Aizmirst satraukumu uz ilgāku laiku

Aizmirst satraukumu uz ilgāku laiku

Nav nozīmes, kas jūs esat – uzņēmēja, mājsaimniece vai studente. Jebkurā gadījumā jūsu diena sākas ar domām par to, kā atlicināt laiku visam, kas jums jāizdara, jo šodien atkal ir jāpaveic milzum daudz lietu. Sievietei, kas

ierauta dzīves virpulī, jābūt pārliecinātai par apstākļiem, kas var būtiski mainīt viņas dzīvi, piemēram, par neplānotu grūtniecību. Iespējams, tieši tādēļ ilglaika pretapaugļošanās metodes ātri gūst arvien plašāku popularitāti visā pasaulē. Aplūkosim sīkāk to priekšrocības un trūkumus.

Intrauterīnā sistēma (spirāle)  ar hormonu

Tā ir viena no efektīvākajām kontracepcijas metodēm, kurā apvienotas īslaika hormonālās pretapaugļošanās metožu (piemēram, tablešu) un ilglaika nehormonālās kontracepcijas metožu (intrauterīnas spirāles) priekšrocības. Šai pretapaugļošanās metodei nav dažu augšminētajām metodēm piemītošo trūkumu. Šis līdzeklis piemērots arī sievietēm, kas nevēlas, vai nevar lietot īslaika pretapaugļošanās metodes.

Intrauterīnā sistēma ir mazs, plastikāta  rāmītis, kurā atrodas hormonu izdalošs cilindrs. Tas tiek ievietots dzemdē un tur nelielā devā izdala hormonu levonorgestrelu.

Šī sitēma ir efektīva 5 gadus, taču, ja sieviete vēlas grūtniecību, to var izņemt agrāk.

Vairumam sieviešu, kam ievietota šī intrauterīnā spirāle, ovulācija noris kā parasti,  katru mēnesi, tādēļ pēc šī pretapaugļošanās līdzekļa izņemšanas, grūtniecība var iestāties jau pirmajā mēnesī.

Priekšrocības. Šī sistēma ir ļoti droša – grūtniecība iestājas ne vairāk kā divām no tūkstots sievietēm, kas izvēlas šo metodi. Bez tam, nav iespējamas metodes lietošanas kļūdas. Sistēma nomāc endometrija proliferāciju, tādēļ menstruācijas kļūst mazāk sāpīgas, ir īsākas un noris vieglāk.

Vienai piektdaļai sieviešu menstruācijas izzūd pilnīgi. Rezultātā, palielinās hemoglobīna līmenis asinīs, un sievietēm nerodas anēmija.

Intrauterīnā sistēma ir vienīgais hormonālais kontraceptīvais līdzeklis, kas darbojas tieši  dzemdē. Tās efektivitāte ir pielīdzināma sterilizācijai. Tā kā tikai ļoti maza hormona deva nokļūst asinīs, sievietes sistēmu panes labi. Nemainās arī ķermeņa masa.

Šī pretapaugļošanās metode neietekmē mātes piena kvalitāti un daudzumu un ir droša arī ar krūti zīdītam mazulim.

Trūkumi. Pirmo mēnešu laikā bažas var radīt neregulāra asiņošana vai traipīšanās menstruāciju starplaikā. Dažkārt var rasties galvassāpes un akne, bet krūtis var kļūt jutīgas. Dažām sievietēm pirmo mēnešu laikā var rasties nelielas olnīcu cistas. Taču šīs parādības nav pamats raizēm – tās izzūd dažu mēnešu laikā pašas no sevis. Gadījumi, kad sistēma pati izkrīt no dzemdes, ir ļoti reti.

Varu saturoša intrauterīnā spirāle

Tas ir neliels, no plastikāta veidots kontraceptīvs līdzeklis, kam ir nedaudz vara. To ievieto dzemdē. Visbiežāk to ieteic sievietēm, kas vēlas ilglaika aizsardzību vai nepanes hormonālo kontracepciju. Dzemdē ievietotā spirāle izdala vara jonus, kas rada nelabvēlīgu vidi apaugļošanai un novērš apaugļotās olšūnas implantāciju. Bez tam spermatozoīdiem ir daudz grūtāk pārvietoties un sasniegt olvadus, kur notiek apaugļošanās.

