Ko darīt, ja sekss pamazām paliek garlaicīgs !?

Ko darīt, ja sekss pamazām paliek garlaicīgs !?

Laba seksa raksturīgas iezīmes ir pārmaiņas. Dziestošās attiecībās vai arī tad, ja mūsu ķermenis saka seksam „nē”, jauninājumi palīdz tikai īslaicīgi, bet stabilās un laimīgās attiecībās jauninājuma ieviešana ir kā papildu garšviela ēdienam.

Vispirms jāskatās, ko vajadzētu mainīt. Priekpilna nopūta, ieņemot iemīļoto pozu, nozīmē, ka to vajadzētu paturēt „repertuārā”; mazliet citādas elsas varētu nozīmēt to, ka šis „repertuārs” būtu jāpaplašina. Iespējams, ka ir vēl kāds veids, kas allaž sniedz baudu partnerim, taču, ja sekss jums sagādā grūtības, izmēģiniet ko jaunu.

Dažkārt mūsu seksuālās vēlmes ar laiku mainās, taču mēs vēl paši neesam to nopratuši un izrunājuši ar partneri. Varbūt tagad mēs vēlētos orālo seksu, lai gan agrāk vairījāmies no tā. Mēs pieķeram sevi raujoties uz augšu, kad partneris skūpsta vēderu, vai arī paši piedāvājam orālo seksu partnerim, cerībā, ka viņš būs atsaucīgs. Ja ir kaut kas tāds, kas mūs kādreiz vai trakus padarījis, bet tagad rada nepatīkamas izjūtas, mēs sākam no tā vairīties un gribam, lai partneris to saskata. Nekas nevar liegt izteikt savas vēlmes atklāti, un nekas nevar liegt arī partnerim būt tikpat godīgam.

Ar ķermeņa valodas palīdzību jūs varat ieviest jauninājumus, ne ar ko neriskējot. Padomājiet, kā varētu signalizēt partnerim par kaut ko negaidītu iespējami skaidrāk, jo nereti tieši šis nepārprotamais signāls ir tas, kā trūkst. Ja vēlaties izmēģināt jaunu pozu, pagaidiet, kamēr abi būsiet uzbudināti, tad signalizējiet savu baudu, pārvietojoties uz jauno pozu. Neviens mīlētājs nespēs pretoties, ja jūsu sajūsma būs varena. Ja jūs vēlaties, lai partneris beidz darīt ko tādu, kas jums nepatīk, ļaujiet saviem baudas signāliem noplakt un tad, kad viņš atsāk ko tīkamāku, ar kādu kustību vai signālu ļaujiet viņam to skaidri sajust.

Mīlas pilnās attiecībās pastāv kārdinājums vienmēr teikt „jā”. Mīļotais vīrietis zina, ka partnerei patīk tā, tāpēc ik reizi atsaucas ar sajūsmas vārdiem. Un kāpēc gan ne – tās taču ir attiecības divu partneru starpā.
Iespējams, ka dažreiz nākas ietērpt vārdos to, ko vēlamies no partnera – drošu seksu, mīlēšanos bez dzimumakta. Taču itin viegli šādā situācijā ķermeņa valoda var būt pretrunā ar sacīto. Vārdos mēs sakām: „Es tev pateikšu kaut ko jauku, ko mēs varētu darīt,” – taču nervozais smaids un tramīgās acis saka: „Man bail no tevis prasīt, „ – vai arī: „Es būšu dusmīgs, ja neteiksi „jā””. Un partneris nodomā: „Iespējams, ka tas nemaz nav tik jauki.”

Neskaidras izjūtas jau no paša sākuma var sabojāt vislabākos jauninājumus, nepārcentieties ar smaidīšanu, nekodiet lūpas, nežestikulējiet par daudz – jūsu partneris uztvers jūsu nedrošību. Labāk izrādiet savu mīlestību, rūpes un sajūsmu par to, ko jūs iesakāt. Izvēlieties laiku, kad abi baudāt viens otra klātbūtni. Skatieties acīs, elpojiet mierīgi un brīvi. Atcerieties – jūsu mērķis ir radīt vēl lielāku baudu un vēl labākas attiecības, tāpēc jums ir tiesības ierosināt ko jaunu. Paskaidrojiet, ko jūs vēlaties un kāpēc.

Cik viegli vai grūti par šajā sarastā minētajām darbībām jums nāktos signalizēt savam partnerim?
Kā, pēc jūsu domām, viņš atsauktos vai jūs justos nepatīkami, ja kaut ko tādu jums piedāvātu partneris?
Lūgt partnerei darīt ko citu;
Lūgt partnerei apstāties, kad viņš dara kaut ko sev tīkamu;
Pateikt partnerim „es negribu mīlēties”;
Pateikt partnerim, ka kaut kas, ko viņš dara, ir nepatīkami;
Lūgt partneri nesteigties ar dzimumlocekļa ievadīšanu;
Lūgt partneri aizkavēt orgasmu;
Pateikt „es gribu mīlēties bez dzimumakta”;
Ieteikt stresu kā atbrīvošanos no stresa, nevis kā intimitātes izpausmi;
Ieteikt orālo, analo seksu;
Ieteikt jaunu pozu;
Ieteikt mīlēties citā vietā;
Rādīt/jautāt, kas patīk masturbējot;
Rādīt/jautāt, kas tieši patīk dzimumaktā;
Ieteikt griezties pie profesionālas seksologa palīdzības;
Ieteikt lasīt seksa žurnālus;
Ieteikt drošākas seksa metodes;
Ieteikt lietot pretapaugļošanās līdzekļus.

Izmantotie resursi:www.irlaiks.lv

Kāpēc sievietes stenē seksa laikā!?

Kāpēc sievietes stenē seksa laikā!?

Visi jau zina, ka tieši sievietes seksa laikā  izdala vairāk skaņas nekā vīrieši. Bet kāpēc tā? Izrādās, lai paātrinātu vīriešu orgasmu! Zinātnieki no Centrālās Lankašīras, kura atrodas Prestonā, paziņoja pētījumu rezultātus, kas cieši saistīti ar skaņām kuras rada sievietes un  vīrieši.
Tikai veikta aptauja, kuras laikā piedalījās vairāk nekā simts sieviešu. Tās laikā sievietes, vidēji 22.gadu vecumā, aizpildīja anketas, kurās atbildēja uz jautājumiem kas cieši saistīta ar viņas intīmo dzīvi: kā viņas sasniedz orgasmu, kad sāk stenēt u.t.t..
Aptaujas rezultāti parādīja, ka vairākums sievietes sāk stenēt, lai viņas partneris izbaudītu lielāku un spēcīgāku orgasmu.  Secinām, ka sievietes izdala skaņas, lai manipulētu ar vīrieti un paātrināt galvenā brīža tuvošanos.

 

Kā tur īsti ir, spriežam paši. Bet ieteiktu kādu reizi sievietēm notestēt savu partneri, vai tiešām tā ir! Un ja ir, kādas iespējas Jums paveras ? 😉

100 jautajumi un 100 atbildes par un ap seksu !!!

100 jautajumi un 100 atbildes par un ap seksu !!!

Ātras un kodolīgas atbildes.Seksa izzināšana ir tikpat satraucoša kā pats mīlēšanās process – tev patīk, ka tas notiek lēni un maigi, taču brīžiem tu vēlies, lai viss būtu ātri un nevaldāmi. Lūk, ekspertu maksimāli ātrās atbildes uz taviem viskarstākajiem jautājumiem. Tici man, tev tās patiks.

1. Vai pēc vīrieša roku un kāju izmēra var noteikt, cik liels ir viņa loceklis?
Nē.

2. Es gribētu pamēģināt seksu pa telefonu ar savu puisi, taču esmu kautrīga. Kā es to varētu pārvarēt?
Vispirms pamēģini savas fantāzijas pierakstīt, tad tev būs daudz vieglāk par tām runāt.

3. Kāda ir labākā dziesma, lai dejotu striptīzu?
Madonnas izpildītā Justify My Love.

4. Mans draugs nevar sasniegt orgasmu, kad es apmierinu viņu orāli, lai ko es darītu. Vai kaut kas ir nepareizi?
It nemaz.

5. Kāda ir visizplatītākā vīriešu fantāzija?
Mīlēšanās trijatā – viņš un divas sievietes.

6. Viņa loceklis, šķiet, ir pārāk liels. Kāda poza būtu piemērotāka, lai viņš vieglāk manī ieietu?
Jebkura poza, kurā tu vari kontrolēt iekļūšanas ātrumu un dziļumu, piemēram, jātniece poza.

