievietēm pirmo mēnešu laikā var rasties nelielas olnīcu cistas. Taču šīs parādības nav pamats raizēm – tās izzūd dažu mēnešu laikā pašas no sevis. Gadījumi, kad sistēma pati izkrīt no dzemdes, ir ļoti reti.

Varu saturoša intrauterīnā spirāle

Tas ir neliels, no plastikāta veidots kontraceptīvs līdzeklis, kam ir nedaudz vara. To ievieto dzemdē. Visbiežāk to ieteic sievietēm, kas vēlas ilglaika aizsardzību vai nepanes hormonālo kontracepciju. Dzemdē ievietotā spirāle izdala vara jonus, kas rada nelabvēlīgu vidi apaugļošanai un novērš apaugļotās olšūnas implantāciju. Bez tam spermatozoīdiem ir daudz grūtāk pārvietoties un sasniegt olvadus, kur notiek apaugļošanās.

Priekšrocības. Varu saturoša intrauterīnā spirāle ir droša (tās efektivitāte ir 98 ‑ 99,7%) un salīdzinoši lēta. Tā ir efektīva 5 gadus.

Trūkumi. Varu saturoša intrauterīnā spirāle var izraisīt nevēlamas parādības. Menstruācijas mēdz kļūt smagākas, ilgākas un bieži arī daudz sāpīgākas. Var rasties citas nevēlamas blakusparādības: ārpusdzemdes grūtniecība, dzemdes iekaisums, sāpes vēdera apakšējā daļā un neregulāra asiņošana. Bez tam spirāle var izkrist, sievietei to nemanot; tādēļ pēc menstruācijām jāpārbauda, vai makstī ir spirāles ūsiņas.

Injicējamie progestīni

Tie ir sintētiski, ilgstošas darbības progestīni, kas tiek injicēti muskulī ik pēc trīs mēnešiem. Blakusparādību dēļ to visbiežāk ordinē ginekoloģisku slimību (neregulāra menstruālā cikla, endometriozes u.c.) gadījumā, nevis kā pretapaugļošanās līdzekli. Pēc līdzekļa ievadīšanas menstruācijas parasti izzūd, taču var rasties neliela traipīšanās vai pat asiņošana. Pārtraucot lietot šo kontraceptīvo līdzekli, menstruācijas var neatjaunoties 3 ‑ 12 mēnešus.

Priekšrocības. Hormonu koncentrācija, kas pasargā no apaugļošanās, organismā saglabājas vismaz 14 nedēļas.

Trūkumi. Ar laiku kontraceptīvā līdzekļa injekcijas izraisa estrogēnu deficītu organismā, kas palielina kaulaudu zuduma (osteoporozes) risku. Dažkārt nepieciešami vairāki mēneši vai pat vairāk nekā gads, lai menstruācijas un auglība atjaunotos. Injicējamo progestīnu lietošana var izraisīt lieko ķermeņa masu un citas nevēlamas blakusparādības, piemēram, neregulāru asiņošanu, galvassāpes, pinnes, dzimumtieksmes mazināšanos, olnīcu cistas.

Kontraceptīvais implants

Tās ir lokanas, sērkociņa lieluma kapsulas, kas pirmajā menstruāciju dienā tiek implantētas pleca priekšējā virsmā zem ādas. Implants izdala progestagēnu, kas nonāk asinīs un pasargā no grūtniecības 3 ‑ 5 gadus. Vēlāk implants jāizņem vai jāaizstāj ar jaunu. Šī metode ir ļoti efektīva (vairāk nekā 99%), taču tās ietekmi var mazināt vienlaikus lietoti pretepilepsijas vai prettuberkulozes līdzekļi. Pašlaik Latvijā kontraceptīvie implanti nav pieejami.

Kontraceptīvo hormonālo implantu ilglaika darbība paredz, ka sieviete pirms tā ievietošanas nopietni izlemj, ka visu šo laiku vēlēsies izvairīties no grūtniecības.

Priekšrocības. Implants ir piemērots sievietēm zīdīšanas laikā un tām, kas nespēj lietot kombinētās kontraceptīvās tabletes. Būtisks ir arī fakts, ka pēc implanta izņemšanas sieviete uzreiz atgūst auglību.

Trūkumi. Ja sieviete izvēlas šo pretapaugļošanās līdzekli, pirmā gada laikā menstruācijas visbiežāk ir neregulāras, turklāt asiņošana ir smagāka un ilgāka. Iespējamas arī blakusparādības: galvassāpes, pinnes, lieka ķermeņa masa, krūšu jutība. Bez tam implantu ir grūti izņemt no zemādas.

Sterilizācija

Sievietes sterilizēšana ir viena no efektīvākām ģimenes plānošanas metodēm. Tā ir relatīvi vienkārša ķirurģiska operācija, kuras laikā olvadi tiek bloķēti, lai novērstu olnīcas un spermatozoīda sastapšanos.

Sterilizācija ir piemērota sievietēm, kas ir pārliecinātas, ka vairs nevēlēsies bērnus un vēlas drošu pretapaugļošanās metodi.

Priekšrocības. Sievietēm, kas izvēlas sterilizēšanu, ir vismazākais grūtniecības iestāšanās risks. Tā ir visefektīvākā pretapaugļošanās metode (tās efektivitāte ir 99,6 ‑ 100%). Sterilizēšana nodrošina pastāvīgu aizsardzību no nevēlamas grūtniecības. Šai gadījumā nav arī lietošanas kļūdu iespējas.

Trūkumi. Lēmums tikt sterilizētai jāpieņem tikai pēc vispusīgām pārdomām, ievērojot visu informāciju un zināšanas, jo šī metode uz visiem laikiem atņem sievietei grūtniecības iespēju. Pēc sterilizācijas var rasties menstruālā cikla traucējumi.


Ir svarīgi zināt, ka augstāk raksturotās pretaugļošanās metodes nepasargā sievieti no seksuāli transmisīvām slimībām un infekcijām. Tādēļ seksuāli aktīvai sievietei, kurai nav pastāvīgs dzimumpartneris, papildus jārūpējas par barjerkontracepcijas metodes lietošanu (prezervatīvu).

 

Dr. Ineta VasaraudzeGinekologs – endokrinologs
Izmantotie resursi:www.lpa.lv

Laiks seksam

Noteikti esi ievērojis, ka kādā brīdī tavs partneris nevēlas nodarboties ar seksu, kā arī tam, ka seksu nevēlies tu. Vai domā, ka iemesls ir nogurums vai galvas sāpes? Nē! Iemesls ir laiks.

6.00 – 8.00
Viņa. Pat, ja sieviete jau ir pamodusies, viņas organisms vēl nav gatavs seksam. Melatonīna – miega hormona – līmenis asinīs vēl ir augsts, bet ķermeņa temperatūra vēl nav paaugstinājusies pēc miega. Lai gan, dažkārt ir patīkami pamosties seksa laikā, galvenais, lai partneris nesteidzas, bet ļauj pamosties ar maigiem glāstiem.
Viņš. Vairums vīriešu tieši šajās stundās ir savas seksuālās aktivitātes augstākajā punktā. Viņam vajag gūt spēkus, pirms jaunas dienas. Tomēr, viņš nav gatavs nesteidzīgiem glāstiem. Ātrs sekss – viss ko var gaidīt.

8.00 – 10.00
Viņa. Ir pamodusies un gatava nodarboties ar seksu. Endorfīnu – prieka hormons – līmenis asinīs sasniedz maksimumu. Viņai nevajadzēs daudz laika, lai uzbudinātos.
Viņš. Jau ir noskaņojies darbam. Testosterona līmenis asinīs ir samazinājies, un atrodas normas robežās. Šajā laikā ir ļoti grūti pamudināt vīrieti seksam.

10.00 – 12.00
Viņa. Šajā laikā visi maņas orgāni ir īpaši aktīvi. Tieši šobrīd viņa var sasniegt maksimālu baudu no orālā seksa. Kā arī, šim mīlas spēļu tipam, vīrietim īpaša sagatavošanās nav nepieciešama.
Viņš. Vīrietim dominē loģiskā domāšana. Tādēļ, tā vietā, lai nodarbotos ar seksu, stundām runās par to, bet pats aktivitāti neizrādīs.

12.00 – 14.00
Viņa. Viņas aktivitāte sasniedz savu maksimumu. Tomēr, ar seksualitāti tam nav nekāda sakara. Šajās stundās sievietei ir grūti atslābināties un koncentrēties seksam.
Viņš. Aktīvi noskaņojies un ar prieku uztver visas tavas idejas.