Priekšrocības. Varu saturoša intrauterīnā spirāle ir droša (tās efektivitāte ir 98 ‑ 99,7%) un salīdzinoši lēta. Tā ir efektīva 5 gadus.

Trūkumi. Varu saturoša intrauterīnā spirāle var izraisīt nevēlamas parādības. Menstruācijas mēdz kļūt smagākas, ilgākas un bieži arī daudz sāpīgākas. Var rasties citas nevēlamas blakusparādības: ārpusdzemdes grūtniecība, dzemdes iekaisums, sāpes vēdera apakšējā daļā un neregulāra asiņošana. Bez tam spirāle var izkrist, sievietei to nemanot; tādēļ pēc menstruācijām jāpārbauda, vai makstī ir spirāles ūsiņas.

Injicējamie progestīni

Tie ir sintētiski, ilgstošas darbības progestīni, kas tiek injicēti muskulī ik pēc trīs mēnešiem. Blakusparādību dēļ to visbiežāk ordinē ginekoloģisku slimību (neregulāra menstruālā cikla, endometriozes u.c.) gadījumā, nevis kā pretapaugļošanās līdzekli. Pēc līdzekļa ievadīšanas menstruācijas parasti izzūd, taču var rasties neliela traipīšanās vai pat asiņošana. Pārtraucot lietot šo kontraceptīvo līdzekli, menstruācijas var neatjaunoties 3 ‑ 12 mēnešus.

Priekšrocības. Hormonu koncentrācija, kas pasargā no apaugļošanās, organismā saglabājas vismaz 14 nedēļas.

Trūkumi. Ar laiku kontraceptīvā līdzekļa injekcijas izraisa estrogēnu deficītu organismā, kas palielina kaulaudu zuduma (osteoporozes) risku. Dažkārt nepieciešami vairāki mēneši vai pat vairāk nekā gads, lai menstruācijas un auglība atjaunotos. Injicējamo progestīnu lietošana var izraisīt lieko ķermeņa masu un citas nevēlamas blakusparādības, piemēram, neregulāru asiņošanu, galvassāpes, pinnes, dzimumtieksmes mazināšanos, olnīcu cistas.

Kontraceptīvais implants

Tās ir lokanas, sērkociņa lieluma kapsulas, kas pirmajā menstruāciju dienā tiek implantētas pleca priekšējā virsmā zem ādas. Implants izdala progestagēnu, kas nonāk asinīs un pasargā no grūtniecības 3 ‑ 5 gadus. Vēlāk implants jāizņem vai jāaizstāj ar jaunu. Šī metode ir ļoti efektīva (vairāk nekā 99%), taču tās ietekmi var mazināt vienlaikus lietoti pretepilepsijas vai prettuberkulozes līdzekļi. Pašlaik Latvijā kontraceptīvie implanti nav pieejami.

Kontraceptīvo hormonālo implantu ilglaika darbība paredz, ka sieviete pirms tā ievietošanas nopietni izlemj, ka visu šo laiku vēlēsies izvairīties no grūtniecības.

Priekšrocības. Implants ir piemērots sievietēm zīdīšanas laikā un tām, kas nespēj lietot kombinētās kontraceptīvās tabletes. Būtisks ir arī fakts, ka pēc implanta izņemšanas sieviete uzreiz atgūst auglību.

Trūkumi. Ja sieviete izvēlas šo pretapaugļošanās līdzekli, pirmā gada laikā menstruācijas visbiežāk ir neregulāras, turklāt asiņošana ir smagāka un ilgāka. Iespējamas arī blakusparādības: galvassāpes, pinnes, lieka ķermeņa masa, krūšu jutība. Bez tam implantu ir grūti izņemt no zemādas.

Sterilizācija

Sievietes sterilizēšana ir viena no efektīvākām ģimenes plānošanas metodēm. Tā ir relatīvi vienkārša ķirurģiska operācija, kuras laikā olvadi tiek bloķēti, lai novērstu olnīcas un spermatozoīda sastapšanos.

Sterilizācija ir piemērota sievietēm, kas ir pārliecinātas, ka vairs nevēlēsies bērnus un vēlas drošu pretapaugļošanās metodi.