7. Esmu dzirdējusi, ka dažiem vīriešiem orālā seksa laikā patīk, ja meitene liek lietā zobus. Vai tā ir patiesība?
Tas patīk tikai ļoti nedaudziem, tādēļ, pirms to dari, labāk aprunājies ar viņu.

8. Kad mana drauga loceklis ir piebriedis, tas izliecas uz vienu pusi. Vai viņam par to būtu jāuztraucas?
Neliela izliekšanās ir normāla parādība. Taču, ja izliekums ir ļoti liels vai sagādā sāpes, tad gan obligāti jākonsultējas ar ārstu.

9. Vai es varu nodarboties ar seksu, ja man ir sēnītes infekcija?
Tā ir slikta ideja. Tas var beigties ar to, ka tu aplipināsi ar infekciju arī savu partneri.

10. Vai vīriešiem ir G punkts?
Jā, tas ir prostatas dziedzeris, un to var kairināt caur anālo atveri vai arī izdarot spiedienu uz viņa kājstarpi.

11. Vai ir kāds labs veids cīņai ar vaginālo sausumu?
Pārtrauc lietot antihistamīnu preperātus, pārbaudi, vai tev nav pazemināts estrogēna līmenis, un izmanto lubrikantus uz ūdens bāzes.

12. Vai ir kādi droši, mājās apstākļos lietojami STS testi, vai arī obligāti nepieciešams pārbaudīties pie ārsta?
Lai tu būtu pilnīgi pārliecināta, aizej pie sava ģimenes ārsta, kas tevi nosūtīs uz tālāku izmeklēšanu.

13. Vai prezervatīvi arī zem ūdens ir efektīvi?
Lai gan prezervatīvi ir pārbaudīti arī ūdenī, tomēr, ja kāda iemesla dēļ prezervatīvs ūdenī nošļūk, tas, protams, savas funkcijas vairs neveic.

14. Kā es vislabāk varu stimulēt viņa sēkliniekus?
Šūpo tos savos pirkstos, maigi glāsti, šad tad vari viegli uzspiest.

15. Vai patiešām viņa sēklinieki var kļūt zili?
Pārāk ilga erekcija var radīt diskomfortu sēkliniekos un kājstarpē… taču tam nevajadzētu būt sāpīgi.

16. Kā vislabāk seksa laikā var izmantot vibratoru?
Uzvelc uz viņa locekļa vibrējošo uzmavu – tādu var iegādāties interneta intīmpreču veikalā. Tas pārvērtīs tavu partneri cilvēkā – vibratorā.

17. Kādus neķītrus izteicienus es varētu lietot seksa laikā, lai pati nejustos neveikli?
“Man patīk just, ka tu esi manī”, “Tev ir tik stingrs”, “Jā, tieši tur. Tieši tur!”

18. Man pateica, ka man ir mazs klitors. Vai tas var būt iemesls, kādēļ mīlējoties man ir ļoti grūti sasniegt orgasmu?
Nē, vienkārši tev nepieciešama attiecīga klitora stimulācija, iespējams, to vislabāk būtu darīt ar mēli.

19. Ikreiz, kad mans vīrietis ir pārāk uzmanīgs un es esmu pārāk uzbudinājusies, es nevaru sasniegt orgasmu. Vai ar mani kaut kas nav kārtībā?
Nē.

20. Ja mums abiem ar draugu ir viena un tā pati seksuāli transmisīvā slimība, vai mums tik un tā jālieto prezervatīvs?
Nē, ja tu lieto pretapaugļošanās tabletes un jūs slimojat ar vienu STS (piemēram, gonoreju), un abi lietojat antibiotikas.

21. Kādā pozā vīrietis visilgāk nebeidz?
Jebkurās – jo biežāk mainīsiet pozas, jo ilgāk vīrietis nebeigs.

22. Vai ar ēdienu var ietekmēt garšu arī tur apakšā?
Piemēram, ķiploki un sparģeļi var padarīt tevi nedaudz sīvāku, savukārt tādi augļi kā ananass var piešķirt saldenu garšu.

23. Vai divi cilvēki tikai no dažiem pieskārieniem var saprast, ka starp viņiem ir seksuāla saskaņa?
Vai tu jūti vēderā taurenīšus, trīsas utt.? Trāpīts.

24. Kāpēc mēnešreižu laikā es jūtu pastiprinātu seksuālu uzbudinājumu?
Tādēļ, ka tu zini, ka tad ir mazākas iespējas palikt stāvoklī un tu esi daudz mitrāka.

25. Vai sieviete var sasniegt orgasmu, tikai domājot par seksu?
Aptuveni 2 procenti var. Laimīgās!

26. Kad mēs mainām pozu, mana drauga loceklis vienmēr izslīd no manis. Vai mēs darām kaut ko nepareizi?
Nē, taču viņš var pamēģināt sasprindzināt savu draudziņu, tas palīdzēs viņam noturēties tevī iekšā.

27. Patiesībā es orgasmu sasniedzu ātrāk nekā viņš. Vai ir kāds veids, kā to novilcināt?
Kādēļ tev jāvilcinās? Kad sasniedz orgasmu, izbaudi to un atpūties (ja tas ir nepieciešams), bet pēc tam tiecies pēc nākamā!

28. Es vēlos pamēģināt anālo seksu, bet baidos, ka man sāpēs. Kas man būtu jādara, lai tas būtu patīkami?
Pastāsti par to savam partnerim, izmanto daudz lubrikanta, no sākuma paeksperimentē ar vienu pirkstu (tad ar diviem), un gan jau lēnām aizies.

29. Vai ir kāds veids, kā es varētu biežāk redzēt erotiskos sapņus?
Pirms gulētiešanas prātā izspēlē dažādus seksuālus scenārijus.

30. Mans draugs lieto Viagru, kaut gan tas nav nepieciešams. Vai man būtu jāuztraucas par to, kādu efektu tas radīs vēlāk?
Par to, kāds efekts būs vēlāk, nav iespējams neko skaidri pateikt, taču viņš var nonākt psiholoģiskā atkarībā no Viagras.

31. Es satiekos ar vīrieti, kurš slikti skūpstās. Vai tas nozīmē, ka arī gultā viņš ir nekam nederīgs?
Iespējams.

32. Kā lai es lieku manam vīrietim gultā kļūt valdonīgākam?
Kļūsti pret viņu nedaudz agresīva – sasien viņam rokas, maigi iekod – liec viņam saprast, ka tu vēlies, lai arī viņš kļūst aktīvāks un valdonīgāks.

33. Kāpēc mans draugs pēc mīlēšanās attālinās no manis?
Hormoni, kas rodas viņa smadzenēs pēc seksa, padara viņu miegainu.

34. Kad es savu partneri apmierinu orāli, vai man viņa loceklis mutē jāpaņem pilnībā?
Nē. Ar lūpām un mēli vari kairināt tikai superjutīgo galviņu, bet pašu locekli var glāstīt ar roku.

35. Vai ir iespējams, ka es masturbēju pārāk daudz?
Tikai tad, ja orgasms tev kļūst daudz svarīgāks par algu.

36. Vai vīrietim var būt orgasms bez ejakulācijas?
Jā.

37. Kā seksa laikā es varu lietot maksts muskuļus?
Kad vīrietis ir tevī, sasprindzini muskuļus, bet pēc tam atslābini tos.

38. Vai var tā būt, ka seksa laikā esmu pārāk slapja?
Nē.

39. Kad var uzskatīt, ka notikusi priekšlaicīga ejakulācija?
Ja vīrietis nevar izturēt vairāk par divām minūtēm. Skaitās arī tad, ja viens no jums jūtas slikti.

40. Man patīk lomu spēles, bet man nāk prātā tikai banāli tēli (skolotāja un students utt.). Kādi varētu būt citi personāži, kas iederētos guļamistabā?
Taksometra šoferis un pasažieris, pusmūža sieviete un uzbudināts pusaudzis, Breds Pits un Andželīna…

41. Kāpēc mīlējoties man ir sajūta, it kā gribētos čurāt?
Tādēļ, ka tavs urīnpūslis atrodas tuvu maksts priekšējai sieniņai. Taču maz ticams, ka tu tiešām apčurāsies.