14.00 – 16.00
Viņa. Organisms ir maksimāli sagatavots bērna ieņemšanai. Taču, ilgstošiem glāstiem viņa nav gatava, viņai šobrīd ir nepieciešams tikai sekss.
Viņš. Ap pulksten četriem, vīrieša organisms izstrādā viskvalitatīvāko spermu. Tādēļ, ja domājat par ģimenes pieaugumu, šis ir vis labvēlīgākais laiks.

16.00 – 18.00
Viņa. Vairums sieviešu šajā laikā nespēj nodoties aktīviem glāstiem. Taču, viņai nav iebildumu saņemt šos glāstus no partnera. Tādēļ, ja mīļotais dodas kaujā, neapturi viņu.
Viņš. Gatavs cīņai, lai arī nav spējīgs nodoties ilgstošiem glāstiem. Ar seksa palīdzību, viņš vēlas nomest nogurumu un negatīvo enerģiju.

18.00 – 20.00
Viņa. Nepieciešams atjaunot enerģiju, tādēļ nevajag atteiktie no vakariņām. Šajā laikā viņai ir īpaši jūtīgi dzirdes orgāni. Viņa ir gatava klausīties garās mīlas atzīšanās un komplimentos.
Viņš. Šajā laikā nav spējīgs veikt nekādas seksa spēles. Spēj domāt vienīgi par izsalkuma sajūtas apmierināšanu un atpūtu pēc vakariņām.

20.00 – 22.00
Viņa. Īstais laiks garām mīlas rotaļām. Viņa ir enerģijas un spēka pilna ( ja nav atteikusies no vakariņām) un gatava uzņemties visu iniciatīvu. Īstais laiks eksperimentiem.
Viņš. Gatavs cīņai un izpildīs jebkuru viņas vēlmi. Šajās stundās, abu seksuālie laiki pilnīgi sakrīt.

22.00 – 0.00
Viņa. Tuvāk pusnaktij viņai asinīs ir palielinājies melatonīna daudzums. Organisms pamazām aizmieg, pat tad, ja viņa ir pieradusi doties gulēt vēlu. Viņas jutekliskums ir krities, bet tai pat laikā saasinās romantiskās jūtas.
Viņš. Maksimāli atslābinājies, bet vēl neguļ. Šobrīd ir gatavs ilgstošiem glāstiem. Lai aizmigtu, viņam ir jāpatērē atlikusī enerģija. Un sekss tam ir lieliski piemērots.

0.00 – 6.00
Viņa. Viņas organisms atpūšas. Bet ar seksu jau var nodarboties arī pusmiega stāvoklī. Turklāt, daudzas sievietes, kuras agrāk nebija izjutušas orgasmu, tieši pusmiega stāvoklī sasniedz baudas maksimālo punktu. Tas saistīts ar to, ka miegā var pilnībā atslābināties.
Viņš. Cieši guļ, un pamodināt viņu ir ļoti grūti, taču iespējams, labākais variants kā to izdarīts – minets.

izmantotie resursi:ManaGimene.lv

 

9 iemesli lai nodarbotos ar seksu

9 iemesli lai nodarbotos ar seksu

Ja Jums ir mīļotais vai mīļotā, tad Jums ļoti labi zināms, ka sekss ir labu attiecību pamats. Baudot seksu sniedzat baudu gan partnerim, gan sev, kā arī uzlabojiet savu veselības stāvokli.

1.Sekss uzlabo sirds un asinsvadu darbību vīriešiem un paaugstina pašvērtējumu. Sākot ar uzbudinājumu līdz ejakulācijai – vīrieša sirds sāk pastiprināti strādāt. Pēc Britu zinātnieku pētījumiem un analīzēm atklājās – vīrieši kuri regulāri nodarbojas ar seksu mazāk cieš no sirds mazspējas un insulta (aptuveni par 50% retāk).

2.Sekss Ir ļoti labs ierocis ar kuru cīnīties ar lieko svaru. Pusstundas kaislīgas mīlēšanās un esat 200 kalorijas sadedzinājuši.

3.Problēmas ar miegu? Tad ziniet sekss – vislabākās zāles pret bezmiegu. Seksa laikā organismā notiek pastiprināti izstrādājas endorfīni kuri atbild par laimes un  miera sajūtu. Kā arī, pēc kaislīgas mīlēšanās būsiet noguruši, kas arī stimulēs Jūs uz miegu.

4.Sekss uzlabo imunitāti. Pēc ASV Universitāšu pētnieku pētījumiem secināts, tie kuri regulāri nodarbojas ar seksu (1-2 reizēm nedēļā) imūnās sistēma sāka strādāt par 30% efektīvāk.

5. Sekss palīdz cīnīties ar sāpēm. Orgasma laikā cilvēka organisms pastiprināti izdala oksitocīnu un endorfīnu, kuri ne sliktāk slāpē sāpes, kā pretsāpju zāles.

6. Regulārs sekss samazina iespēju saslimt ar prostata vēzi vīriešiem.

7.Savukārt sievietēm, kuras regulāri nodarbojas ar seksu normalizējas un noregulējas mēnešreizes.

8. Sekss ir arī labs pretlīdzeklis pret stresu, depresiju un nomierina nervus.

9.Vēlaties ilgstošāk saglabāt savu jaunību un skaistumu? Pāri, kuri paliek seksuāli aktīvi līdz vecumdienām ir daudz enerģiskāki, dzīvespriecīgāki un izskatās daudz jaunāki nekā citi viņu gadu gājuma cilvēki.

Grūtniecība un sekss

Grūtniecība un sekss

Pirms pāris gadiem vārds „grūtniecība” asociējās ar nepieciešamību nēsāt bezformīgas kleitas, vairākas reizes mēnesī sēdēt garās rindās, lai tiktu pie ginekologa uz konsultāciju, lai kārtējo reizi uzklausītu, ko drīkst darīt un ko nedrīkst, un ko tu esi izdarījusi nepareizi. Sievietes kļūšanu par māmiņu uztvēra kā nosodījumu. Beidzot ir pienācis laiks, kad kļūt par grūtnieci ir patīkami un pat prestiži. Pat estrādes un kino zvaigznes TV ekrānos ar lielāko prieku runā par sevi un savām izjūtām, šajā „interesantajā stāvoklī”. Pa ielām pastaigājas skaistas sievietes košos tērpos, kas pasvītro tieši apaļo vēderiņu, vai tad to ir jāslēpj! Grūtnieces aktīvi nodarbojas ar sportu, zīmēšanu un mūziku. Un tas stiprina pārliecību par to, ka grūtniecība – tā nav diagnoze, bet gan uzplaukuma periods sievietes dabā, radošajā pasaulē, dvēselē un seksualitātē.

Seksualitāte ir ne tikai dzimumakts, bet dziļš pārdzīvojums mīlestībā un dzīvē. Cilvēka dzīves daļa, kas spēj aktīvi un radoši sevi realizēt, seksualitātes tēma attiecībā pret grūtnieci iegūst aktuālu skanējumu. Ne velti saka, ka „Veseli bērni dzimst vecākiem, kuri ir laimīgi gultā.” Nervozo cilvēku problēma ir tā, ka viņi bieži runā par seksuālo nesaderību un konfliktiem starp vecākiem. Sieviete, kura ir apmierināta ar seksuālo dzīvi, viegli dod savam mazulim rūpes, maigumu, sapratni, vienkārši pateicoties tam, ka viņa ir un tiek mīlēta.

Klasiskā medicīna vēl joprojām rekomendē ierobežot seksuālo aktivitāti pirmajos trijos un pēdējos trijos mēnešos grūtniecības laikā. Bet viennozīmīgs aizliegums, ne vienmēr ir galvenais noteikums normālai grūtniecības norisei, citreiz tas pats aizliegums var būt par iemeslu grūtniecības pārtraukšanai.

Psihologi, kuri saskaras ar grūtniecības problēmām, zina, cik svarīgi ir seksuālie hormoni pāru attiecībās, lai veiksmīgi noritētu grūtniecība. Grūtniecības periods un intīmās attiecības, rodas krīzes situācija attiecībās starp vīrieti un sievieti. Vīrietim ir grūti tikt līdzi visām pārmaiņām, kas rodas sievas-grūtnieces organismā un iekšējā pasaulē. Var sākties nesaprašanās, saspīlējums ģimenes attiecībās. Ja vēl pie tā pielikt klāt seksuālo aizliegumu, tad „grūtnieces” ģimenes aina rādās pavisam bēdīga. Lai tas nenotiktu, vīrietim ir jāzina dažas īpatnības par sievietes – grūtnieces seksualitāti. Pirmkārt, sieviete-grūtniece izbauda paaugstinātu vajadzību pēc taktiskiem kontaktiem – maiguma, apkampieniem, masāžām.