Priekšrocības. Sievietēm, kas izvēlas sterilizēšanu, ir vismazākais grūtniecības iestāšanās risks. Tā ir visefektīvākā pretapaugļošanās metode (tās efektivitāte ir 99,6 ‑ 100%). Sterilizēšana nodrošina pastāvīgu aizsardzību no nevēlamas grūtniecības. Šai gadījumā nav arī lietošanas kļūdu iespējas.

Trūkumi. Lēmums tikt sterilizētai jāpieņem tikai pēc vispusīgām pārdomām, ievērojot visu informāciju un zināšanas, jo šī metode uz visiem laikiem atņem sievietei grūtniecības iespēju. Pēc sterilizācijas var rasties menstruālā cikla traucējumi.


Ir svarīgi zināt, ka augstāk raksturotās pretaugļošanās metodes nepasargā sievieti no seksuāli transmisīvām slimībām un infekcijām. Tādēļ seksuāli aktīvai sievietei, kurai nav pastāvīgs dzimumpartneris, papildus jārūpējas par barjerkontracepcijas metodes lietošanu (prezervatīvu).

 

Dr. Ineta VasaraudzeGinekologs – endokrinologs
Izmantotie resursi:www.lpa.lv

Kā pareizi uzvilkt prezervatīvu

Kā pareizi uzvilkt prezervatīvu

Lai arī mēs visi ‘it kā’ protam uzvilkt pareizi prezervatīvu, lietot un novilkt, bet gadās jau visādi. Tāpēc Mīlas Ābece iesaka gan lietpratējiem, gan iesācējiem apskatīt šos video, kā pareizi vilkt prezervatīvu.

Galvenie punkti lietojot prezervatīvu:
1:  apskatiet vai prezervatīva paciņa nav ieplīsusi
2:  vai prezervatīva paciņas derīguma termiņš nav iztecējis
3:  prezervatīva paciņa jāatver akurāti, sākot plēst vaļā no robotās sānu maliņas
4:  uzvelkot prezervatīvu, mazais puļķītis, galiņš ir jāsaspiež, lai gaisa iekšā nebūtu
5:  lēni un akurāti jānorullē tas uz leju
6:  pēc beigšanas prezervatīvu novilkt un izmest miskastē

Labāk apskatām video, lai būtu vieglāk saprotams par ko iet runa 😉

 

Uzvelkam prezervatīvu ar muti!

Uzvelkam prezervatīvu ar muti!

Labs sekss – drošs sekss, un tikai tad viss pārējais! Vienkāršākais izsargāšanās veids no venēriskām slimībām, AIDS un nevēlamas grūtniecības, bija, ir un tuvākajā nākotnē arī būs – prezervatīvs. Bet  līdzko mēs ieminamies par šo gumijas lietiņu vīrietim, tā pēkšņi uzrodas visādas atrunas – nav īstais izmērs, alerģija no lateksa un daudz kas cits, pat pārmetumi par neuzticību. Mēs piedāvājam Jums lielisku veidu kā šo lietu padarīt patīkamu gan Jums, gan Jūsu partnerim.

Uzvelkam prezervatīvu ar muti!Instrukcija prezervatīva uzvilkšanai ar muti!
 
Ne katra sieviete prot uzvilkt prezervatīvu ar muti, bet tā, kura to prot un dara, paliks atmiņā ilgi, kā arī vairs nebūs nekādu iebildumu pret seksu ar prezervatīvu! Lai uzvilktu prezervatīvu ar muti, vajag mazliet laika un piepūles, un, protams, reālu brīvprātīgo Jūsu praksei.
 
Un tagad Jūsu uzmanībai prezervatīva uzvilkšanai ar muti – instrukcija:

Solis Nr.1.
Sāc ar labu, kvalitatīvu minetu. Vislabāk ja viņš guļ uz muguras, un Jūs esat augšpusē. Vari viņam pat pateikt, ka vēlies parādīt ko jaunu.

Solis Nr.2.
Paņem prezervatīva iepakojumu un uzmanīgi to atver. Uzmanies, lai to nesaplēstu.

Solis Nr.3.
Paņem prezervatīvu mutē, iekožoties tā galiņā un ar mēli piespied to pie augšslējām. Ar pirkstu pārlaid pār locekli. Vari arī mazliet piemiegt ar aci partnerim.

Solis Nr.4.
Esi uzmanīga, dažiem prezervatīviem ir ļoti slikta garša. Labāk izmantojiet aromatizētos prezervatīvus.