42. Vai ir kāds sievietes seksuālās apetītes pastiprinātājs?
Pārtikas dienests un Zāļu aģentūra, šķiet, tā nedomā.

43. Es ļoti kautrējos par savu apaļo vēderu, bet nevēlos iet gultā ar drēbēm mugurā. Kā lai es to noslēpju seksa laikā?
Apgulies uz muguras un ļauj zemes pievilkšanās spēkam padarīt savu vai apgulies uz vēdera, vai arī dariet to četrrāpus.

44. Es vēlos, lai mani noper! Kā lai es viņam to pasaku tā, lai tas neizklausītos dīvaini?
Vispirms noper viņu.

45. Vai iespējams zaudēt īpašās izjūtas, pārāk bieži lietojot vibratoru?
Jā, bet tikai īslaicīgi, ja vibrators atradīsies vienā vietā pārāk ilgu laiku.

46. Cik stigri man jāsatver vīrieša loceklis, ja es gribu viņu samīļot ar roku?
Tikpat stipri kā tu spied banānu, kad to mizo, un negribi, lai tas izšķīstu.

47. Es pēc mīlēšanās bieži izjūtu sāpes. Vai ir kāds veids, kā no tā izsargāties?
Izmanto labas kvalitātes lubrikantu un palūdz, lai tavs partneris ieiet tevī pēc iespējas lēnāk. Ja arī pēc tam tev sāp, aprunājies ar savu ārstu.

48. Kā lai es kopju un tīru savas seksa rotaļlietas?
Ar PH neitrālām ziepēm ieziepē maiga auduma gabaliņu un nomazgā tās karstā ūdenī.

49. Ar kādu seksīgu paņēmienu iespējams uzvilkt prezervatīvu?
Ar muti, rokas turot sev aiz muguras.

50. Mana drauga loceklis ir ļoti maziņš. Vai varu kaut ko izdarīt, lai mīlējoties man būtu sajūta, ka tas ir lielāks?
Izvēlies mīlēties četrrāpus.

51. Pēc orālā seksa es viņa spermu nenoriju, vai ir kāds pievilcīgs veids, kā no tās atbrīvoties?
Noliec blakus gultai papīra salvetes, aizbildinoties, ka tev jānoslauka seja, nemanot kādā no tām iespļauj spermu.

52. Ja vīrietis mīlējoties neizdod nekādas skaņas, kā lai es zinu, ka tas, ko daru, viņam patīk?
Pavēro, kā uz taviem pieskārieniem reaģē viņa ķermenis… vai vēl labāk pajautā to viņam.

53. Vai vīriešiem patīk, ka rotaļājas ar viņu krūšu galiņiem?
Kā kuram. Skaties, kā tavs partneris uz to reaģē.

54. Kā lai es pārbaudu drauga locekli (tā, lai viņš to neuzzina), un kādas ir pazīmes, ka viņš ir inficējies STS?
Pārbaudi locekli tad, kad tu to apmīļo. Apskaties, vai uz tā nav jēlumi, apsārtumi vai dīvaini izdalījumi un smaka. Taču tas nav īpaši drošs paņēmiens!

55. Mans puisis vēlas, lai es parotaļājos ar viņa dibenu. Kā man to vislabāk izdarīt?
Ar pirkstiem maigi glāsti to. Ja viņš uz to reaģē ar labpatiku, lēnām ievadi viņā savu (ar lubrikantu ieziesto) pirkstu.

56. Vai ir kāds veids, kā pirms lietošanas pārbaudīt prezervatīvu, lai pārliecinātos, ka tas nesaplīsīs?
Nē… veic savas pārbaudes, kad tas jau ir uzvilkts.

57. Es vēlos nodarboties ar seksu karstā vannā. Vai tā ir slikta doma?
Jā.

58. Cik daudz orgasmus pēc kārtas sieviete var sasniegt?
Neviens to īsti nezina, tādēļ sasniedz pati savu personīgo rekordu.

59. Ko es varētu izmantot, lai sasietu savu draugu?
Paskaties savā skapī – no šalles vai zeķbiksēm iznāks lieliski sasiešanas aksesuāri.

60. Vai tas ir normāli, ja es savam partnerim lūdzu, lai viņš nomazgā rokas, pirms ar tām mani aiztiek vai stimulē?
Jā. Un pie reizes palūdz, lai viņš nogriež arī nagus, tīri drošības nolūkos.

61. Ikreiz, kad mēs mīlējamies, viņš manī ieiet ļoti, ļoti dziļi. Vai ir kāds veids, kā no tā izvairīties, bet tā, lai nemazinātu viņa labsajūtu?
Izmēģiniet karotes pozu (abi uz sāniem, viņš tev aiz muguras), tas padarīs iekļūšanu seklāku.

62. Kāda ir labākā poza klitora stimulācijai?
Tu augšpusē, tā tu veicināsi maksimālu rīvēšanos pret vīrieša iegurni.

63. Kā viņš var stimulēt manu G punktu?
Vislielākās iespējas seksa laikā izjust G punkta stimulāciju ir tad, kad tu atrodas sēdus pozā uz viņa vai arī partneris tevī ieiet no aizmugures.

64. Vai ir kādi pārtikas produkti vai mājsaimniecības priekšmeti, kurus es droši varu ievadīt savā vagīnā?
Ja vien Māte Daba vai ražotājs nav radījis kaut ko, kas ir īpaši tam paredzēts, tad labāk neko nevajadzētu tur ievadīt.

65. Kad mans draugs mēģina mani orāli samīļot, man sāk tur briesmīgi kutēt. Kā lai es atbrīvojos no šāda veida izjūtām?
Atslābini muskuļus, sakoncentrējies uz uzbudinājumu un pārliecinies, vai draugs ir noskuvies.

66. Orgasms no mana vibratora šķiet ir daudz spēcīgāks nekā orgasms, ko spēj sniegt mans partneris. Kādēļ tā?
Tādēļ, ka tavu draugu nedarbina baterijas.

67. Ko man darīt, ja seksa laikā pārplīst prezervatīvs?
Ja tu nelieto pretapaugļošanās līdzekļus, tad nākamajā dienā nopērc un iedzer avārijas kontracepcijas tableti. Un veic pārbaudi uz STS.

68. Kā var mīlēties mēnešreižu laikā, bet tā, lai nesasmērētos?
Vari mīlēties dušā vai vienkārši paklāj zem sevis dvieli.

69. Kur man vislabāk atrasties, mīlējoties pozā 69 – es augšā, viņš augšā vai abi uz sāniem?
Tu augšā, taču, ja tu esi lielāka par savu partneri, tad labāk guļot uz sāniem.

70. Es vēlos nodarboties ar seksu publiskās, bet ne pārāk sabiedriskās vietās. Kādas idejas?
Pustukša bāra tualetē, klusā ieliņā automašīnā, naktī pamestā pludmalē…

71. Kad mans draugs ir iedzēris, viņam zūd erekcija. Vai ir kādas zāles pret to?
Vajag mazāk dzert.

72. Vai ir iespējams ar seksu nodarboties pārāk daudz?
Nē.

73. Kādas ir mazāk zināmās erogēnās zonas uz vīrieša ķermeņa?
Viņa galvas vidus un nāsis (nopietni). Erotiska deguna urbināšana gan nav ieteicama.

74. Vidēji cik garš ir piebriedis loceklis?
Aptuveni 14 līdz 15,5 centimetri.

75. Es jūtu, ka mana partnera loceklis ar laiku kļūst lielāks. Vai tās ir manas iedomas?
Iespējams… bet tik un tā pasaki to viņam!

76. Mans draugs ir vairāk nekā 30 centimetrus par mani garāks, tādēļ gultā mēs neatrodamies vienā līmenī. Kāda mūsu situācijā būtu labākā poza?
Lai vīrietis apsēžas sakrustotām kājām, bet tu uzsēdies viņam virsū.

77. Vai rīta erekcija nozīmē, ka vīrietis grib mīlēties?
Nē, bet viņš par to būs ļoti priecīgs.

78. Kāds ir labākais veids, kā palūgt partnerim izdarīt pārbaudi uz STS?
Aiziet pārbaudīties kopā.

79. Ko man darīt, ja man nepieciešams pārtraukums laikā, kad sniedzu viņam orālo seksu?
Ar siekalām saslapini roku un tad apstrādā viņu ar pirkstiem un plaukstu, vienlaikus skūpstot viņa gurnus un vēderu.