Otrkārt, sievietes organisms šajā periodā burtiski ir pārpildīts ar hormoniem, kuru klātbūtne, no vienas puses, pastiprina tās patīkamās izjūtas no seksuālās tuvības, no otras puses, var izsaukt paaugstinātu riebumu. Mīļotā vīrieša pieskārieni palīdz sievietei iepazīt viņas ķermeni, kurš tik ļoti ātri mainās grūtniecības procesā, noņem lieko sasprindzinājumu, sniedz emocionālo un drošības komfortu. Daudzas sievietes ar seksa palīdzību atbrīvojas no nepatīkamām izjūtām grūtniecības laikā, piemēram, no toksikozes vai smeldzošām sāpēm jostas daļā. Ja ārsts kaut kādu iemeslu dēļ ir aizliedzis seksuālo kontaktu, nevajag atteikties no fiziskās tuvības, bez dzimumakta vēl eksistē daudz citu formu, kā sevi intīmi satuvināt. Var likt akcentu uz maigu erotisko masāžu. Galvenās zonas, kas prasa uzmanību sievietei- grūtniecei ir galva, pleci, jostas vieta, krusti un pēdas. Piemeklējiet, kas jums patīk labāk, esiet uzmanīgi viens pret otru, apspriežiet radušās sajūtas.

Visizplatītākās baumas – intīmās attiecības grūtniecības laikā, skādē mazulim. Tas tā nav. Bērns, atrodas dzemdē augļa šķidruma ielenkumā, kurš ļoti labi pasargā pat tās pāris minūtes, ko jūs ziedojat intīmai tuvībai. Starp citu, sieviete arī jūt sev vispiemērotāko pozu, pie kuras nav tik liels spiediens uz vēderu. Vēl jo vairāk, ir pilnīgs absurds, ka bērns vecāku dzimumakta laikā var saņem psiholoģisku šoku. Bērns vēl nav spējīgs novērtēt vecāku rīcību, viņš tikai jūt mātes stāvokli. Ja sieviete no seksa gūst apmierinājumu un prieku, tad mazuļa attīstībai tas iet tikai labumā. Mīlestības un maiguma atmosfērā izaug visharmoniskākie bērni.

Ja runa iet par fizioloģisko pusi seksa laikā, tad šeit jāpasvītro tā svarīgums, lai sieviete sagatavotos dzemdībām. Vīrieša sēklinieka šķidrums satur hormonus, kuri mīkstina dzemdes kaklu, piedod tai vairāk elastīguma. Ar tā palīdzību samazinās risks savainot bērnu dzemdību laikā. Orgasma laikā sievietes organismā izstrādājas hormoni, kas liek dzemdes muskuļiem sarauties, kas arī izsauc sievietei patīkamās izjūtas. Tas pats hormons arī vada dzemdības procesu. Tāpat arī, seksuālo atbrīvotību pavada izstrādātais hormons – endokrīns, hormoni dzemdībās ir kā dabīgi pretsāpju līdzekļi.

 

Tomēr ir jāatgādina, ka šo hormonu izstrādes mehānisms ir ļoti trausls, viņš ir tieši atkarīgs no sievietes emocionālā stāvokļa. Uzticība un mīlestība ir galvenais noteikums fiziskajā kontaktā. Tas pats ir arī dzemdību laikā. Sievietes baiļu un neziņu pārdzīvojumi dzemdību laikā var traucēt dabīgo hormonu izstrādei un ļoti nopietni traucēt normālām dzemdībām. Tieši tādēļ ir vajadzīga mierīga, atbrīvota vide priekš dzemdētajām, mīļotā cilvēka klātbūtne ir daudz svarīgāka mātes un bērna veselībai, kā speciālā medicīnas aparatūrai vai arī sterilie apstākļi. Tās sievietes, kurām palaimējās dzemdēt uzticības un mīlestības atmosfērā, ar sajūsmu runā par izbaudītajām emocijām.

 

Izmantotie resursi: www.irlaiks.lv/ www.managimene.lv/

Mēnešreizes

Mēnešreizes

Viens no nozīmīgākajiem notikumiem katras meitenes dzīvē ir diena, kad pirmo reizi sākas mēnešreizes. Šo brīdi mēs gaidām ar nepacietību, bet bieži arī ar šaubām un bažām: vai ar mani viss ir kārtībā?

1. Kad sākas pubertāte?

Katra meitene noteiktā vecumā pārdzīvo pubertātes jeb dzimumnobriešanas periodu. Šajā laikā organismā notiek lielas pārmaiņas, tai skaitā arī sākas mēnešreizes. Ginekologi iedala agrīno, vidējo un vēlīno pubertāti. Agrīnā pubertāte jaunietim iestājas astoņu, vienpadsmit gadu vecumā. Līdz septiņu gadu vecumam meitenēm iekšējie dzimumorgāni – olnīcas – atrodas augstāk vēdera dobumā, bet, sasniedzot astoņu gadu vecumu, tās noslīd zemāk mazajā iegurnī. Šajā periodā meitenēm sāk strauji attīstīties dzemde. Var būt sāpes vēdera lejasdaļā un parādīties arī gļotaini izdalījumi.

Savukārt nedaudz vēlāk – apmēram vienpadsmit gados – meitenei sāk attīstīties krūtis. Apmēram pusgadu vēlāk parādās kaunuma apmatojums un pēc tam arī padusēs.

Vidējā pubertāte ir no 12 līdz 14 gadu vecumam. Apmēram divus gadus pēc tam, kad meitenei sāk augt krūtis, parādās arī mēnešreizes. Vidēji Latvijā meitenēm mēnešreizes sākas 12 – 13 gadu vecumā. Bieži ir gadījumi, kad mēnešreizes sākas agrāk, par to nevajadzētu uztraukties. Taču, ja 15 gadu vecumā mēnešreižu vēl nav, noteikti jāapmeklē ginekologs.

Savukārt vēlīnā pubertāte ir periodā no 14 līdz 16 gadiem. Šajā vecumā meitenēm strauji attīstās krūtis. Līdz 15 gadu vecumam tās parasti jau ir pilnībā izveidojušās.

2. Kāpēc nesākas vai sākas pārāk agri?

Meitenes bieži ir neizpratnē, kāpēc, salīdzinot ar vienaudzēm, viņām mēnešreizes sākas ātrāk vai tieši otrādi – vēlāk. Mēnešreižu sākšanos var ietekmēt dažādi faktori – iedzimtība un arī dzīvesveids – uzturs, ķermeņa svars, pārslodze.

3. Pārmanto no mammas

Novērots, ka mēnešreizes meitenēm visbiežāk sākas apmēram tai pat vecumā, kad tās savulaik sākušās viņas mammai. Tas tiek ģenētiski pārmantots. Tāpēc, ja raizējies, kādēļ tev vēl aizvien nav mēnešreižu, bet tavām draudzenēm tās jau ir sākušās, vislabāk pavaicā mammai, kā tas savulaik bijis viņai.

No mammas var pārmantot arī citas ar menstruācijām saistītas fizioloģiskas īpatnības, piemēram, ja mātei ir ļoti sāpīgas vai ilgstošas menstruācijas, arī viņas meitai var būt līdzīgi.

4. Nepilnvērtīgs uzturs

Lai normālā vecumā sāktos mēnešreizes, ļoti svarīgs ir pilnvērtīgs ikdienas uzturs. Piemēram, ja meitene ietur diētu vai badojas un neuzņem pilnvērtīgu pārtiku, mēnešreizes var kavēties.

5. Nepietiekošs svars

Menstruācijas var nesākties laicīgi arī tad, ja meitenei no dabas ir nepietiekošs svars. Ginekologi uzskata, ja svars ir mazāks nekā 43 kilogrami, mēnešreizes, visticamāk, kavēsies. Jāpiebilst, ka apaļīgām meitenēm mēnešreizes parasti sākas agrāk.

6. Strauja augšana

Mēnešreizes var sākties vēlāk arī tad, ja vecumā, kad tām būtu jāsākas, meitene ļoti strauji aug.

7. Pārslodze

Menstruācijas var kavēties arī tad, ja meitenei ir pārāk liela slodze un viņa ir ļoti nogurusi, piemēram, pēc mācībām skrien uz mūzikas vai sporta skolu, atnākot mājās uzreiz ķeras pie mājas darbiem – pārāk maz atpūšas.

8. Kā sagaidīt mēnešreizes?

Lai mēnešreizes sāktos normāli un laicīgi, galvenais ir uz to nekoncentrēties un nomierināties. Ja gaidīsi tās ar bailēm un nervozēsi, mēnešreizes, visdrīzāk, kavēsies.