Solis Nr.5.
Nolaid galvu, novieto prezervatīvu uz locekļa. Ar mēli piespied prezervatīva galiņu locekļa galviņai, lai neiekļūtu gaiss. Pēc tam ar lūpām noritini prezervatīvu līdz pašai lejai. Esi uzmanīga un nepārplēs plāno lateksu ar zobiem, jo tad viss būs jāsāk no gala.

Ja neesi pārliecināta, ka tev tas varētu izdoties ar pirmo reizi, tad izmēģini to uzmaukt uz banāna vai gurķa un pēc tam pārsteidz savu vīrieti ar savām spējām. Un esmu pārliecināta, ka nākamreiz viņš pats vēlēsies izmantot prezervatīvu, lai tikai Tu to uzvilktu ar muti

Izmantotie resursi: xblog.lv

Hormonālās pretapaugļošanās tabletes

Kontracepcijas līdzekļu izvēle

Ir vairāki pretapaugļošanās līdzekļi, kuri sastāv no sintētiskiem sievišķajiem dzimumhormoniem. Tos dēvē par hormonālajiem pretapaugļošanās līdzekļiem. Katra preparāta iedarbība un lietošana ir nedaudz atšķirīga.

Parastās hormonālās pretapaugļošanās tabletes, kuras dēvē arī par kombinētajiem hormonu preparātiem, satur daudz estrogēnu, gan gestagēnu, un visu tablešu sastāvā ietilpst viena un tā pati kombinācija. Tad, kad tu sāc lietot šīs tabletes pirmo reizi, 1 tablete tev jāiedzer jau 1. menstruāciju dienā. Ja tu tā izdari, tad vari rēķināties, ka tabletes uzreiz būs efektīvas. Pēc tam tu lieto pa vienai tabletei 21 dienu. Visas tabletes iepakojumā ir vienādas. Pēc 21 dienas seko nedēļu ilgs pārtraukums. Šīs nedēļas laikā būs asiņošana. Asiņošana visbiežāk ir mazāka nekā parastu menstruāciju laikā, vai arī tās var nebūt vispār.

Daudzfāzu preparāti satur gan estrogēnu, gan gestagēnu, taču šo hormonu deva mēneša laikā mainās. Tabletes ir dažādās krāsās atkarībā no hormonu daudzuma. Visbiežāk mēneša laikā jālieto trīs veidu tabletes, un pēc krāsas tu vari noteikt, kāda veida tabletes un kad jālieto. Daudzfāzu preparātu mērķis ir mazināt kopējo hormonu daudzumu un tuvoties ķermeņa normālajai hormonālajai funkcionēšanai. Sākot tablešu lietošanu, tās jāsāk dzert 1. menstruālās asiņošanas dienā.

Mini – pilli satur tikai gestragēnu. Tabletes jālieto katru dienu, tātad arī menstruāciju laikā, un tās var izmantot arī sievietes, kuras nedrīkst uzņemt estrogēnu. Mini – pilli sāk lietot menstruāciju 1. dienā.

Ļoti reti izmantots pretapaugļošanās līdzeklis ir P – injekcija. Preparāts satur tikai gestagēnu, un tas parasti nav lietojams blakusparādību dēļ. Gestagēns tiek injicēts muskulī katru 3. mēnesi, un tas pakāpeniski atbrīvojas 3 mēnešu laikā. Taču hormona kontracepcija ir nevienmērīga, un preparātam pārāk bieži ir blakusparādības. Daudzām sievietēm tas rada ļoti neregulāru asiņošanu, un pēc injekciju pārtraukšanas jārēķinās ar ļoti neregulārām ovulācijām un varbūt menstruāciju iztrūkumu pusgadu vai pat 9 mēnešus.

Kā darbojas hormonālie pretapaugļošanās līdzekļi?
Hormonālās pretapaugļošanās tabletes darbojas vairākos līmeņos, visticamāk gan caur centrālo nervu sistēmu un hipofīzi, kā arī, tieši iedarbojoties uz olnīcām. Lietojot hormonālās pretapaugļošanās tabletes, ovulācija parasti nenotiek, un tāpēc asiņošana, kura sākas tad, kad tu ieturi pauzi starp tablešu lietošanu, nav menstruācijas. Ārsti to dēvē par menstruācijām līdzīgu asiņošanu, jo tā notiek tāpēc, ka dzemdes gļotāda tajās dienās vairs nav pakļauta hormonu iedarbībai un tāpēc izdalās. Kombinētie un daudzfāzu preparāti darbojas trijos dažādos veidos:
Neļauj notikt ovulācijai olnīcās;
Sekmē dzemdes izmaiņas dzemdes gļotādā, kas padara to nepiemērotu apaugļotas olšūnas implantācijai;
Sekmē dzemdes mutes gļotu sabiezēšanu, kas neļauj spermatozoīdiem izkļūt tām cauri.