80. Vai anonīms interneta sekss skaitās krāpšana?
Ja tu to slēp no sava partnera, tad jā.

81. Ko varētu nozīmēt, ja vīrietis seksa laikā nesasniedz orgasmu?
Iespējams, viņš par kaut ko ir uztraucies, lietojis antidepresantus, noguris – vai tad tu nekad neesi saskārusies ar kādu no šiem iemesliem?

82. Kas man jāņem vērā, ja gribu uzfilmēt erotisku video kopā ar savu draugu?
Labāk filmē kopainu – tikai, lūdzu, bez ginekoloģiski tuviem skatiem! Un izvēlies maigu apgaismojumu, piemēram, sveču gaismu. Noskaties uzfilmēto un tad nekavējoties izdzēs to.

83. Vai tiešām prezervatīva izmēram ir tik liela nozīme?
Lielākā daļa prezervatīvu der vairumam vīriešu. Taču, ja tas ir pārāk ciešs un sagādā neērtības vai arī pilnībā nenosedz locekli, jāizvēlas piemērota izmēra prezervatīvs.

84. Kādēļ mans partneris pēc mīlēšanās dreb, it kā viņam būtu auksti?
Ķermeņa temperatūra seksuālā uzbudinājuma laikā paaugstinās, bet pēc orgasma sasniegšanas pazeminās. Šādi drebuļi ir dabiska orgasma sastāvdaļa.

85. Vai sieviešu prezervatīvi palīdz izsargāties tāpat kā vīriešu prezervatīvi?
Tie ir mazāk efektīvi, jo pastāv lielāks izslīdēšanas risks. Un diemžēl pie mums sieviešu prezervatīvi vēl joprojām nav pieejami.

86. Ja man nezinot, vīrietim ir noslīdējis prezervatīvs un tas ir palicis manī, vai tas ir bīstami?
Tas var kļūt par iemeslu kādai infekcijai un, protams, pakļaut tevi STS un grūtniecības riskam. Tādēļ katru reizi pārbaudi sevi.

87. Vai ir kāds veids, kā pastāstīt partnerim par savu erotisko fantāziju, bet tā, lai viņu neatgrūstu?
Pastāsti, ka redzēji erotisku sapni (kurā bija arī viņš), un pajautā, vai viņš vēlas dzirdēt arī sīkākas detaļas.

88. Ko man darīt, lai mans draugs justos ērti un mēs kopā varētu izmantot seksa rotaļlietas?
Viņam redzot, izmanto nebiedējošus (lasi – mazus) vibratorus, vēlāk palūdz, lai viņš pats pamēģina ar vibratoru tevi pastimulēt.

89. Dažreiz seksa laikā man no vagīnas iznāk kaut kādas dīvainas skaņas. Ko man darīt, lai tā nenotiktu?
Grūdienu laikā neļauj partnerim pilnībā iziet no tevis un izvairies no pozām, kurās tev augstu jāpaceļ kājas.

90. Vai izmēram ir nozīme… ja runājam par vagīnām?
Vagīna ir elastīga un pielāgojas vairumam dzimumlocekļu, nebūtiskas blīvuma atšķirības vīrieši nejūt.

91. Kā pareizi apieties ar neapgraizītu locekli?
Dažiem vīriešiem patīk, ka priekšādiņa tiek atvilkta, savukārt citiem tas šķiet pārāk jutīgi. Kautrīgi palūdz, lai viņš nodemonstrē, kā tev to darīt.

92. Vai pieredzējušiem vīriešiem joprojām patīk, ka viņus dažreiz samīļo ar roku?
Protams.

93. Kā man pateikt savam draugam, ka es nevēlos, lai viņš beigtu manī, pat mīlējoties ar prezervatīvu?
Pasaki viņam to pirms mīlēšanās, nevis pirms paša orgasma.

94. Vai dzimumloceklis var salūzt?
Tā kā kauls ne, taču, to traumējot, iespējams saraut dzīslas. Lieki teikt, ka nekavējoties jāvēršas pie ārsta.

95. Vai ir kaitīgi vienā dienā pārgulēt ar vairākiem puišiem?
Nē, ja tu izvēlies drošu seksu. Bet starp draiskošanās reizēm gan ieteicams ieiet dušā.

96. Mans draugs apgalvo, ka prezervatīvs mazina viņa izjūtas. Kāda ir alternatīva?
Superplānie prezervatīvi. Viņam patiks.

97. Ko man darīt, ja uzreiz pēc orālā seksa, ko sniedzis man draugs, es nevēlos skūpstīties?
Skūpsti viņa kaklu vai krūtis, nolaidies pie viņa locekļa – strādā pie tā, lai atrisinātu šo problēmu.

98. Cik daudz kaloriju var sadedzināt seksa laikā?
55 kilogramus smaga sieviete 30 minūšu mīlēšanās laikā sadedzina apmēram 115 kalorijas. Ar 15 minūšu priekšspēli var atbrīvoties no 135 kalorijām.

99. Vairums lubrikantu man rada iekaisumu. Vai ir kādi alternatīvie līdzekļi?
Pamēģini, piemēram, Durex Play Aloe Vera, antialerģisko lubrikantu Lu:b vai lubrikantu Naturelle.

100. Vai manam draugam patiktu skatīties, kā es masturbēju?
Protams, jā.

Sekss – skaistuma eliksīrs !?!

Sekss - skaistuma eliksīrs !?!

Sekss liek izskatīties skaistākiem!
Jaunākie zinātniskie atklājumi liecina: nekas tā neuzmundrina asinsriti un neliek izskatīties skaistākiem kā labs sekss.

Sievietēm, kam ir sekss vismaz reizi nedēļā, organismā ir vairāk skaistumhormona estrogēna. Tas stiprina arī saites, uzlabo ādas, matu un nagu sastāvu, veicina limfas atteci – tātad mazina celulītu. Šūnas ātrāk reģenerējas. Ja gribat būt jaunas un spraunas – parūpējieties par kvalitatīvu seksuālo dzīvi.

Acis spīd, āda samtaini glāsmaina, viss ķermenis izstaro seksuālo enerģiju. Vai tas ir tikai uz īsu brīdi? Nē, seksa ietekme ir nozīmīgāka.

Seksa partneris stimulē arī jūsu imūnsistēmu, jo pēc savas būtības ir “svešķermenis”, tāpēc jūsu asinīs, reaģējot uz viņa spermu vai siekalām, rodas vairāk antivielu, kas pasargā no infekcijām: pazūd iesnas, ātrāk sadzīst brūces. Amerikāņi ilgstošos pētījumos secinājuši, ka cilvēki ar aktīvu seksuālo dzīvi daudz retāk slimo. Medicīnas skolās atgādina, ka sekss ir labākā profilakse pret dzimumorgānu vēzi.

Jums sagādā prieku orālais sekss? Ja vēlaties bērnu, bet jums labu laiku neveicas palikt stāvoklī un saglabāt grūtniecību, tieši orālais sekss var paātrināt vēlmes piepildīšanos: norijot spermu, jūsu organisms pierod pie tās. Vēlāk apaugļotu olšūnu, kurā ir partnera “svešie” proteīni, ķermenis drīzāk pieņems nekā atgrūdīs.

Bieži vien mīlēšanās ir tik aizraujoša, ka aizmirstas visa apkārtējā pasaule. Pazūd mokošas galvassāpes, jo orgasms ir sniedzis pilnīgu relaksāciju. Tātad, ja sieva izvairās no seksa ar klasisko aizbildinājumu “man sāp galva”, vīrs var droši piedāvāt: “Ļauj, es tevi paārstēšu”.

Sekss spēj remdēt sāpes – ritmiskās kustības stimulē laimes hormona izdali, kas savukārt mazina spazmas un spriedzi, kas ir tiešs muguras, muskuļu, galvas un menstruāciju sāpju iemesls.

Pulss paātrinās jau krietnu laiku pirms orgasma, un tas ir labi sirdij. Briseles universitātes pētījums liecina, ka cilvēki, kam vismaz divreiz nedēļā ir dzimumakts, ir labāk pasargāti no infarkta nekā “atturībnieki”.

Pēc seksa gribas kaut ko ieēst? Dabiski, jo jūs esat sadedzinājuši 150 kalorijas – tas atbilst septiņiem sviesta cepumiem vai pusei hamburgera. Tad jau labāk dedzināt kalorijas gultā, nekā uz trenažiera. Divatā draiskoties ir jautrāk, nekā vienam pašam stenot mīt pedāļus.