Par mēnešreižu tuvošanos jau katru mēnesi var liecināt staipīgi, gļotaini izdalījumi, kā arī velkošas, sāpīgas sajūtas vēdera lejasdaļā. Protams, ir arī gadījumi, kad mēnešreizes sākas pēkšņi un bez jebkādām sāpēm. Tādēļ šajā vecumā, zinot, ka var sākties mēnešreizes, vajadzētu ikdienā nēsāt līdzi kādu higiēnisko paketi vai neliela izmēra tamponu. Vajadzības gadījumā nevajag kautrēties to pavaicāt skolas māsiņai vai skolotājai.

Pirmo pusgadu vai gadu mēnešreizes var būt neregulāras, piemēram, tās var sākties ik pēc trim nedēļām, tad vairākus mēnešus vispār nebūt, kādu mēnesi asiņošana var būt spēcīga, bet nākamajā pavisam niecīga. Pēc zināma laika mēnešreizes parasti normalizējas.

9. Vai ir normāli, ja tās ir sāpīgas?

Reizēm ģimenē uzskata – ja mātei visu mūžu ir bijušas sāpīgas mēnešreizes, pavisam normāli, ja arī meitai tās ir sāpīgas. Patiesībā ar sāpīgām mēnešreizēm nevajadzētu sadzīvot, bet vislabāk šādā gadījumā konsultēties ar ginekologu vai ģimenes ārstu.

Mēnešreizes var būt sāpīgas stresa, noguruma, kā arī citu apstākļu dēļ. Ja tās norit ar sāpīgām spazmām, vislabākais līdzeklis, kā mazināt nepatīkamās sajūtas, ir censties atbrīvot vēdera lejasdaļu. Šim nolūkam var palīdzēt līdzekļi, kas atslābina un nomierina, piemēram, baldriāns, kā arī pretspazmu medikamenti. Ja menstruāciju sāpes ir nelielas, tās var atvieglot, pasildot vēdera lejasdaļu vai muguru ar mēreni siltu kompresi vai termoforu.

10. Kādām vajadzētu būt mēnešreizēm?

Normāli ir tad, ja mēnešreizes:

· ilgst apmēram no trim līdz septiņām dienām. Vidēji Latvijā sievietēm mēnešreizes ir četras, piecas dienas.

· Mēnešreizēm nevajadzētu ne pārāk stiprām, ne arī pārāk niecīgām. Ja šķiet, ka mēnešreizes ir pārāk spēcīgas, vajadzētu konsultēties ar ārstu. Tas varētu liecināt par dzelzs deficītu organismā, anēmiju, asins recēšanas problēmām vai kādām citām novirzēm no normas.

· Laiku no mēnešreižu pirmās dienas līdz nākamo mēnešreižu pirmajai dienai pareizi dēvē par menstruālo ciklu. Lielākoties Latvijā sievietēm tas ir 28 dienas. Taču atkarībā no organisma īpatnībām menstruālais cikls var būt no 21 līdz 35 dienām. Taču tas var arī mainīties līdz ar kādām izmaiņām meitenes dzīvē.

· Mēnešreižu laikā nevajadzētu apgrūtināt organismu ar pārlieku lielu fizisku slodzi, piemēram, nav ieteicams skriet krosu. Taču mērenas fiziskās aktivitātes, piemēram, vingrošana, šajās dienās nāk tikai par labu.

11. Vai tagad varu palikt stāvoklī?

Daudzas meitenes uzskata, ka, sākoties menstruācijām, var palikt stāvoklī. Mēnešreižu sākšanās liecina par zināmu dzimumbriedumu – meitenes pāreju sievietes kārtā, taču tas nebūt nenozīmē, ka no šī brīža viņa ir gatava ieņemt bērnu. Pirmās menstruācijas parasti ir bez ovulācijas, tādēļ grūtniecība nevar attīstīties. Tā tas parasti ir pirmo pusgadu vai gadu pēc mēnešreižu sākšanās. Protams, kad organisms nostabilizējas un ir ikmēneša ovulācija, neizsargājoties dzimumakta laikā, meitene var palikt stāvoklī.

12. Kāpēc pazūd mēnešreizes?

Mēnešreizes var arī piepeši pazust. Kā zināms, menstruāciju nav, kad sievietei iestājas grūtniecība. Tomēr tās var izpalikt arī pavisam citu iemeslu dēļ:

· Tev ir liels stress – tuvojas eksāmeni, un tu drudžaini mācies un nervozē. Mēnešreizes var izpalikt arī tad, ja pārdzīvo strīdu dēļ ar vecākiem, vienaudžiem.

· Pēdējā laikā tev bijis daudz jādara, un tu esi ļoti pārgurusi.

· Tavā dzīvesveidā ir negaidītas pārmaiņas, piemēram, sāc aktīvi nodarboties ar sportu.

· Mēnešreizes var pazust arī, sākot badošanos vai jaunu diētu.

Ja meitenes ikdienā nav īpašu pārmaiņu un piepeši bez jebkāda iemesla pazūd mēnešreizes, tam jāpievērš uzmanība. Uzreiz noteikti nevajadzētu krist panikā, bet nogaidīt divus mēnešus. Ja mēnešreizes neatjaunojas arī trešajā mēnesī, tad noteikti jādodas pie ginekologa un noskaidro, kāds tam ir iemesls.”

13. Ievies mēnešreižu kalendāriņu!

Sākoties menstruācijām, vajadzētu ieviest kalendāriņu un precīzi atzīmēt tajā, kurā dienā sākušās mēnešreizes, vai tās ir bijušas sāpīgas vai nesāpīgas, neierasti stipras vai gluži otrādi – ļoti niecīgas. Īpaši svarīgi, lai šāds kalendāriņš būtu meitenēm, kurām ir neregulāras mēnešreizes. Dodoties pie ginekologa, tas jāņem līdzi. Ginekologs attiecībā uz mēnešreizēm tev var uzdot sekojošus jautājumus, uz kuriem vajadzētu varēt atbildēt:

· Pirmā diena, kad sākušās pēdējās mēnešreizes. Cik dienas tās ir bijušas, vai tās ir bijušas sāpīgas/ nesāpīgas, stipras/ niecīgas, vai mēnešreizes ir regulāras.

· Vai līdz ar mēnešreižu sākšanos organismā notiek vēl kādas izmaiņas, piemēram, krūtis kļūst ļoti jūtīgas un pat sāpīgas.

· Vai ir premenstruālais sindroms – pirms mēnešreizēm nervozitāte, raudulīgums, mainīgs garastāvoklis. Šie simptomi parasti izzūd līdz ar mēnešreižu sākšanos.

· Vai, ceļojot pa pasauli, nokļūstot atšķirīgos klimatiskajos apstākļos, mēnešreizes ir savādākas, nekā parasti.

· Cik gadu vecumā sākušās mēnešreizes.

 

 

Anālais sekss. Jā vai Nē?

Anālais sekss. Jā vai Nē?

Viņu grib gandrīz visi vīrieši un gandrīz visas sievietes viņu nevēlas. Par ko mēs te runājam?

Pareizi, par anālo seksu!

Anālais sekss – tā nav jaunākā modes tendence kas nāk no izlutinātās jaunatnes, tas ir sekss kurš pastāvēja un pastāvēs vēl ilgus gadu simteņus. Senajā Grieķijā un Romā šis seksa veids bija ļoti iecienīts. Jūs jautāsiet kāpēc tā, viss ir pavisam vienkārši. Pirmkārt – jaunas un patīkamas sajūtas, otrkārt – to ko nedrīkst darīt ir vienmēr patīkamāk darīt, treškārt – pēc šī seksa nekad nevar būt bērni. Nodarbojoties ar anālo seksu ir savi plusi un savi mīnusi, apskatām tos…

1. Anālais sekss – Jā!
Tas, ka visi vīrieši sapņo kaut reizi dzīvē nobaudīt anālo seksu nav nekāds noslēpums. Ja sieva vai draudzene kategoriski aizliedz tādu lietu, tad gandrīz katrs vīrietis atradīs citu iespēju kā realizēt savu fantāziju par anālo seksu. Vīriešiem anālais sekss patīk vairāku iemeslu dēļ:

  • taisnā zarna ir daudz tievāka nekā vagīna, tāpēc arī vīrieši saņem lielāku baudu (ja anālais sekss nebūtu tik patīkams diez vai uz pasaules būtu tik daudz homoseksuāļu)
  • aizliegtais auglis ir saldāks – vienmēr gribas izmēģināt to, kas ir aizliegts
  • šajā seksa veidā ir viss – gan bauda, gan grēks un netīrība, vīriešiem kā zināms patīk ekstremālas lietas
  • anālā seksa laikā vīrietis pilnībā kontrolē situāciju, viņš ir saimnieks šajā pozīcijā – bet vara, kā zināms uzbudina
  • kā arī, varbūt vīrietim ir vēlēšanās, lai viņa mīļotā izbauda kaut ko nebijušu no seksuālajiem priekiem.