Mini – pilli galvenokārt darbojas, sabiezinot dzemdes mutes gļotas un padarot tās necaurejamas spermatozoīdiem, taču dažām sievietēm tās arī nomāc ovulāciju.

Hormonu saturs dažādos hormonālo pretapaugļošanās līdzekļu veidos ir atšķirīgs. Ir divu veidu estrogēnu tabletes, taču būtībā tās ir vienas un tās pašas tabletes. Un tāpēc, runājot par estrogēnu, nozīme ir tikai tā devai. Kopumā var teikt – jo zemāks hormonu saturs tabletēs, jo labāk. Ja tu lieto hormonālās pretapaugļošanās tabletes ar ļoti zemu estrogēna saturu, tad tev rūpīgāk jāievēro precizitāte, lietojot tabletes katru dienu vienā un tai pašā laikā – tādēļ, lai būtu lielāka drošība, ka tablete darbosies, un arī tāpēc, ka pretējā gadījumā novērojama lielāka tendence uz nelielām asiņošanām mēneša laikā.

Ir daudz dažādu gestagēna preparātu. Tie pieder divām „paaudzēm”. Vecākā paaudze (estrāni) nedaudz līdzinās vīrišķajiem dzimumhormoniem. Tie biežāk mēdz ietekmēt asiņu lipīdus, un tāpēc tos nevajadzētu lietot sievietēm, kuras slimo ar diabētu, kurām ir augsts asinsspiediens, sirdsslimības ģimenē, liekais svars, kā arī vecākām sievietēm un smēķētājām. Jaunākajai paaudzei (gonāniem) nav tik liela ietekme uz asiņu lipīdiem.

Kas nedrīkst lietot hormonālās pretapaugļošanās tabletes?
Sievietes, kurām agrāk ir bijuši trombi vai dziļi asinsvadu iekaisumi, slimības ar tendenci uz asinsvadu oklūziju vai arī paaugstināts lipīdu līmenis asinīs;
Sievietes, kuras ir vecākas par 35 – 40 gadiem un daudz smēķē, nevajadzētu paaugstināt jau tā augsto sirds asinsvadu slimību risku;
Sievietēm ar hroniskām aknu saslimšanām vai arī tām, kurām ir bijis vīrusu hepatīts pēdējā pusgada laikā;
Sievietēm, kurām ir bijis krūts vēzis.

Lietot šīs tabletes drīkst:
Sievietes, kurām ir bijušas dzemdes vēža priekšstadijas;
Sievietes ar labdabīgiem muskuļu mezgliem dzemdē;
Sievietes ar cukurslimību un paaugstinātu asinsspiedienu daudzos gadījumos var lietot hormonālos pretapaugļošanās līdzekļus ar zemu hormonu saturu un jaunos gestagēnus, taču tam jānotiek biežā ārsta kontrolē;
Sievietēm ar īpaši lielu ķermeņa masu, un arī, ja ģimenē ir biežākas sirds un asinsvadu saslimšanas, būtu ieteicamas hormonālās tabletes ar jaunajiem gestagēniem.

Drošība un lietošana
Ja hormonālās pretapaugļošanās tabletes lieto pareizi, tās ir gandrīz simtprocentīgi drošas. Kombinētie preparāti ar zemu estrogēna līmeni un trīsfāzu tabletes satur tik mazas hormonu devas, ka tās var neiedarboties, ja tev, piemēram, dažas dienas ir vemšana vai caureja. Mini – pilli drošība ir nedaudz mazāka.

