Grūtniecība un sekss

Grūtniecība un sekss

Pirms pāris gadiem vārds „grūtniecība” asociējās ar nepieciešamību nēsāt bezformīgas kleitas, vairākas reizes mēnesī sēdēt garās rindās, lai tiktu pie ginekologa uz konsultāciju, lai kārtējo reizi uzklausītu, ko drīkst darīt un ko nedrīkst, un ko tu esi izdarījusi nepareizi. Sievietes kļūšanu par māmiņu uztvēra kā nosodījumu. Beidzot ir pienācis laiks, kad kļūt par grūtnieci ir patīkami un pat prestiži. Pat estrādes un kino zvaigznes TV ekrānos ar lielāko prieku runā par sevi un savām izjūtām, šajā „interesantajā stāvoklī”. Pa ielām pastaigājas skaistas sievietes košos tērpos, kas pasvītro tieši apaļo vēderiņu, vai tad to ir jāslēpj! Grūtnieces aktīvi nodarbojas ar sportu, zīmēšanu un mūziku. Un tas stiprina pārliecību par to, ka grūtniecība – tā nav diagnoze, bet gan uzplaukuma periods sievietes dabā, radošajā pasaulē, dvēselē un seksualitātē.

Seksualitāte ir ne tikai dzimumakts, bet dziļš pārdzīvojums mīlestībā un dzīvē. Cilvēka dzīves daļa, kas spēj aktīvi un radoši sevi realizēt, seksualitātes tēma attiecībā pret grūtnieci iegūst aktuālu skanējumu. Ne velti saka, ka „Veseli bērni dzimst vecākiem, kuri ir laimīgi gultā.” Nervozo cilvēku problēma ir tā, ka viņi bieži runā par seksuālo nesaderību un konfliktiem starp vecākiem. Sieviete, kura ir apmierināta ar seksuālo dzīvi, viegli dod savam mazulim rūpes, maigumu, sapratni, vienkārši pateicoties tam, ka viņa ir un tiek mīlēta.

Klasiskā medicīna vēl joprojām rekomendē ierobežot seksuālo aktivitāti pirmajos trijos un pēdējos trijos mēnešos grūtniecības laikā. Bet viennozīmīgs aizliegums, ne vienmēr ir galvenais noteikums normālai grūtniecības norisei, citreiz tas pats aizliegums var būt par iemeslu grūtniecības pārtraukšanai.

Psihologi, kuri saskaras ar grūtniecības problēmām, zina, cik svarīgi ir seksuālie hormoni pāru attiecībās, lai veiksmīgi noritētu grūtniecība. Grūtniecības periods un intīmās attiecības, rodas krīzes situācija attiecībās starp vīrieti un sievieti. Vīrietim ir grūti tikt līdzi visām pārmaiņām, kas rodas sievas-grūtnieces organismā un iekšējā pasaulē. Var sākties nesaprašanās, saspīlējums ģimenes attiecībās. Ja vēl pie tā pielikt klāt seksuālo aizliegumu, tad „grūtnieces” ģimenes aina rādās pavisam bēdīga. Lai tas nenotiktu, vīrietim ir jāzina dažas īpatnības par sievietes – grūtnieces seksualitāti. Pirmkārt, sieviete-grūtniece izbauda paaugstinātu vajadzību pēc taktiskiem kontaktiem – maiguma, apkampieniem, masāžām.

Otrkārt, sievietes organisms šajā periodā burtiski ir pārpildīts ar hormoniem, kuru klātbūtne, no vienas puses, pastiprina tās patīkamās izjūtas no seksuālās tuvības, no otras puses, var izsaukt paaugstinātu riebumu. Mīļotā vīrieša pieskārieni palīdz sievietei iepazīt viņas ķermeni, kurš tik ļoti ātri mainās grūtniecības procesā, noņem lieko sasprindzinājumu, sniedz emocionālo un drošības komfortu. Daudzas sievietes ar seksa palīdzību atbrīvojas no nepatīkamām izjūtām grūtniecības laikā, piemēram, no toksikozes vai smeldzošām sāpēm jostas daļā. Ja ārsts kaut kādu iemeslu dēļ ir aizliedzis seksuālo kontaktu, nevajag atteikties no fiziskās tuvības, bez dzimumakta vēl eksistē daudz citu formu, kā sevi intīmi satuvināt. Var likt akcentu uz maigu erotisko masāžu. Galvenās zonas, kas prasa uzmanību sievietei- grūtniecei ir galva, pleci, jostas vieta, krusti un pēdas. Piemeklējiet, kas jums patīk labāk, esiet uzmanīgi viens pret otru, apspriežiet radušās sajūtas.