Kāpēc ar anālo seksu nodarbojas sievietes:

  • jo viņām ir interesanti
  • jo viņām iepatikās
  • jo vēlas sajusties kā ‘seks – bomba’
  • jo nevēlas, lai mīļotais vīrietis viņu neuzskatītu par jocīgo atturībnieci
  • jo baidās atteikt vīrietim
  • jo…ir sieviete

Īstenībā kāpēc sievietes un vīrieši nodarbojas ar anālo seksu ir milzum daudz. Anālais seks ir ļoti delikāta tēma, kurai nepārprotami nav vienas konkrētas atbildes. Ir sievietes kuras apgalvo, ka šī seksa laikā orgasms ir spēcīgāks un vispārībā baudas ir daudz vairāk, citas pavisam pretēji, ka nekā nesajūtot. Jebkurā gadījumā, lai saprastu, vai patīk vai nepatīk Jums anālais seks – tas ir jāizmēģina. Anālais sekss tas ir sekss kurā nav jāsteidzas. Piedevām, šajā seksa veida ‘vīrieša lepnumam’ jābūt vidējos izmēros. Lubrikants, tā ir galvenā anālā seksa sastāvdaļa. Bez prezervatīva arī nedrīkst. Un pats galvenais – anālais sekss nedrīkst būt biežāk kā divas – trīs reizes mēnesī. Savādāk taisnās zarnas sfinkteris var atslābināties un nespēs noturēt to ko viņam vispārībā jānotur.

2. Anālais sekss – Nē!
Ja sieviete to nevēlas. Ja sieviete nevēlas, bet vīrietis ir pārlieku uzstājīgs, tad jau drīzāk tur iznāk izvarošana. Bet tas jau ir pavisam cits stāsts un likuma pants (tas ir domāts Kriminālais).

  • Ja sievietei sāp. Visi mēs esam dažādi, ķermeņa uzbūve un citas ekstremitātes atšķiras. Vieniem ir viegli pieņem svešķemeni sevī un saņemt no tā seksuālo baudu, citam savukārt tas ir kategoriski aizliegts.
  • Ja sievietei ir bail. Dažam var škist, ka anālais sekss un vizīte pie proktologa ir viens un tas pats.
  • Ja sieviete baidās inficēties. Un viņai ir taisnība – anālā seksa laikā, ja nelietojot prezervatīvu, vai inficēties un ‘saņemt pilno STS paketi’, kā arī gonoreju, sifilisu un daudzas citas zarnu infekcijas
  • Ja sievietei ir bail no traumām. Anālās plaisas, taisnās zarnas plīsums – tā visa ir sūrā anālā seksa realitāte.
  • Ja sievietei ir kauns. Neestētiska poza anālā seksa laikā, nepiemērota vieta kur ar to nodarboties, kā arī aromāti kas saistās ar anālo seksu.

P.S. anālais sekss ir katras sievietes brīvā izvēle, un neviens nevar Jums to aizliegt vai piespiest darīt. Vienmēr atcerieties par to!

Kāpēc sievietes stenē seksa laikā!?

Kāpēc sievietes stenē seksa laikā!?

Visi jau zina, ka tieši sievietes seksa laikā  izdala vairāk skaņas nekā vīrieši. Bet kāpēc tā? Izrādās, lai paātrinātu vīriešu orgasmu! Zinātnieki no Centrālās Lankašīras, kura atrodas Prestonā, paziņoja pētījumu rezultātus, kas cieši saistīti ar skaņām kuras rada sievietes un  vīrieši.
Tikai veikta aptauja, kuras laikā piedalījās vairāk nekā simts sieviešu. Tās laikā sievietes, vidēji 22.gadu vecumā, aizpildīja anketas, kurās atbildēja uz jautājumiem kas cieši saistīta ar viņas intīmo dzīvi: kā viņas sasniedz orgasmu, kad sāk stenēt u.t.t..
Aptaujas rezultāti parādīja, ka vairākums sievietes sāk stenēt, lai viņas partneris izbaudītu lielāku un spēcīgāku orgasmu.  Secinām, ka sievietes izdala skaņas, lai manipulētu ar vīrieti un paātrināt galvenā brīža tuvošanos.

 

Kā tur īsti ir, spriežam paši. Bet ieteiktu kādu reizi sievietēm notestēt savu partneri, vai tiešām tā ir! Un ja ir, kādas iespējas Jums paveras ? 😉

Maza dzimumlocekļa seši plusi

Maza dzimumlocekļa seši plusi

Ja Jūs domājiet, ka mazs dzimumloceklis vīrietim ir liels krusts viņa intīmajā dzīvē, tad Jūs maldāties…

Pirmais Pluss: Seksalogi apgalvo, ka vīrieši ar mazu(īsu) dzimumorgānu ir daudz aktraktīvāki seksā, jo komplekss lieks kompensēt tos pāris centimetrus. Tādi partneri ir daudz jūtīgāki un tiecas sniegt lielāku baudu sievietei. Viņi ir daudz uzmanīgāki pret sievietes ķermeni un viņas vēlmēm.

Otrais Pluss: Anālā seksa traumas tiek samazinātas līdz minimumam. Sievietes galvenokārt atsakās no šī seksa veida sāpju dēļ. Jo ar partneri, kuram ir liels dzimumleklis, paaugstinās iespejamība gūt traumas, kā saplēsumus, arī tad, ja tiek lietoti lubrikanti

Trešais Pluss: Ar partneri kuram ir mazs loceklis iespējams ilgs vaginālais sekss. Nelielo locekļa izmēru dēļ nav iespējams maksts kairinājums

Ceturtais Pluss: Lieko centimetru trūkums – ir tieši tas, kas padara orālo sievietei daudz “ērtāku”. Neviens nenoliegs, ka vīriešiem patīk orālais sekss, turpretī ne visas sievietes ir augstā sajūsmā, ja runa iet par partneru lieliem(gariem) dzimumlocekļiem. Jo ja dzimumloceklis tiek pārlieku dziļi ievadīts tas var izsaukt vemšanas refleksu. Šī iemesla dēļ “minets’ vīriešiem ar mazu locekli ir labāks – partnerim nevajadzēs kontrolēt sevi, lai nesavainotu locekli ar zobiem un neizsaukt vemšanas spazmas.

Piektais Pluss: Mazo dzimumloceklu īpašniekiem reti mēdz būt problēmas ar erekciju. Kā likums, ātri uzbudināms, ilgstošs uzbudinājums, stings…

Sestais Pluss: Var izvēlēties pozas ar maksimālo dzimumlocekļa ieiešanu. Tādas, kuras seksa laikā ar lielu locekli, ir sāpīgas. Tādas pozas kā, sunīšu, misionieru, jātniece, kāda no pozām kurā partneres kājas ir “uzsviestas” uz partnera pleciem

Galvenais seksā ar vīrieti kuram ir mazs dzimumloceklis ir saprast, ka viņam tā jau nav viegli, droši vien viņš arī kautrējas, tāpēc neesiet briesmones: palīdziet viņam un norādiet, kur un kā Jūs vēlaties. Tāda veida vīrieši bieži gatavi eksperimentēt, tāpēc nekautrējieties, pastāstiet savas visslēptākās erotiskās fantāzijas. Vīrietis būs Jums tikai pateicīgs, it īpaši ja viņš redzēs, ja Jūs gūstat īstu baudu no seksa esot ar viņu.

Dzimumlocekļa palielināšana ar implantu palīdzību, izmantojot sava ķermeņa taukus dod tikai laicīgu un galvenokārt kosmētisko efektu. Savukārt silikona izmantošana tādās operācijās ir ļoti bīstama – to atzīst ķirurgi. Operācijās izmantojot citas dzimumlocekļa pagarināšanas metodes var kaitēt dzimumorgānu normālai funkcionēšanai, to skaitā arī erekcijas traucējumi.

Lai nomierinātu vīriešus, nacionālā akadēmija paziņoja šādus datus: vidējs vīrieša dzimumlocekļa garums miera stāvoklī – no 9 līdz 9,5 cm. Erekcijas stāvoklī no 12 līdz 15 cm.

100 jautajumi un 100 atbildes par un ap seksu !!!

100 jautajumi un 100 atbildes par un ap seksu !!!

Ātras un kodolīgas atbildes.Seksa izzināšana ir tikpat satraucoša kā pats mīlēšanās process – tev patīk, ka tas notiek lēni un maigi, taču brīžiem tu vēlies, lai viss būtu ātri un nevaldāmi. Lūk, ekspertu maksimāli ātrās atbildes uz taviem viskarstākajiem jautājumiem. Tici man, tev tās patiks.