Hormonālās tabletes lieto aptuveni vienā un tai pašā laikā katru dienu. Ja tu lieto mini – pilli, tad tam, ka tu tās lieto katru dienu vienā un tai pašā laikā, ir izšķiroša nozīme to efektivitātē. Ja starp divām mini – pilli paiet vairāk nekā 26 stundas, tev turpmāko 14 dienu laikā būtu jāizmanto vēl kāds papildus pretapaugļošanās līdzeklis. Ja tu aizmirsti iedzert kombinēto vai trīsfāzu tableti, tad iedzer to pēc iespējas ātrāk nākamajā dienā. Ja tu aizmirsti iedzert vairāk nekā vienu tableti pirmajā perioda pusē, tad tev līdz nākamajai asiņošanas reizei kopā ar hormonālajām tabletēm jālieto kāds cits kontracepcijas līdzeklis, piemēram, prezervatīvs.

Agrāk ieteica reizi gadā vai divos ieturēt pauzi tablešu lietošanā. Šī pasākuma mērķis bija pārbaudīt, vai atjaunojas normālais menstruālais cikls. Šādas pauzes nekādi neietekmē asiņošanu. Visai bieži sievietēm tieši šajā pauzē iestājas grūtniecība.

Ja sanācis palikt stāvoklī un esi izvēlējusies taisīt abortu, pretapaugļošanās tabletes vari sākt lietot jau tajā pašā dienā. Nav viennozīmīgas atbildes, kad varētu sākt lietot tabletes pēc dzemdībām. Pirmās nedēļas pēc dzemdībām infekcijas risks dzimumakta laikā ir lielāks nekā parasti, un tāpēc jebkurā gadījumā ieteicams lietot prezervatīvu. Ja tu nebaro bērnu ar krūti, tad hormonālās tabletes var sākt lietot 4 – 6 nedēļas pēc dzemdībām. Ja tu bērnu baro ar krūti, ir divas problēmas: vai hormonālās tabletes samazina piena daudzumu un vai hormoni var kaitēt bērnam. Par „vecajām” hormonu tabletēm ar augstu estrogēna saturu bija aizdomas, ka tas samazina piena daudzumu, taču pētījumi apliecina, ka tā nav. Neliela daļa hormonu izdalās ar mātes pienu, un bērns uzņem nelielu daudzumu zīdīšanas laikā. Nav nekādu pazīmju, kas liecinātu, ka tas kaitīgi ietekmētu bērnu.

Biežas blakusparādības:
Asiņošanas traucējumi – neregulāra asiņošana rodas 10 – 20% sieviešu. Mini pilli rada asiņošanas traucējumus vēl biežāk – līdz pat 50% sieviešu.
Slikta dūša mēdz būt sākumā, dažām sievietēm var būt arī vemšana. Sliktā dūša gandrīz vienmēr pazūd pirmo pāris mēnešu laikā.
Svara palielināšanās, taukaini mati un paaugstināta piņņu veidošanās – galvenais cēlonis tam ir gestagēnu saturs tabletēs. Tā kā trīsfāzu tabletēs ir salīdzinoši vismazāk gestagēna, tad varētu palīdzēt pāreja uz šo tablešu lietošanu.
Tūskas un smaguma sajūta kājās var kļūt par problēmu īpaši tādos gadījumos, ja tev jau pirms hormonālo pretapaugļošanās tablešu lietošanas ir bijusi tendence uz tūskām pirmsmenstruāciju dienās.
Dažādas pakāpes depresijas, viegla aizkaitināmība, nogurums un raudulība ir relatīvi bieži sastopamas parādības. Var mēģināt palietot B6 vitamīnus. Vitamīns daudz ir kviešos, kukurūzā, šampinjonos un teļa aknās. To var nopirkt arī tablešu veidā.
Vaginīts. Daudzām sievietēm rodas vairāk izdalījumu. Tā iemesls ir nevis vaginīts, bet gan estrogēna ietekme uz gļotādām.
Menstruāciju iztrūkums pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas skar 5 – 8% sieviešu.
Auglība pēc hormonālo pretapaugļošanās līdzekļu pārtraukšanas. Sievietēm, kuras ir lietojušas tabletes, nedzimst mazāk bērnu kā citām sievietēm, un tāpēc nevar teikt, ka šīs tabletes būtu neauglības iemesls. Tomēr tu nedrīksti rēķināties, ka pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas paliksi tūlīt stāvoklī. Paiet daži mēneši, līdz atjaunojas ovulācija.