Visizplatītākās baumas – intīmās attiecības grūtniecības laikā, skādē mazulim. Tas tā nav. Bērns, atrodas dzemdē augļa šķidruma ielenkumā, kurš ļoti labi pasargā pat tās pāris minūtes, ko jūs ziedojat intīmai tuvībai. Starp citu, sieviete arī jūt sev vispiemērotāko pozu, pie kuras nav tik liels spiediens uz vēderu. Vēl jo vairāk, ir pilnīgs absurds, ka bērns vecāku dzimumakta laikā var saņem psiholoģisku šoku. Bērns vēl nav spējīgs novērtēt vecāku rīcību, viņš tikai jūt mātes stāvokli. Ja sieviete no seksa gūst apmierinājumu un prieku, tad mazuļa attīstībai tas iet tikai labumā. Mīlestības un maiguma atmosfērā izaug visharmoniskākie bērni.

Ja runa iet par fizioloģisko pusi seksa laikā, tad šeit jāpasvītro tā svarīgums, lai sieviete sagatavotos dzemdībām. Vīrieša sēklinieka šķidrums satur hormonus, kuri mīkstina dzemdes kaklu, piedod tai vairāk elastīguma. Ar tā palīdzību samazinās risks savainot bērnu dzemdību laikā. Orgasma laikā sievietes organismā izstrādājas hormoni, kas liek dzemdes muskuļiem sarauties, kas arī izsauc sievietei patīkamās izjūtas. Tas pats hormons arī vada dzemdības procesu. Tāpat arī, seksuālo atbrīvotību pavada izstrādātais hormons – endokrīns, hormoni dzemdībās ir kā dabīgi pretsāpju līdzekļi.

 

Tomēr ir jāatgādina, ka šo hormonu izstrādes mehānisms ir ļoti trausls, viņš ir tieši atkarīgs no sievietes emocionālā stāvokļa. Uzticība un mīlestība ir galvenais noteikums fiziskajā kontaktā. Tas pats ir arī dzemdību laikā. Sievietes baiļu un neziņu pārdzīvojumi dzemdību laikā var traucēt dabīgo hormonu izstrādei un ļoti nopietni traucēt normālām dzemdībām. Tieši tādēļ ir vajadzīga mierīga, atbrīvota vide priekš dzemdētajām, mīļotā cilvēka klātbūtne ir daudz svarīgāka mātes un bērna veselībai, kā speciālā medicīnas aparatūrai vai arī sterilie apstākļi. Tās sievietes, kurām palaimējās dzemdēt uzticības un mīlestības atmosfērā, ar sajūsmu runā par izbaudītajām emocijām.

 

Izmantotie resursi: www.irlaiks.lv/ www.managimene.lv/

100 jautajumi un 100 atbildes par un ap seksu !!!

100 jautajumi un 100 atbildes par un ap seksu !!!

Ātras un kodolīgas atbildes.Seksa izzināšana ir tikpat satraucoša kā pats mīlēšanās process – tev patīk, ka tas notiek lēni un maigi, taču brīžiem tu vēlies, lai viss būtu ātri un nevaldāmi. Lūk, ekspertu maksimāli ātrās atbildes uz taviem viskarstākajiem jautājumiem. Tici man, tev tās patiks.

1. Vai pēc vīrieša roku un kāju izmēra var noteikt, cik liels ir viņa loceklis?
Nē.

2. Es gribētu pamēģināt seksu pa telefonu ar savu puisi, taču esmu kautrīga. Kā es to varētu pārvarēt?
Vispirms pamēģini savas fantāzijas pierakstīt, tad tev būs daudz vieglāk par tām runāt.

3. Kāda ir labākā dziesma, lai dejotu striptīzu?
Madonnas izpildītā Justify My Love.

4. Mans draugs nevar sasniegt orgasmu, kad es apmierinu viņu orāli, lai ko es darītu. Vai kaut kas ir nepareizi?
It nemaz.