1. Vai pēc vīrieša roku un kāju izmēra var noteikt, cik liels ir viņa loceklis?
Nē.

2. Es gribētu pamēģināt seksu pa telefonu ar savu puisi, taču esmu kautrīga. Kā es to varētu pārvarēt?
Vispirms pamēģini savas fantāzijas pierakstīt, tad tev būs daudz vieglāk par tām runāt.

3. Kāda ir labākā dziesma, lai dejotu striptīzu?
Madonnas izpildītā Justify My Love.

4. Mans draugs nevar sasniegt orgasmu, kad es apmierinu viņu orāli, lai ko es darītu. Vai kaut kas ir nepareizi?
It nemaz.

5. Kāda ir visizplatītākā vīriešu fantāzija?
Mīlēšanās trijatā – viņš un divas sievietes.

6. Viņa loceklis, šķiet, ir pārāk liels. Kāda poza būtu piemērotāka, lai viņš vieglāk manī ieietu?
Jebkura poza, kurā tu vari kontrolēt iekļūšanas ātrumu un dziļumu, piemēram, jātniece poza.

7. Esmu dzirdējusi, ka dažiem vīriešiem orālā seksa laikā patīk, ja meitene liek lietā zobus. Vai tā ir patiesība?
Tas patīk tikai ļoti nedaudziem, tādēļ, pirms to dari, labāk aprunājies ar viņu.

8. Kad mana drauga loceklis ir piebriedis, tas izliecas uz vienu pusi. Vai viņam par to būtu jāuztraucas?
Neliela izliekšanās ir normāla parādība. Taču, ja izliekums ir ļoti liels vai sagādā sāpes, tad gan obligāti jākonsultējas ar ārstu.

9. Vai es varu nodarboties ar seksu, ja man ir sēnītes infekcija?
Tā ir slikta ideja. Tas var beigties ar to, ka tu aplipināsi ar infekciju arī savu partneri.

10. Vai vīriešiem ir G punkts?
Jā, tas ir prostatas dziedzeris, un to var kairināt caur anālo atveri vai arī izdarot spiedienu uz viņa kājstarpi.

11. Vai ir kāds labs veids cīņai ar vaginālo sausumu?
Pārtrauc lietot antihistamīnu preperātus, pārbaudi, vai tev nav pazemināts estrogēna līmenis, un izmanto lubrikantus uz ūdens bāzes.

12. Vai ir kādi droši, mājās apstākļos lietojami STS testi, vai arī obligāti nepieciešams pārbaudīties pie ārsta?
Lai tu būtu pilnīgi pārliecināta, aizej pie sava ģimenes ārsta, kas tevi nosūtīs uz tālāku izmeklēšanu.

13. Vai prezervatīvi arī zem ūdens ir efektīvi?
Lai gan prezervatīvi ir pārbaudīti arī ūdenī, tomēr, ja kāda iemesla dēļ prezervatīvs ūdenī nošļūk, tas, protams, savas funkcijas vairs neveic.

14. Kā es vislabāk varu stimulēt viņa sēkliniekus?
Šūpo tos savos pirkstos, maigi glāsti, šad tad vari viegli uzspiest.

15. Vai patiešām viņa sēklinieki var kļūt zili?
Pārāk ilga erekcija var radīt diskomfortu sēkliniekos un kājstarpē… taču tam nevajadzētu būt sāpīgi.

16. Kā vislabāk seksa laikā var izmantot vibratoru?
Uzvelc uz viņa locekļa vibrējošo uzmavu – tādu var iegādāties interneta intīmpreču veikalā. Tas pārvērtīs tavu partneri cilvēkā – vibratorā.

17. Kādus neķītrus izteicienus es varētu lietot seksa laikā, lai pati nejustos neveikli?
“Man patīk just, ka tu esi manī”, “Tev ir tik stingrs”, “Jā, tieši tur. Tieši tur!”

18. Man pateica, ka man ir mazs klitors. Vai tas var būt iemesls, kādēļ mīlējoties man ir ļoti grūti sasniegt orgasmu?
Nē, vienkārši tev nepieciešama attiecīga klitora stimulācija, iespējams, to vislabāk būtu darīt ar mēli.

19. Ikreiz, kad mans vīrietis ir pārāk uzmanīgs un es esmu pārāk uzbudinājusies, es nevaru sasniegt orgasmu. Vai ar mani kaut kas nav kārtībā?
Nē.

20. Ja mums abiem ar draugu ir viena un tā pati seksuāli transmisīvā slimība, vai mums tik un tā jālieto prezervatīvs?
Nē, ja tu lieto pretapaugļošanās tabletes un jūs slimojat ar vienu STS (piemēram, gonoreju), un abi lietojat antibiotikas.

21. Kādā pozā vīrietis visilgāk nebeidz?
Jebkurās – jo biežāk mainīsiet pozas, jo ilgāk vīrietis nebeigs.

22. Vai ar ēdienu var ietekmēt garšu arī tur apakšā?
Piemēram, ķiploki un sparģeļi var padarīt tevi nedaudz sīvāku, savukārt tādi augļi kā ananass var piešķirt saldenu garšu.

23. Vai divi cilvēki tikai no dažiem pieskārieniem var saprast, ka starp viņiem ir seksuāla saskaņa?
Vai tu jūti vēderā taurenīšus, trīsas utt.? Trāpīts.

24. Kāpēc mēnešreižu laikā es jūtu pastiprinātu seksuālu uzbudinājumu?
Tādēļ, ka tu zini, ka tad ir mazākas iespējas palikt stāvoklī un tu esi daudz mitrāka.

25. Vai sieviete var sasniegt orgasmu, tikai domājot par seksu?
Aptuveni 2 procenti var. Laimīgās!

26. Kad mēs mainām pozu, mana drauga loceklis vienmēr izslīd no manis. Vai mēs darām kaut ko nepareizi?
Nē, taču viņš var pamēģināt sasprindzināt savu draudziņu, tas palīdzēs viņam noturēties tevī iekšā.

27. Patiesībā es orgasmu sasniedzu ātrāk nekā viņš. Vai ir kāds veids, kā to novilcināt?
Kādēļ tev jāvilcinās? Kad sasniedz orgasmu, izbaudi to un atpūties (ja tas ir nepieciešams), bet pēc tam tiecies pēc nākamā!

28. Es vēlos pamēģināt anālo seksu, bet baidos, ka man sāpēs. Kas man būtu jādara, lai tas būtu patīkami?
Pastāsti par to savam partnerim, izmanto daudz lubrikanta, no sākuma paeksperimentē ar vienu pirkstu (tad ar diviem), un gan jau lēnām aizies.

29. Vai ir kāds veids, kā es varētu biežāk redzēt erotiskos sapņus?
Pirms gulētiešanas prātā izspēlē dažādus seksuālus scenārijus.

30. Mans draugs lieto Viagru, kaut gan tas nav nepieciešams. Vai man būtu jāuztraucas par to, kādu efektu tas radīs vēlāk?
Par to, kāds efekts būs vēlāk, nav iespējams neko skaidri pateikt, taču viņš var nonākt psiholoģiskā atkarībā no Viagras.

31. Es satiekos ar vīrieti, kurš slikti skūpstās. Vai tas nozīmē, ka arī gultā viņš ir nekam nederīgs?
Iespējams.

32. Kā lai es lieku manam vīrietim gultā kļūt valdonīgākam?
Kļūsti pret viņu nedaudz agresīva – sasien viņam rokas, maigi iekod – liec viņam saprast, ka tu vēlies, lai arī viņš kļūst aktīvāks un valdonīgāks.

33. Kāpēc mans draugs pēc mīlēšanās attālinās no manis?
Hormoni, kas rodas viņa smadzenēs pēc seksa, padara viņu miegainu.

34. Kad es savu partneri apmierinu orāli, vai man viņa loceklis mutē jāpaņem pilnībā?
Nē. Ar lūpām un mēli vari kairināt tikai superjutīgo galviņu, bet pašu locekli var glāstīt ar roku.

35. Vai ir iespējams, ka es masturbēju pārāk daudz?
Tikai tad, ja orgasms tev kļūst daudz svarīgāks par algu.

36. Vai vīrietim var būt orgasms bez ejakulācijas?
Jā.

37. Kā seksa laikā es varu lietot maksts muskuļus?
Kad vīrietis ir tevī, sasprindzini muskuļus, bet pēc tam atslābini tos.

38. Vai var tā būt, ka seksa laikā esmu pārāk slapja?
Nē.

39. Kad var uzskatīt, ka notikusi priekšlaicīga ejakulācija?
Ja vīrietis nevar izturēt vairāk par divām minūtēm. Skaitās arī tad, ja viens no jums jūtas slikti.