Izmantotie resursi:www.iecava.com

Kāpēc mēs nodarbojamies ar seksu?

Kāpēc mēs nodarbojamies ar seksu?

Lai gan šis jautājums liekas muļķīgs, tomēr ir ļoti interesanti uzzināt, tieši kāpēc mēs nodarbojamies ar seksu. Šo motivāciju seksā sauc par dzimumtieksmi, un, par spīti plašajai interesei un pētījumiem šajā jautājumā, tā vēl joprojām nav  pilnībā izprasta.

Atšķirībā no mūsu pārējām tieksmēm – izsalkuma un slāpēm, mēs nemirstam tāpēc, ka netiek apmierinātas mūsu seksuālās vajadzības. Pavisam iespējams, ka cilvēks nodzīvo veselīgu un laimīgu dzīvi bez jebkādas dzimumtieksmes. Tomēr, ja neviens negribētu nodarboties ar seksu un nepiedalītos dzimumaktā, tad acīmredzot cilvēce drīz vien izmirtu.

Un tomēr sekss nav domāts vienīgi bērnu radīšanai, pretējā gadījumā kontracepcijas līdzekļu industrijai nebūtu nekāda noieta. Vai sekss nepieciešams tādēļ, ka mūsu ķermenis ziņo par seksuālu neapmierinātību? Ko nozīmē justies seksuāli neapmierinātam? Vai tas saistīts ar hormonu darbību mūsu ķermenī? Protams, lai izjustu dzimumtieksmi un spētu piedalīties dzimumaktā, cilvēkam nepieciešamas noteiktas fiziskas dotības. Tas ir – attīstīti veseli dzimumorgāni, attiecīga hormonu darbība un normāla nervu sistēma. Ja, piemēram, vīrietim vienmēr bijis nepietiekams testosteronu līmenis, viņam būs zema dzimumtieksme un ļoti grūti uzbudināties. Dažas slimības, piemēram, cukurslimība, var nopietni ietekmēt dzimumtieksmi un seksuālās spējas. Ļoti zema dzimumtieksme var būt arī tad, ja nav nekādu fizisku defektu.

Liekas, ka dzimumtieksme mums drīzāk jāiemācās, nevis vienkārši jāattīsta. Piemēram, dzīvnieki, kuri auguši izolācijā, parasti neizrāda nekādu dzimumtieksmi, kaut arī tie ir fiziski veseli. Tāpat arī ir ar vīrieti un sievieti – tas, ko viņi par seksu iemācās no ģimenes, draugiem un sabiedrības, ietekmē to, cik lielām mērā viņi seksu uzskata par derīgu, patīkamu nodarbošanos. Tikai praksē un ar masturbācijas palīdzību cilvēki iemācās uzbudināties. Mūsu sabiedrībā daži cilvēki uzskata masturbāciju par perversu, netīru un nenormālu parādību. Tomēr masturbācijai ir liela nozīme abu dzimumu seksuālo spēju un dzimumtieksmes attīstībā. Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki nodarbojas ar seksu, ir patīkamā sajūta, ko izraisa orgasms. Vīriešiem un sievietēm, kas pusaudžu gados nav masturbējuši, bieži vien ir pazemināta seksuāla interese. Tas nenozīmē, ka masturbācija ir labas dzimumtieksmes galvenā sastāvdaļām, bet, bez šaubām, palīdz to izveidot.

Skaidrs, ka cilvēki nenodarbojas ar seksu tikai tāpēc, ka viņiem nepieciešama fiziskā izlādēšanās. Mēs nodarbojamies ar seksu tādēļ, ka mīlam un rūpējamies par kādu (vismaz gribētos tam ticēt), tādēļ, ka gribam, lai kāds tiktu iepriecināts vai kāds iepriecinātu mūs, tādēļ, ka gribam kādu nomierināt un pārliecināt vai vienkārši tādēļ, ka mums ir labs garastāvoklis.

Seksuālo uzbudinājumu var viegli nomākt tādas emocijas kā bailes par neveiksmi, neveiklības sajūta, bailes, ka tiksim atraidīti, vai apjukums. Cilvēks ar spēcīgu dzimumtieksmi var zaudēt interesi seksā, ka radies stress vai arī, ja kādu apstākļu dēļ, seksuālās attiecības nav iespējamas.

Nav iespējams noteikt, kādai jābūt normālai dzimumtieksmei, tomēr liekas, ka daži cilvēki ir apsēsti ar šo domu. Tāpēc, kaut gan vīriešiem parasti, šķiet, ir spēcīgāka dzimumtieksme nekā sievietei, tomēr nav nekas neparasts, ja pēkšņi satiekat sievieti, kura ir daudz aktīvāka šajā jomā nekā jūs, viņa savu dzimumtieksmi ir attīstījusi masturbējot. Dažreiz sievietei var būt augstāka dzimumtieksme nekā vīrietim, un tas nebūt nenozīmē, ka ar kādu no viņiem kaut kas nav kārtībā. Vai tas ir normāli, ja ar seksu nodarbojas divreiz dienā? Divreiz nedēļā? Varbūt to vajadzētu darīt vienreiz mēnesī? To varat pateikt tikai jūs un jūsu partneris.

Izmantotie resursi:www.irlaiks.lv

Vai drīkst nodarboties ar seksu menstruācijas laikā ?!

Vai drīkst nodarboties ar seksu menstruācijas laikā ?!

„Menstruāciju laikā nodarboties ar dzimumaktu ir nepieņemami!” – stingri tika iekalts divdesmit gadus atpakaļ, grāmatā par laulāto dzīvi. Pēc tam svārsts iešūpojās uz otru pusi: rakstos par seksa tehniku rakstīja, ka intīma tuvība menstruāciju laikā ir ne tikai iespējama, bet arī vēlama. Īstenībā šai nodarbei ir gan plusi, gan mīnusi.

PLUSI
-Spazmas, kuras notiek orgasma laikā, samazina krampjus iegurņa daļā un mīkstina menstruālās sāpes.
– Maksts ir labi mitrināta, nav vajadzīgs papildus mitrinājums.
– Sakarā ar hormonālā balansa izmaiņām, sieviete izjūt spēcīgu vēlmi mīlēties.
– Daži vīrieši tāpat izjūt spēcīgu uzbudinājumu, uzzinot par to vien, ka sievai vai draudzenei iesākušās kritiskās dienas.

MĪNUSI (UN VEIDI TOS NEITRALIZĒT)
– Dzimumakta laikā pastiprināti var iekļūt infekcijas, jo vīrieša loceklis nav sterils. Pirms seksa abiem apmeklēt dušu.
– Risks kļūt par grūtnieci menstruāciju laikā ir, lai arī mazs. Jo ir bijuši gadījumi, kad tieši pēc seksa menstruālā cikla laikā iestājusies grūtniecība Tādēļ šajā periodā arī vērts pievērst uzmanību kontracepcijas variantiem. Abiem partneriem ir jāuztraucas arī par risku inficēties ar STS, jo tas paaugstinās, it īpaši sievietei. Tādēļ, vēlams lietot prezervatīvu dzimumakta laikā.
– Partnerus var samuulsināt estētiska procesa daļa. Tādēļ ir vērts iepriekš noskaidrot, kā jūs abi attiecaties pret seksa iespēju kritisko dienu laikā, lai nenostādītu viens otru neveiklā stāvoklī. Bet, ja asiņainā aina nekādi netraucē pāri, kurš mīlējas,tad droši var turpināt. Ir vēlams izmantot tumšu gultas veļu vai uzklāt uz gultas dvieli, bet tuvumā nolieciet mitru salvešu iesaiņojumu.

Seksa prieki.

Seksa prieki.

Patiesie mīlas prieki ir divu ķermeņu un dvēseļu ekstāze, sajaukšanās un apvienošanās vienā skaistā dzejā. Ja vīrietis ir atradis ideālo partneri, viņam jāmīl viņu ekstāzē un dzejā.

Mīlestība bez seksa ir nenopietna un neveselīga – tā ir tā daļa no dzīves, kura nes sevī mieru un rosīgumu. No otras puses, sekss bez mīlestības – tikai bioloģiska funkciju, kura nav spējīga sniegt mums tuvāku sapratni, pēc kuras mēs visi tā tiecamies.