5. Kāda ir visizplatītākā vīriešu fantāzija?
Mīlēšanās trijatā – viņš un divas sievietes.

6. Viņa loceklis, šķiet, ir pārāk liels. Kāda poza būtu piemērotāka, lai viņš vieglāk manī ieietu?
Jebkura poza, kurā tu vari kontrolēt iekļūšanas ātrumu un dziļumu, piemēram, jātniece poza.

7. Esmu dzirdējusi, ka dažiem vīriešiem orālā seksa laikā patīk, ja meitene liek lietā zobus. Vai tā ir patiesība?
Tas patīk tikai ļoti nedaudziem, tādēļ, pirms to dari, labāk aprunājies ar viņu.

8. Kad mana drauga loceklis ir piebriedis, tas izliecas uz vienu pusi. Vai viņam par to būtu jāuztraucas?
Neliela izliekšanās ir normāla parādība. Taču, ja izliekums ir ļoti liels vai sagādā sāpes, tad gan obligāti jākonsultējas ar ārstu.

9. Vai es varu nodarboties ar seksu, ja man ir sēnītes infekcija?
Tā ir slikta ideja. Tas var beigties ar to, ka tu aplipināsi ar infekciju arī savu partneri.

10. Vai vīriešiem ir G punkts?
Jā, tas ir prostatas dziedzeris, un to var kairināt caur anālo atveri vai arī izdarot spiedienu uz viņa kājstarpi.

11. Vai ir kāds labs veids cīņai ar vaginālo sausumu?
Pārtrauc lietot antihistamīnu preperātus, pārbaudi, vai tev nav pazemināts estrogēna līmenis, un izmanto lubrikantus uz ūdens bāzes.

12. Vai ir kādi droši, mājās apstākļos lietojami STS testi, vai arī obligāti nepieciešams pārbaudīties pie ārsta?
Lai tu būtu pilnīgi pārliecināta, aizej pie sava ģimenes ārsta, kas tevi nosūtīs uz tālāku izmeklēšanu.

13. Vai prezervatīvi arī zem ūdens ir efektīvi?
Lai gan prezervatīvi ir pārbaudīti arī ūdenī, tomēr, ja kāda iemesla dēļ prezervatīvs ūdenī nošļūk, tas, protams, savas funkcijas vairs neveic.

14. Kā es vislabāk varu stimulēt viņa sēkliniekus?
Šūpo tos savos pirkstos, maigi glāsti, šad tad vari viegli uzspiest.

15. Vai patiešām viņa sēklinieki var kļūt zili?
Pārāk ilga erekcija var radīt diskomfortu sēkliniekos un kājstarpē… taču tam nevajadzētu būt sāpīgi.

16. Kā vislabāk seksa laikā var izmantot vibratoru?
Uzvelc uz viņa locekļa vibrējošo uzmavu – tādu var iegādāties interneta intīmpreču veikalā. Tas pārvērtīs tavu partneri cilvēkā – vibratorā.

17. Kādus neķītrus izteicienus es varētu lietot seksa laikā, lai pati nejustos neveikli?
“Man patīk just, ka tu esi manī”, “Tev ir tik stingrs”, “Jā, tieši tur. Tieši tur!”

18. Man pateica, ka man ir mazs klitors. Vai tas var būt iemesls, kādēļ mīlējoties man ir ļoti grūti sasniegt orgasmu?
Nē, vienkārši tev nepieciešama attiecīga klitora stimulācija, iespējams, to vislabāk būtu darīt ar mēli.

19. Ikreiz, kad mans vīrietis ir pārāk uzmanīgs un es esmu pārāk uzbudinājusies, es nevaru sasniegt orgasmu. Vai ar mani kaut kas nav kārtībā?
Nē.

20. Ja mums abiem ar draugu ir viena un tā pati seksuāli transmisīvā slimība, vai mums tik un tā jālieto prezervatīvs?
Nē, ja tu lieto pretapaugļošanās tabletes un jūs slimojat ar vienu STS (piemēram, gonoreju), un abi lietojat antibiotikas.

21. Kādā pozā vīrietis visilgāk nebeidz?
Jebkurās – jo biežāk mainīsiet pozas, jo ilgāk vīrietis nebeigs.

22. Vai ar ēdienu var ietekmēt garšu arī tur apakšā?
Piemēram, ķiploki un sparģeļi var padarīt tevi nedaudz sīvāku, savukārt tādi augļi kā ananass var piešķirt saldenu garšu.