40. Man patīk lomu spēles, bet man nāk prātā tikai banāli tēli (skolotāja un students utt.). Kādi varētu būt citi personāži, kas iederētos guļamistabā?
Taksometra šoferis un pasažieris, pusmūža sieviete un uzbudināts pusaudzis, Breds Pits un Andželīna…

41. Kāpēc mīlējoties man ir sajūta, it kā gribētos čurāt?
Tādēļ, ka tavs urīnpūslis atrodas tuvu maksts priekšējai sieniņai. Taču maz ticams, ka tu tiešām apčurāsies.

42. Vai ir kāds sievietes seksuālās apetītes pastiprinātājs?
Pārtikas dienests un Zāļu aģentūra, šķiet, tā nedomā.

43. Es ļoti kautrējos par savu apaļo vēderu, bet nevēlos iet gultā ar drēbēm mugurā. Kā lai es to noslēpju seksa laikā?
Apgulies uz muguras un ļauj zemes pievilkšanās spēkam padarīt savu vai apgulies uz vēdera, vai arī dariet to četrrāpus.

44. Es vēlos, lai mani noper! Kā lai es viņam to pasaku tā, lai tas neizklausītos dīvaini?
Vispirms noper viņu.

45. Vai iespējams zaudēt īpašās izjūtas, pārāk bieži lietojot vibratoru?
Jā, bet tikai īslaicīgi, ja vibrators atradīsies vienā vietā pārāk ilgu laiku.

46. Cik stigri man jāsatver vīrieša loceklis, ja es gribu viņu samīļot ar roku?
Tikpat stipri kā tu spied banānu, kad to mizo, un negribi, lai tas izšķīstu.

47. Es pēc mīlēšanās bieži izjūtu sāpes. Vai ir kāds veids, kā no tā izsargāties?
Izmanto labas kvalitātes lubrikantu un palūdz, lai tavs partneris ieiet tevī pēc iespējas lēnāk. Ja arī pēc tam tev sāp, aprunājies ar savu ārstu.

48. Kā lai es kopju un tīru savas seksa rotaļlietas?
Ar PH neitrālām ziepēm ieziepē maiga auduma gabaliņu un nomazgā tās karstā ūdenī.

49. Ar kādu seksīgu paņēmienu iespējams uzvilkt prezervatīvu?
Ar muti, rokas turot sev aiz muguras.

50. Mana drauga loceklis ir ļoti maziņš. Vai varu kaut ko izdarīt, lai mīlējoties man būtu sajūta, ka tas ir lielāks?
Izvēlies mīlēties četrrāpus.

51. Pēc orālā seksa es viņa spermu nenoriju, vai ir kāds pievilcīgs veids, kā no tās atbrīvoties?
Noliec blakus gultai papīra salvetes, aizbildinoties, ka tev jānoslauka seja, nemanot kādā no tām iespļauj spermu.

52. Ja vīrietis mīlējoties neizdod nekādas skaņas, kā lai es zinu, ka tas, ko daru, viņam patīk?
Pavēro, kā uz taviem pieskārieniem reaģē viņa ķermenis… vai vēl labāk pajautā to viņam.

53. Vai vīriešiem patīk, ka rotaļājas ar viņu krūšu galiņiem?
Kā kuram. Skaties, kā tavs partneris uz to reaģē.

54. Kā lai es pārbaudu drauga locekli (tā, lai viņš to neuzzina), un kādas ir pazīmes, ka viņš ir inficējies STS?
Pārbaudi locekli tad, kad tu to apmīļo. Apskaties, vai uz tā nav jēlumi, apsārtumi vai dīvaini izdalījumi un smaka. Taču tas nav īpaši drošs paņēmiens!

55. Mans puisis vēlas, lai es parotaļājos ar viņa dibenu. Kā man to vislabāk izdarīt?
Ar pirkstiem maigi glāsti to. Ja viņš uz to reaģē ar labpatiku, lēnām ievadi viņā savu (ar lubrikantu ieziesto) pirkstu.

56. Vai ir kāds veids, kā pirms lietošanas pārbaudīt prezervatīvu, lai pārliecinātos, ka tas nesaplīsīs?
Nē… veic savas pārbaudes, kad tas jau ir uzvilkts.

57. Es vēlos nodarboties ar seksu karstā vannā. Vai tā ir slikta doma?
Jā.

58. Cik daudz orgasmus pēc kārtas sieviete var sasniegt?
Neviens to īsti nezina, tādēļ sasniedz pati savu personīgo rekordu.

59. Ko es varētu izmantot, lai sasietu savu draugu?
Paskaties savā skapī – no šalles vai zeķbiksēm iznāks lieliski sasiešanas aksesuāri.

60. Vai tas ir normāli, ja es savam partnerim lūdzu, lai viņš nomazgā rokas, pirms ar tām mani aiztiek vai stimulē?
Jā. Un pie reizes palūdz, lai viņš nogriež arī nagus, tīri drošības nolūkos.

61. Ikreiz, kad mēs mīlējamies, viņš manī ieiet ļoti, ļoti dziļi. Vai ir kāds veids, kā no tā izvairīties, bet tā, lai nemazinātu viņa labsajūtu?
Izmēģiniet karotes pozu (abi uz sāniem, viņš tev aiz muguras), tas padarīs iekļūšanu seklāku.

62. Kāda ir labākā poza klitora stimulācijai?
Tu augšpusē, tā tu veicināsi maksimālu rīvēšanos pret vīrieša iegurni.

63. Kā viņš var stimulēt manu G punktu?
Vislielākās iespējas seksa laikā izjust G punkta stimulāciju ir tad, kad tu atrodas sēdus pozā uz viņa vai arī partneris tevī ieiet no aizmugures.

64. Vai ir kādi pārtikas produkti vai mājsaimniecības priekšmeti, kurus es droši varu ievadīt savā vagīnā?
Ja vien Māte Daba vai ražotājs nav radījis kaut ko, kas ir īpaši tam paredzēts, tad labāk neko nevajadzētu tur ievadīt.

65. Kad mans draugs mēģina mani orāli samīļot, man sāk tur briesmīgi kutēt. Kā lai es atbrīvojos no šāda veida izjūtām?
Atslābini muskuļus, sakoncentrējies uz uzbudinājumu un pārliecinies, vai draugs ir noskuvies.

66. Orgasms no mana vibratora šķiet ir daudz spēcīgāks nekā orgasms, ko spēj sniegt mans partneris. Kādēļ tā?
Tādēļ, ka tavu draugu nedarbina baterijas.

67. Ko man darīt, ja seksa laikā pārplīst prezervatīvs?
Ja tu nelieto pretapaugļošanās līdzekļus, tad nākamajā dienā nopērc un iedzer avārijas kontracepcijas tableti. Un veic pārbaudi uz STS.

68. Kā var mīlēties mēnešreižu laikā, bet tā, lai nesasmērētos?
Vari mīlēties dušā vai vienkārši paklāj zem sevis dvieli.

69. Kur man vislabāk atrasties, mīlējoties pozā 69 – es augšā, viņš augšā vai abi uz sāniem?
Tu augšā, taču, ja tu esi lielāka par savu partneri, tad labāk guļot uz sāniem.

70. Es vēlos nodarboties ar seksu publiskās, bet ne pārāk sabiedriskās vietās. Kādas idejas?
Pustukša bāra tualetē, klusā ieliņā automašīnā, naktī pamestā pludmalē…

71. Kad mans draugs ir iedzēris, viņam zūd erekcija. Vai ir kādas zāles pret to?
Vajag mazāk dzert.

72. Vai ir iespējams ar seksu nodarboties pārāk daudz?
Nē.

73. Kādas ir mazāk zināmās erogēnās zonas uz vīrieša ķermeņa?
Viņa galvas vidus un nāsis (nopietni). Erotiska deguna urbināšana gan nav ieteicama.

74. Vidēji cik garš ir piebriedis loceklis?
Aptuveni 14 līdz 15,5 centimetri.

75. Es jūtu, ka mana partnera loceklis ar laiku kļūst lielāks. Vai tās ir manas iedomas?
Iespējams… bet tik un tā pasaki to viņam!

76. Mans draugs ir vairāk nekā 30 centimetrus par mani garāks, tādēļ gultā mēs neatrodamies vienā līmenī. Kāda mūsu situācijā būtu labākā poza?
Lai vīrietis apsēžas sakrustotām kājām, bet tu uzsēdies viņam virsū.

77. Vai rīta erekcija nozīmē, ka vīrietis grib mīlēties?
Nē, bet viņš par to būs ļoti priecīgs.

78. Kāds ir labākais veids, kā palūgt partnerim izdarīt pārbaudi uz STS?
Aiziet pārbaudīties kopā.

79. Ko man darīt, ja man nepieciešams pārtraukums laikā, kad sniedzu viņam orālo seksu?
Ar siekalām saslapini roku un tad apstrādā viņu ar pirkstiem un plaukstu, vienlaikus skūpstot viņa gurnus un vēderu.