Retas blakusparādības:
Sirds un asinsvadu slimības, īpaši tromboze. Tablešu lietotājas tromboze skar 2 – 4 reizes biežāk nekā tās sievietes, kuras šīs tabletes nelieto;
Ietekme uz aknām;
Vēža draudi.

Tabletīšu iegāde
Lai varētu iegādāties hormonālās pretapaugļošanās tabletes, ārstam jāizraksta recepte. Ārstam, pirms tablešu izrakstīšanas, jāpārliecinās, vai tev nepiemīt kāda no augstāk minētajām slimībām, tev tiks izmērīts asinsspiediens, tāpat nepieciešams izmeklēt urīnu uz cukuru un olbaltumvielām tajā, jāizmeklē arī krūtis, dažreiz nepieciešami arī ginekoloģiski izmeklējumi. Tikai diemžēl Latvijā reti, kurš ārsts šos nosacījumus ievēro un tiešām rūpējas par pacienta veselību. Ja ārsts bez iepriekšējas izmeklēšanas, izraksta populārākās tabletes, noprasi viņam, vai tiešām šīs tabeles būs piemērotas arī tev, un uzstāj uz analīžu un izmeklējumu veikšanu. Tā tomēr ir tava veselība, tavs ķermenis un šo tabletīšu lietošana nav joka lieta!

Izmantotā literatūra:irlaikslv

Kontracepcijas līdzekļu izvēle

Kontracepcijas līdzekļu izvēle

Nav tāda kontracepcijas līdzekļa, kurš atbilstu visām prasībām. Tiem pretapaugļošanās līdzekļiem, kuri ir visefektīvākie pret grūtniecību un kurus visvieglāk lietot, piemēram, hormonālās pretapaugļošanās tabletēm un spirālei, ir dažādas blakusiedarbības, no kurām atsevišķas ir diezgan nopietnas. To spēja pasargāt no seksuāli transmisīvajām slimībām ir visai niecīga. Tie līdzekļi, kuri ir nekaitīgi un daļēji pasargā no inficēšanās ar seksuāli transmisīvajām slimībām, ir mazāk efektīvi aizsardzībā pret grūtniecību. Tos arī grūtāk lietot, jo tie jāizmanto katrā dzimumaktā. Tāpēc sieviete ir grūti izvēlēties pretapaugļošanās līdzekli.

Pirms pretapaugļošanās līdzekļa izvēles ir svarīgi, lai tu pārdomātu savas pašreizējās vajadzības. Tikai nedaudz sieviešu nolemj lietot vienu un to pašu kontracepcijas līdzekli visu dzīvi, un daži pretapaugļošanās līdzekļi visvairāk piemēroti sievietēm noteiktā vecumā, piemēram, hormonālās pretapaugļošanās tabletes nav prātīgākā izvēle sievietei, kura ir vecāka par 35 gadiem un kura smēķē. Spirāle savukārt nav tas labākais, ja esi jauna un tev vēl nav bērnu. Abos šajos gadījumos kontracepcijas blakusparādības atkarīgas no dažādiem individuāliem apstākļiem (no tava vecuma, no tā, vai esi jau dzemdējusi un vai tu smēķē). Ir arī vairāki citi jautājumi, par kuriem jābūt skaidrībā: Vai tev ir stabilas attiecības, vai tu maini partnerus?

Ja tev ir dzimumakti tikai paretam, tad varbūt nav vajadzīgs lietot kontracepciju katru dienu, piemēram, hormonālās pretapaugļošanās tabletes. Ja tu maini partnerus vai arī ja tev ir jauns partneris, tad varbūt svarīgi izmantot pretapaugļošanās līdzekli, kas vismaz daļēji pasargā no seksuāli transmisīvajām slimībām. Padomā arī par savu attieksmi pret abortiem. Protams, visas sievietes grib izvairīties no nevēlamas grūtniecības un mākslīgā aborta, taču dažām sievietēm par nastu varbūt vismaz reizi kļūst pavisam neliels negribētas grūtniecības risks ar tam sekojošu mākslīgo abortu. Citām situācija būs tik sarežģīta, ka no grūtniecības būs jāizvairās par jebkuru cenu. Tev reālistiski jāapsver arī pašdisciplīna: vai tu, piemēram, vari atcerēties iedzert tableti aptuveni vienā un tai pašā laikā katru dienu vai arī uzlikt dzemdes kakla uzmavu katru reizi, kad tā varētu būt nepieciešama?