Mīlestība ir patiess dzimumu dialogs, kurš ietver sevī maigumu un kaisli. Tomēr seksā daudzi vīrieši veic tikai mehāniskas kustības, kuras neatšķiras no masturbācijas, it kā sievietes nemaz nebūtu. Rezultāts nebūs ilgi gaidāms- vilšanās. Daži vīrieši varētu pieņemt, ka tie jau ir apmierināti. Patiesībā viņi nemaz nenojauš, kas ir patiess prieks par mīlestību, viņi arī nespēj atrast harmoniju attiecībās.

Pētām, atklājam, un asinām visas savas sajūtas un prasmes – tauste, garša, redze, dzirde, runa un izjūtas – mēģinot izmantot to pilno iespēju, sniegt un saņemt prieku no partnera.

Vīrietim ir jāielāgo, ka sieviete mīl nemazāk kā vīrietis. Sieviete vēlas, lai viņa tiktu uzslavēta un augstu vērtēta, it īpaši mīlēšanās laikā. Pievēršot lielāku uzmanību sievietei, vīrietis iemācās ne tikai mīlu ekstāzē, bet arī vieglāk atbrīvot prātu ejakulācijas mirklī.

Daži seksologi piedāvā nodarbojoties ar mīlēšanos, radot bezkaislību, lai novērstu ejakulāciju. Tas ir, vīriešiem mīlēšanās laikā ir jādomā par politiku vai par biznesu, vai pat jāuztaisa neliela „pīppauze”. Jā, iespējams, tas ir efektīvs paņēmiens, lai novērstu ejakulāciju, bet tas ir galīgi nepiemērots ekstāzes sasniegšanai un harmonijas izlīdzināšanai ar partneri, kura, iespējams, būs sašutusi par vīrieša noslēgtību vai izklaidību.

Ir daudz citu patīkamu un prieka pilnu lietu, par kurām ir vērts padomāt vīrietim, piemēram, par sievietes matu struktūru, ādas maigumu, mīklaini intriģējošo smaržu un viņas ķermeņa līnijām, un maigi kaislīgām lūpām.

Paņēmieni kā uzlabot seksu

Paņēmieni kā uzlabot seksu

1. Vismaz reizi nedēļā nodarbojies ar seksu. Pētījumi liecina, ka sekss ne retāk kā reizi nedēļā novērš slimošanu un neļauj rasties depresijai. Dzimumorgānu kairināšana stiprina imūnsistēmu, likvidē galvassāpes un palīdz tikt galā  ar ikdienas raizēm.

Tā kā zini kas jādara, ja tevi nomoka pārlieku liela spriedze un problēmas ar veselību;
2. Nekrīti panikā, ja neizdodas. Pretstatā vispārizplatītam uzskatam erekcija nav atkarīga no vīriešu gribas vien, un tādēļ iemesls „nestāvēšana” visbiežāk ir nogurums un stress;
3. Nenovērs savu uzmanību uz citām lietām. Par galveno dzimumtieksmes slāpētāju tiek uzskatīta televīzijas raidījumu vērošana guļot gultā. Televizora ekrāna mirgošanas hipnotizējošā iedarbība izraisa miegainību, pavājina jūtīgumu un nomāc vēlēšanos nodarboties ar seksu. Tādēļ, ja gribi labu seksu, izslēdz televizoru un pievērsies partnerim;
4. Nodrošini sev spēju panākt orgasmu. Lai sasniegtu orgasmu, jāvingrina iegurņa pamata muskuļi, kurus tu savelc, kad nolaid urīnu. Tev tikai jānoskaidro, kuri tie ir. To var izdarīt pavisam vienkārši: kad esi tualetē, pēkšņi apturi urīna strūklu, noskaiti līdz pieci un tad muskuļus atkal atslābini. Trenēt šos muskuļus varēsi pēc tam jau ofisā, braucot autobusā, mājās pie televizora. Izpildi vingrinājumu 20 reizes dienā, pakāpeniski palielinot šo vingrinājumu skaitu līdz 50 reizēm dienā;
5. Atrodi savu G punktu. Iluzorais G punkts pārstāj būt tikai mīts, ja skaidri zini, kur to meklēt. Galvenais – meklēt to seksa laikā, jo tad tas izvelvējas. Ieslidini pirkstu makstī, pavirzi to apmēram 5 cm augšup un iztausti maksts priekšējo sienu. Kad sajūti nelielu, samtainu mezgliņu, tad tas nu tas ir – tavs G punkts;

 

6. Izzini sava ķermeņa erogēnās zonas. Erogēnās zonas jeb ķermeņa seksuālie jutekļi ir izkaisīti pa visu ķermeni, tie nebūt neatrodas tikai dzimumorgānu apvidū;
7. Regulāri pārbaudi veselības stāvokli. Nekas tā negrauj seksuālo dzīvi kā sāpes vēdera lejasdaļā, pirmsmentruācijas sāpes un traucējoši atdalījumi ar niezi. Tikko tev parādās kāds nepatīkams simptoms, dodies pie ārsta uz pārbaudi;
8. Painteresējies, kas jauns kontracepcijas jomā. Visiem zināms, ka vienīgais drošais aizsarglīdzeklis pret dažādām slimībām un HIV ir prezervatīvs, tomēr it vērts painteresēties arī par citām – jaunākām kontracepcijas metodēm;
9. Pārveido „misionāru” pozu. Uzlabo klasisko pozu ar vīrieti virsū un sievieti guļus uz muguras – turi kājas iztaisnotas un cieši kopā vai apvij tās ap viņa ķermeni;
10. Neliecies ne zinis par seksa statistiku. Lai sekss vienmēr būtu veiksmīgs, psihoterapeiti iesaka nelikties ne zinis par statistiku, kur norādīts, cik bieži cilvēki nodarbojas ar seksu. Tas tikai var radīt nedrošību un mazvērtības sajūtu, kas savukārt var pasliktināt seksuālās attiecības;

11. Maini pozas. 80% cilvēki visvairāk iecienījuši misionāru pozu;
12. Paņem gultā līdzi banānu. Taču ne tādiem nolūkiem, kā tu domā. Banānos ir daudz B grupas vitamīnu, tādēļ, ēdot banānus, palielinās asiņu pieplūde dzimumorgāniem, un ar to sekss būs labāks, gan arī vieglāk būs sasniegt orgasmu;
13. Neskūpsties, ja uz lūpām ir aukstumpumpas. Tās ir viena no herpesvīrusa infekcijas formām. Lai gan tas ir cits herpesvīrusa paveids (nevis tas vīruss, kas izraisa dzimumorgānu herpes), tomēr tad, ja skūpstot lūpas virzies lejup, vari inficēt partneri ar dzimumorgānu herpesu, jo kontakta laikā iespējama vīrusa mutācija;
14. Seksa laikā uzmanies ar ēdamlietām. Tava maksts nav mute – kaut arī kinofilmās to rāda, tomēr makstī nevar bāzt visu, kas ienāk prātā un gaidīt labu efektu;
15. Mēnešreižu laikā lietojiet prezervatīvu. Sekss šajās dienās ir personīga izvēle. Ja tu to dari, tad neaizmirsti par prezervatīvu, jo šajā periodā dzemdes kakls ir pavērts un tādēļ vairāk nekā citkārt pakļauts infekcijai;

16. Runājiet par savām fantāzijām. Tas jūs abus uzbudinās daudz ātrāk nekā priekšspēle;
17. Nepļāpā par savām seksuālajām attiecībām. Pārsteidzoši, bet pļāpāšana ar draudzenēm par to, kas notiek tavā guļamistabā, var atstāt negatīvu ietekmi uz seksuālajām attiecībām. Pirmkārt, tāpēc, ka vairums vīriešu šādu atklātību uzskata par smagu nodevību, un, otrkārt, tāpēc, ka salīdzināšana un citu piedzīvotā uzklausīšana ievērojami grauj pašapziņu;
18. Nedomā, ka lielumam nav nozīmes. Lielumam ir nozīme, taču ne tik liela, kā to parasti iedomājas vīrieši. Ja vīrietis, ko daba apveltījusi ar lielu dzimumlocekli, izdara pārāk dziļus vai ātrus grūdienus, tad ar to arī jūsu attiecības var beigties, atstājot tev vien „sāpīgas atmiņas”. Lai tā nenotiktu, ieteicams sākt pamazām un lietot lubrikantu. Bet, ja trāpās pretējais variants un tavam partnerim ir mazs dzimumloceklis, tad jācenšas izmantot pozas ar vīrieti no mugurpuses, – tādējādi izdodas dzimumlocekli ievadīt dziļāk;
19. Aizmirsti par vienlaicīgiem orgasmiem. Tas vienmēr izdodas tikai kinofilmās un tikai tāpēc, ka tas tiek tēlots. Patiesībā reti kad var izdoties abiem vienlaikus sasniegt kulmināciju, un, pārāk cenšoties to panākt, jūs zaudējat izredzes vispār sasniegt orgasmu, kur nu vēl – vienlaikus;
20. Runājiet par seksu. Izrādās, ka no visiem tiem, kuri ir neapmierināti ar savām seksuālajām attiecībām, 90% gadījumu īstais iemesls ir tas, ka viņi nespēj runāt par seksu. Arī tu baidies, ka partneris tevi nesapratīs? Tad zini, – viņa reakcija var būt pārsteigums;