80. Vai anonīms interneta sekss skaitās krāpšana?
Ja tu to slēp no sava partnera, tad jā.

81. Ko varētu nozīmēt, ja vīrietis seksa laikā nesasniedz orgasmu?
Iespējams, viņš par kaut ko ir uztraucies, lietojis antidepresantus, noguris – vai tad tu nekad neesi saskārusies ar kādu no šiem iemesliem?

82. Kas man jāņem vērā, ja gribu uzfilmēt erotisku video kopā ar savu draugu?
Labāk filmē kopainu – tikai, lūdzu, bez ginekoloģiski tuviem skatiem! Un izvēlies maigu apgaismojumu, piemēram, sveču gaismu. Noskaties uzfilmēto un tad nekavējoties izdzēs to.

83. Vai tiešām prezervatīva izmēram ir tik liela nozīme?
Lielākā daļa prezervatīvu der vairumam vīriešu. Taču, ja tas ir pārāk ciešs un sagādā neērtības vai arī pilnībā nenosedz locekli, jāizvēlas piemērota izmēra prezervatīvs.

84. Kādēļ mans partneris pēc mīlēšanās dreb, it kā viņam būtu auksti?
Ķermeņa temperatūra seksuālā uzbudinājuma laikā paaugstinās, bet pēc orgasma sasniegšanas pazeminās. Šādi drebuļi ir dabiska orgasma sastāvdaļa.

85. Vai sieviešu prezervatīvi palīdz izsargāties tāpat kā vīriešu prezervatīvi?
Tie ir mazāk efektīvi, jo pastāv lielāks izslīdēšanas risks. Un diemžēl pie mums sieviešu prezervatīvi vēl joprojām nav pieejami.

86. Ja man nezinot, vīrietim ir noslīdējis prezervatīvs un tas ir palicis manī, vai tas ir bīstami?
Tas var kļūt par iemeslu kādai infekcijai un, protams, pakļaut tevi STS un grūtniecības riskam. Tādēļ katru reizi pārbaudi sevi.

87. Vai ir kāds veids, kā pastāstīt partnerim par savu erotisko fantāziju, bet tā, lai viņu neatgrūstu?
Pastāsti, ka redzēji erotisku sapni (kurā bija arī viņš), un pajautā, vai viņš vēlas dzirdēt arī sīkākas detaļas.

88. Ko man darīt, lai mans draugs justos ērti un mēs kopā varētu izmantot seksa rotaļlietas?
Viņam redzot, izmanto nebiedējošus (lasi – mazus) vibratorus, vēlāk palūdz, lai viņš pats pamēģina ar vibratoru tevi pastimulēt.

89. Dažreiz seksa laikā man no vagīnas iznāk kaut kādas dīvainas skaņas. Ko man darīt, lai tā nenotiktu?
Grūdienu laikā neļauj partnerim pilnībā iziet no tevis un izvairies no pozām, kurās tev augstu jāpaceļ kājas.

90. Vai izmēram ir nozīme… ja runājam par vagīnām?
Vagīna ir elastīga un pielāgojas vairumam dzimumlocekļu, nebūtiskas blīvuma atšķirības vīrieši nejūt.

91. Kā pareizi apieties ar neapgraizītu locekli?
Dažiem vīriešiem patīk, ka priekšādiņa tiek atvilkta, savukārt citiem tas šķiet pārāk jutīgi. Kautrīgi palūdz, lai viņš nodemonstrē, kā tev to darīt.

92. Vai pieredzējušiem vīriešiem joprojām patīk, ka viņus dažreiz samīļo ar roku?
Protams.

93. Kā man pateikt savam draugam, ka es nevēlos, lai viņš beigtu manī, pat mīlējoties ar prezervatīvu?
Pasaki viņam to pirms mīlēšanās, nevis pirms paša orgasma.

94. Vai dzimumloceklis var salūzt?
Tā kā kauls ne, taču, to traumējot, iespējams saraut dzīslas. Lieki teikt, ka nekavējoties jāvēršas pie ārsta.

95. Vai ir kaitīgi vienā dienā pārgulēt ar vairākiem puišiem?
Nē, ja tu izvēlies drošu seksu. Bet starp draiskošanās reizēm gan ieteicams ieiet dušā.

96. Mans draugs apgalvo, ka prezervatīvs mazina viņa izjūtas. Kāda ir alternatīva?
Superplānie prezervatīvi. Viņam patiks.

97. Ko man darīt, ja uzreiz pēc orālā seksa, ko sniedzis man draugs, es nevēlos skūpstīties?
Skūpsti viņa kaklu vai krūtis, nolaidies pie viņa locekļa – strādā pie tā, lai atrisinātu šo problēmu.

98. Cik daudz kaloriju var sadedzināt seksa laikā?
55 kilogramus smaga sieviete 30 minūšu mīlēšanās laikā sadedzina apmēram 115 kalorijas. Ar 15 minūšu priekšspēli var atbrīvoties no 135 kalorijām.

99. Vairums lubrikantu man rada iekaisumu. Vai ir kādi alternatīvie līdzekļi?
Pamēģini, piemēram, Durex Play Aloe Vera, antialerģisko lubrikantu Lu:b vai lubrikantu Naturelle.

100. Vai manam draugam patiktu skatīties, kā es masturbēju?
Protams, jā.

Sekss – skaistuma eliksīrs !?!

Sekss - skaistuma eliksīrs !?!

Sekss liek izskatīties skaistākiem!
Jaunākie zinātniskie atklājumi liecina: nekas tā neuzmundrina asinsriti un neliek izskatīties skaistākiem kā labs sekss.

Sievietēm, kam ir sekss vismaz reizi nedēļā, organismā ir vairāk skaistumhormona estrogēna. Tas stiprina arī saites, uzlabo ādas, matu un nagu sastāvu, veicina limfas atteci – tātad mazina celulītu. Šūnas ātrāk reģenerējas. Ja gribat būt jaunas un spraunas – parūpējieties par kvalitatīvu seksuālo dzīvi.

Acis spīd, āda samtaini glāsmaina, viss ķermenis izstaro seksuālo enerģiju. Vai tas ir tikai uz īsu brīdi? Nē, seksa ietekme ir nozīmīgāka.

Seksa partneris stimulē arī jūsu imūnsistēmu, jo pēc savas būtības ir “svešķermenis”, tāpēc jūsu asinīs, reaģējot uz viņa spermu vai siekalām, rodas vairāk antivielu, kas pasargā no infekcijām: pazūd iesnas, ātrāk sadzīst brūces. Amerikāņi ilgstošos pētījumos secinājuši, ka cilvēki ar aktīvu seksuālo dzīvi daudz retāk slimo. Medicīnas skolās atgādina, ka sekss ir labākā profilakse pret dzimumorgānu vēzi.

Jums sagādā prieku orālais sekss? Ja vēlaties bērnu, bet jums labu laiku neveicas palikt stāvoklī un saglabāt grūtniecību, tieši orālais sekss var paātrināt vēlmes piepildīšanos: norijot spermu, jūsu organisms pierod pie tās. Vēlāk apaugļotu olšūnu, kurā ir partnera “svešie” proteīni, ķermenis drīzāk pieņems nekā atgrūdīs.

Bieži vien mīlēšanās ir tik aizraujoša, ka aizmirstas visa apkārtējā pasaule. Pazūd mokošas galvassāpes, jo orgasms ir sniedzis pilnīgu relaksāciju. Tātad, ja sieva izvairās no seksa ar klasisko aizbildinājumu “man sāp galva”, vīrs var droši piedāvāt: “Ļauj, es tevi paārstēšu”.

Sekss spēj remdēt sāpes – ritmiskās kustības stimulē laimes hormona izdali, kas savukārt mazina spazmas un spriedzi, kas ir tiešs muguras, muskuļu, galvas un menstruāciju sāpju iemesls.

Pulss paātrinās jau krietnu laiku pirms orgasma, un tas ir labi sirdij. Briseles universitātes pētījums liecina, ka cilvēki, kam vismaz divreiz nedēļā ir dzimumakts, ir labāk pasargāti no infarkta nekā “atturībnieki”.

Pēc seksa gribas kaut ko ieēst? Dabiski, jo jūs esat sadedzinājuši 150 kalorijas – tas atbilst septiņiem sviesta cepumiem vai pusei hamburgera. Tad jau labāk dedzināt kalorijas gultā, nekā uz trenažiera. Divatā draiskoties ir jautrāk, nekā vienam pašam stenot mīt pedāļus.

Izmantotie resursi:www.iecava.com