Tev pašai jānosaka, kam visvairāk pievērst uzmanību izvēloties. Patiesībā tai vajadzētu būt tavai un tava partnera kopīgai problēmai. Taču ir tikai nedaudz pretapaugļošanās līdzekļu, kurus var izvēlēties vīrieši, un tāpēc vairumā gadījumu kontracepcijas izvēle visvairāk attieksies uz tevi. Būtu labi to pārrunāt ar savu partneri, ar draudzenēm, savu ārstu vai ginekologu. Taču vispirms pārdomā un pieraksti savus uzskatus. Ir prātīgi uzklausīt citu cilvēku padomus, taču ar sekām būs jāsadzīvo tev. Gan diskusijās laikrakstos, gan sieviešu kustībā valda dalīti uzskati par to, kādi pretapaugļošanās līdzekļi ir vislabākie un kam tie ir vispiemērotākie.

Pretapaugļošanās līdzekļu drošība
Ar pretapaugļošanās līdzekļu drošību saprot spēju to pasargāt no grūtniecības. Tas atkarīgs no paša pretapaugļošanās līdzekļa un no tā, vai tas tiek pareizi lietots.

Kur dabūt pretapaugļošanās līdzekļus?
Visizplatītākie pretapaugļošanās līdzekļi – prezervatīvi – ir arī vispieejamākie. Ikviens bez ārsta receptes un dzimuma vai vecuma ierobežojumiem var tos iegādāties vai ik uz soļa – aptiekās, kioskos, mazos pārtikas veikaliņos un lielos tirdzniecības centros.
Dzemdes kakla uzmavas Latvijā nav populāras, un, ņemot vērā zemo pieprasījuma līmeni pēc šiem kontracepcijas līdzekļiem, kurus dēvē arī par sieviešu prezervatīviem tos galvenokārt var iegādāties tikai aptiekās.
Ja sieviete vēlas lietot hormonālās pretapaugļošanās tabletes, viņai ieteicams doties pie ģimenes ārsta vai ginekologa, kurš palīdzēs noteikt sievietes organismam vispiemērotākās tabletes, kā arī izrakstīs recepti to iegādei. Visām sievietēm, tostarp arī nepilngadīgajām, ir tiesības iegādāties hormonālās pretapaugļošanās tabletes, ja vien viņām ir ārsta izrakstīta recepte.

Tev jāzina, ka:
Tu vari palikt stāvoklī pirmā dzimumakta laikā;
Tu vari palikt stāvoklī pirms pirmajām menstruācijām. Ovulācija bieži notiek jau pirms pirmajām menstruācijām;
Tu vari palikt stāvoklī drīz pēc dzemdībām. Arī šādā gadījumā ovulācija bieži notiek pirms pirmajām menstruācijām. Ja bērns regulāri zīž tikai krūti, tu vari būt diezgan droša, ka ovulācija nenotiks pirmās 9 nedēļas. Ja tu nebaro bērnu ar krūti vai arī papildus dod mātes piena aizvietotājus, ovulācija var notikt dažas nedēļās pēc dzemdībām;
Tu vari palikt stāvoklī pirmajā mēnesī pēc aborta. Ovulācija visbiežāk notiek 10 – 20 dienas pēc aborta;
Lai gan tu esi lietojusi pretapaugļošanās tabletes katru dienu, tu vari palikt stāvoklī, ja tev dažas dienas ir bijusi vemšana vai caureja. Tā mēneša atlikušajā laikā kopā ar hormonālajām pretapaugļošanās tabletēm tev jālieto vēl kāds cits pretapaugļošanās līdzeklis;
Tikai tad, kad saistībā ar pārejas vecumu menstruācijas tev nav bijis vienu gadu, tu vari būt droša, ka vairs nevari palikt stāvoklī. Ja menstruāciju nav bijis īsāku posmu, tās var atsākties. Tomēr sievietes, kuras vecākas par 50 gadiem, ļoti reti paliek stāvoklī;
Hormonālās tabletes, kuras lieto pārejas vecumā (piemēram, trisekvenss vai cikloproginons) nav pretapaugļošanās līdzeklis. Šādai funkcijai hormonu līmenis tajās ir ievērojami par zemu.

Izmantotie resursi: irlaikslv