21. Nodarbojies ar fiziskām aktivitātēm trīs reizes nedēļā. Ne tikai tāpēc, lai uzlabotu pašsajūtu, bet arī tādēļ, ka fiziskās aktivitātes uzlabo dzimumtieksmi, spēju sasniegt orgasmu un izturību seksā;
22. Nodarbojies ar seksu no rītiem. Pastāv noteikts diennakts ritms, kādā izdalās vīrišķais dzimumhormons testosterons. Normāli visaugstākais testosterona līmenis ir no rīta, pēcpusdienā tas krītas un viszemākais tas ir vēlu vakarā;
23. Zini, kad tev iestājas hormonālā līmeņa pacēlums. Tas tev palīdzēs gūt maksimālo labumu no dzimumattiecībām. Ja tev ir regulāri cikli, tad augstākais līmenis sagaidāms no cikla 7. līdz 14. dienai;
24. Sekss ļauj saglabāt jaunību. Atceries, ka regulārs sekss trīs reizes nedēļā liek izskatīties par 7 – 12 gadiem jaunākai. Turpretī gadījuma seksuālajām attiecībām ir pretējs efekts, jo tas ir saistīts ar stresu;
25. Biežāk masturbē. Masturbācija ir labākās zāles pret daudzām sadzīves problēmām. Sevišķi labi tā noder tad, ja tev ir grūti sasniegt orgasmu vai arī tavam partnerim priekšlaicīgi noplūst sēklas šķidrums. Ja tu domā, ka neviens to nedara, tu maldies, – 90% cilvēku atzīst, ka masturbē vismaz reizi nedēļā.

Izmantotie resursi:www.irlaiks.lv

Daži labi fakti par seksiņu!!

Daži labi fakti par seksiņu!!

Daži labi fakti par seksiņu!!
10 raksti par seksu, bez to nezināšanas nodarboties ar seksu būtu pieklājīgi…

Tātad:

1: Vidējais dzimumakta ilgums cilvēkam ir trīsarpus minūtes. Sievietei nepieciešams 15 – 20 minūtēm lai sasniegtu orgasmu.

2: Piektajai daļai sieviešu pirmā dzimumakta laikā jaunavības plēve neplīst. Saistīts tas ir ar vairakiem iemesliem: jaunavības plēves nav, tā ir ar ļoti lielu atveri, tā ir ļoti elastīga, vai arī, tā ir ļoti bieza. Otrajā un trešajā gadijumā tā plīsīs tikai dzemdību laikā, ceturtajā gadījumā-nevienmēr, bet reizēm ir nepieciešama speciālista(ķirurga) iejaukšanās.

3: Ap 18% eiropiešu un amerikāņu sieviešu vēlas mīlēties ar vienu un to pašu partneri. Pārējās vēlas daudzveidību.

4: Ap 7% absolūti monogāmi pilsoņi vēlējās aprobežoties ar vienu vienīgu sievieti visu mūžu. 25% gan atzīst, ka ar mēģinājumu un kļūdu metodi cer atrast vienu vienīgo, kuru nekad nekrāptu.

5: Uz vienu lesbieti ir tikai divi geji.

6: Pati spēcīgākā erekcija ir tieši pirms dzimumakta. Uzreiz pēc procesa sākuma asins pieplūdums loceklī pamazām samazinās un erekcija ir tikai 70—80% apmērā, salīdzinājumā ar sākotnējo.

7: Tas ne vien ir normāli, tas pat pareizi, jo pārāk stigri ereģēts loceklis sievietēm sagādātu nepatīkamas sajūtas, tam ir liegts elastīgums un kustīgums (ilgstošs paaugstināta stingruma efekts rodas pie īpaši spēcīga uzbudinājuma, gan arī lietojot afrodiziakus).

8: Aptuveni katra 20. sieviete mēdz saskarties ar vaginismu. Tā sauc krampjainu vagīnas muskuļu saraušanos, kas apņem locekli un tādējādi rada sāpes gan sievietei, gan vīrietim. Labākais veids kā izkļūt no šādas situācijas ir atslābināties abiem partneriem. Labāk būs, ja tie mierīgi pagulēs un aprunāsies, piemēram, par dienas plāniem uz nakošo dienu.
Kad uzbudinājums noplok, spazmām vajadzētu samazināties un beigties. Bet, ja tā tomēr nenotiek un tas ilgst vairak par stundu, vajadzētu izsaukt medicīnisko palīdzību.

9: Sēklinieku temperatūra ir par pāris grādiem zemāka nekā parējais ķermenis. Ja sēklinieki butu tādā paša temperatūrā ar ķermeni tad nespētu nobriest spermatozoīdi.

10: Galvenais uzbudinājuma centrs atrdas galvas smadzenēs! Tieši tādēļ, ir sievietes kuras spēj izjust orgasmu no viena vienīga skūpsta.

10 iemesli kāpēc Jums steidzami nepieciešāms sekss

10 iemesli kāpēc Jums steidzami nepieciešāms sekss

Kāpēc mēs nodarbojamies ar seksu? Jums šķiet atbilde ir acīmredzama – lai sasniegtu orgasmu, vai arī dzimtas koka turpināšana.

Dārgie Mīlas Ābeces lasītāji, mums ir jaunums. Liela daļa progresējošās cilvēces jau sen seksu izmanto kā pašu patīkamāko un lētāko līdzekli pret daudzām problēmām.

1. Jums ir depresija un viss apkārt Jūs tracina
Tātad, ir laiks seksam. Jo seksa laikā garastāvoklis pamanāmi uzlabojas. Seksa laikā notiek ne tikai fiziskais apmierinājums un psiholoģiskais, bet paralēli organismā izstrādājas endorfīni, kuri atbild par labu noskaņojumu un pozitīvu pasaules uztveršanu.No kvalitatīva un laba seksa noskaņojums uzlabojas ķīmiskajā līmenī organsimā – tev priekš tā nav jāpieliek lielas pūles un nav jātērē milzu līdzekļi.

2. Jums patstāvīgi kaut kas sāp
Tad uz gultu, samazināt sāpes! Pirms orgasma cilvēka asinīs nonāk hormons oksitocīns, kura ietekmē izstrādājas sāpju mazinošie endorfīni – dabīgs morfija analogs. Sievietēm seksa laikā izstrādājas estrogēni, kuri vispār slāpē sāpes kuras saistītas pirms menstruālo  sindromu. Tā kā sekss ir labākās pretsāpju zāles. Tāpēc nākamreiz padomājiet vai tiešām ir vērts ēst to tableti, kura atbrīvos no sāpēm un tai pašā laikā traumēs organismu.

3 Jūs neapmierina jūsu svars, sēdiet uz diētām, bet rezultāta nav!?
Gulta – tā ir labākā sporta zāle, ko cilvēks jebkad ir izgudrojis! Cilvēkam uzbudinājuma stāvoklī pulss paātrinās no 70 līdz 150 sitieniem minūtē, tik pat arī svarcēlājiem ceļot stieni. Skrienot uz skrienamā celiņa 30 minūtes sadeg vidēji 300 kilokalorijas. Trakulīga seksa laikā aptuveni 360 kilokalorijas, ja tas ilgst tikai 5 minūtes! Ja vidēji parēķina, tad ja nodarbojas ar seksu reizi dienā, jūs varat nosviest svaru!

4. Bieži slimojiet
Stiprini imunitāti ar seksa palīdzību! Cilvēka asinis, kuri regulāri nodarbojas ar seksu, satur par 30% vairāk antivielu nekā attūrībnieks. Tāpēc seksuāli aktīvie cilvēki daudz retāk slimo, saķer gribu, saaukstējas un citas infekcijas slimības.

5. Jūs neapmierina Jūsu krūšu izmēri
Regulāri nodarbojoties ar seksu palielināsies krūts! Lieta tāda, ka uzbudinoties sieviešu krūtīs nonāk vairāk asinis pastiprinās asinsrite, kā arī seksa laikā sieviešu krūtis tiek ‘mīcītas’ un masētas. Tam visam notiekot, krūtis var ‘izaugt’ līdz pat 25% lielākas.

6. Atmiņa pieklibo, un slikti iegaumējiet jaunu informāciju
Ar katru orgasmu sieviete paaugstina savu IQ. Amerikāņu zinātnieki pētīja seksuālās iespējas cilvēkiem, un noskaidroja, ka orgasma laikā asinsrite organismā cirkulē maksimāli pieļaujamās robežās. Tādējādi bagātinātās asinis ar skābekli ātrāk nonāk pie visiem orgāniem, tai skaitā arī pie galvas smadzenēm. Hormonu sistēmas vadības centrs – hipotalāma – kontrolē arī tādu smadzeņu daļu kura atbild par atmiņu un apmācību.

7. Moka bezmiegs
Tik saldi aizmiegam pēc orgasma, vai ne? Izskaidrojums tam ir vienkāršs, seksa laikā paaugstinās oksitocina hormona līmenis, kuram ir stiprs nomierinošais efekts, un ir lieliskas dabīgās miega zāles.

8. Jūs neapmierina ādas tonuss
Seksa laikā tiek nodarbināti tikpat kā visas muskuļu grupas. It īpaši tik svarīgi muskuļi sievietēm, kā gurnu un iegurņu, dibena, vēdera preses, un rokas muskuļus. Regulārs seks uzlabo stāju. 20.minūtes seksa ir pielīdzināmas rīta pusstundas vingrinājumiem.

9. Aizvien vairāk novecošanas pazīmju uz Jūsu sejas
Sievietei regulāri nodarbojoties ar seksu organismā palielinās kolagēns, kurš, kā zināms, ādu padara zīdainu un samazina grumbu efektu.  Organismā izstrādātais progesterons atbrīvo seju no pumpām. Amerikāņu zinātnieki savos pētījumos ir pamanījuši, ka pāri kuru 2-3reizes nedēļā nodarbojas ar seksu, pēc 30 gadiem izskatās uz pieciem gadiem jaunāki nekā viņa vecuma līdzgaitnieki kuri piekops atturību.

10. Patstāvīgi esat neapmierināti ar sevi
Jebkura garkājaina skaistule izraisa pretīgumu, modeļu fotogrāfijas bojā Jums garīgo uz visu dienu? Tikai kaislīgs sekss spēj jums palīdzēt no šīs listes. Kad jums ļoti tuvs vīrietis, pateiks, ka Jūs esat pati skaistākā sieviete pasaulē. Kad tevi mīl, dievina un grib, tad vieglāk pieņemt un iemīlēt sevi.

20 jauni fakti par seksu

20 jauni fakti par seksu

Mīlas Ābeces sakopoja dažus interesantus faktus kas cieši vai necieši saistīti ar seksu. Uzsvēršu, ka šie fakti šoriez lielākoties attiecas uz stipro dzimumu. Tātad…

1.Dzimumlocekļa asins tilpums miera stāvoklī vidēji ir 8,87 cm3. Erekcijas stāvoklī – 88,7 cm3. Citu orgānu, kuri varētu palielināt savu ietilpību par 10 reizēm, cilvēkam diemžēl nav.

2.Guļošā stāvoklī smaržas un skaņas mēs uztveram daudz sliktāk! Tāpēc misionieru pozā mēs daudzas sajūtas samazinām vai pat zaudējam! Tāpēc, Kamasutru izstudējam un daudzveidojam savu seksuālu dzīvi!

3.  ХІХ gadsimta beigās vibratoru izmantoja medicīniskos nolūkos, lai ārstētu nervozitāti un  histērijas lēkmes sievietēm, pēc orgasma sievietes stāvoklis uzlabojās un normalizējās uz kādu laiku.

4.Vidējs dzimumlocekļa garums miera stāvoklī ir  8,89cm, bet vidējais erekcijas stāvoklī ir 12,9cm.

5.Vidējais vecums, kurā vīriešī sāk izstrādāt spermu ir 12,5. gadi.

6.Vīriešiem vajag no 2 minūtēm līdz 2 nedēļām, lai pēc orgasma viņiem atkal būtu erekcija.

7.Vidēji vīrietis pa savu dzīvi ejakulē 7200 reizes, pieskaitot ka  no tām masturbējot ir 2000 reizes.

8.Pēdējo desmitgadu laikā vidējais vīrieša dzimumlocekļa garums ir samazinājies par 3cm.

9. Aptuveni 30% vīriešu atzīstas, ka ejakulē pārāk agri.

10. ASV 22 500 vīriešu bija ievietots dzimumlocekļa protēze, bet sievietēm 1,5 milj. sieviešu – silikona krūtis.

11.Lai apaugļotu olšūnu spermatozoīdam ir jāpārvar attālums no 8 līz 10 cm. Cilvēka ekvivalentā tas vidēji būs 42 km – maratona distance.

12.Vidēji, katrs seksuāli aktīvs vīrietis uz prezervatīviem tērē 100 dolārus ~ 51 lats gadā.

13.60% sieviešu prezervatīvus pērk kopā ar vīrieti.

14.Pēc viena zinātnieka ziņojumiem, īstais smaržu-afrodiziaks vīriešiem ir smaržu savienojums no ķirbja pīrāga un lavandas.

15.Psihologi uzskata, ka poza, kuras laikā neredzi sava partnera seju ir ideāla orgasmam! Jo šajā pozā tevi mazāk uztrauc partnera labsajūta, toties sāc pievērst lielāku uzmanību savām sajūtām. Varbūt, tāpēc arī daži ļoti ir iecienījuši poza no aizmugures?!

16.Līdz olšūnai no 100-200 miljoniem spermatozoīdu (vidēji tā ir viena ejakulācijas reize) tiek tikai 200.

17.Dažās Indijas ciltīs ir visai neparasts ieradums: pusaudžu gados jaunie cilvēki piekarina dzimumloceklim svaru, kas ar laiku var to pagarināt līdz 30cm!

18.Nesmēķējošiem vīriešiem ir daudz aktīvāka seksuālā dzīve nekā smēķētājiem. Labs iemesls lai atmestu smēķēšanu, dzīvē būs vairāk seksa 🙂 .

19.Dzīves laikā vīrietis ‘izstrādā’ 14-15 litrus spermas.

20.Sapņojot mēs varam izbaudīt orgasmu. Piedevām, tas attiecas gan uz vīriešiem, gan arī uz sievietēm!

Sekss – labākais dienas sākums!

Sekss – labākais dienas sākums!

Tie kuri nodarbojas ar seksu no rītiem rīkojas ļoti gudri, to pārliecināti apgalvo amerikāņu eksperti. Tieši sekss, nevis tase kafijas, ir nepieciešams lai iegūtu dienas enerģijas lādiņu.

Rīta sekss ne tikai atsvaidzina, bet arī stiprina imunitāti un padara jaunākus un skaistākus.

 Piekrītot ekspertu pētījumiem, ļaudis, kuri pamostoties dienu iesāk ar seksu atšķiras ne tikai ar enerģiskumu un gara vieglumu, bet arī ar stiprāku imūno sistēmu. Rezultātā viņi mazāk cieš no gripām un saaukstēšanās, kā arī var lepoties ar veselīgu un skaistu ādu, zīdainiem matiem un stipriem nagiem.

“Rīta seksa laikā organisms izstrādā oksitocinu, kurš stiprina pievilkšanos un mīlestību starp abiem partneriem. Seksa laikā organismā paaugstinās imunoglobulīna līmenis (pasargā organismu no infekcijām). Kā arī, tiek paaugstināts estrogēna līmenis (labdabīgi ietekmē ādu un matus)” paskaidro zinātnieki.

Saskaņā ar pētijuma rezultātiem, (tika veikts Belfastas Universitātē, Īrijā) regulārs sekss – 2 -3 reizes nedēļā  samazina risku saslimt ar insultu, infarktu itīpaši vīriešiem. Savukārt zinātnieki no Notingemas Universitātes, Anglijā apstiprināja, ka aktīva intīmā dzīve pasargā vīrieti no problēmām ar prostatas dziedzeri un  prostatas vēža.