23. Vai divi cilvēki tikai no dažiem pieskārieniem var saprast, ka starp viņiem ir seksuāla saskaņa?
Vai tu jūti vēderā taurenīšus, trīsas utt.? Trāpīts.

24. Kāpēc mēnešreižu laikā es jūtu pastiprinātu seksuālu uzbudinājumu?
Tādēļ, ka tu zini, ka tad ir mazākas iespējas palikt stāvoklī un tu esi daudz mitrāka.

25. Vai sieviete var sasniegt orgasmu, tikai domājot par seksu?
Aptuveni 2 procenti var. Laimīgās!

26. Kad mēs mainām pozu, mana drauga loceklis vienmēr izslīd no manis. Vai mēs darām kaut ko nepareizi?
Nē, taču viņš var pamēģināt sasprindzināt savu draudziņu, tas palīdzēs viņam noturēties tevī iekšā.

27. Patiesībā es orgasmu sasniedzu ātrāk nekā viņš. Vai ir kāds veids, kā to novilcināt?
Kādēļ tev jāvilcinās? Kad sasniedz orgasmu, izbaudi to un atpūties (ja tas ir nepieciešams), bet pēc tam tiecies pēc nākamā!

28. Es vēlos pamēģināt anālo seksu, bet baidos, ka man sāpēs. Kas man būtu jādara, lai tas būtu patīkami?
Pastāsti par to savam partnerim, izmanto daudz lubrikanta, no sākuma paeksperimentē ar vienu pirkstu (tad ar diviem), un gan jau lēnām aizies.

29. Vai ir kāds veids, kā es varētu biežāk redzēt erotiskos sapņus?
Pirms gulētiešanas prātā izspēlē dažādus seksuālus scenārijus.

30. Mans draugs lieto Viagru, kaut gan tas nav nepieciešams. Vai man būtu jāuztraucas par to, kādu efektu tas radīs vēlāk?
Par to, kāds efekts būs vēlāk, nav iespējams neko skaidri pateikt, taču viņš var nonākt psiholoģiskā atkarībā no Viagras.

31. Es satiekos ar vīrieti, kurš slikti skūpstās. Vai tas nozīmē, ka arī gultā viņš ir nekam nederīgs?
Iespējams.

32. Kā lai es lieku manam vīrietim gultā kļūt valdonīgākam?
Kļūsti pret viņu nedaudz agresīva – sasien viņam rokas, maigi iekod – liec viņam saprast, ka tu vēlies, lai arī viņš kļūst aktīvāks un valdonīgāks.

33. Kāpēc mans draugs pēc mīlēšanās attālinās no manis?
Hormoni, kas rodas viņa smadzenēs pēc seksa, padara viņu miegainu.

34. Kad es savu partneri apmierinu orāli, vai man viņa loceklis mutē jāpaņem pilnībā?
Nē. Ar lūpām un mēli vari kairināt tikai superjutīgo galviņu, bet pašu locekli var glāstīt ar roku.

35. Vai ir iespējams, ka es masturbēju pārāk daudz?
Tikai tad, ja orgasms tev kļūst daudz svarīgāks par algu.

36. Vai vīrietim var būt orgasms bez ejakulācijas?
Jā.

37. Kā seksa laikā es varu lietot maksts muskuļus?
Kad vīrietis ir tevī, sasprindzini muskuļus, bet pēc tam atslābini tos.

38. Vai var tā būt, ka seksa laikā esmu pārāk slapja?
Nē.

39. Kad var uzskatīt, ka notikusi priekšlaicīga ejakulācija?
Ja vīrietis nevar izturēt vairāk par divām minūtēm. Skaitās arī tad, ja viens no jums jūtas slikti.

40. Man patīk lomu spēles, bet man nāk prātā tikai banāli tēli (skolotāja un students utt.). Kādi varētu būt citi personāži, kas iederētos guļamistabā?
Taksometra šoferis un pasažieris, pusmūža sieviete un uzbudināts pusaudzis, Breds Pits un Andželīna…

41. Kāpēc mīlējoties man ir sajūta, it kā gribētos čurāt?
Tādēļ, ka tavs urīnpūslis atrodas tuvu maksts priekšējai sieniņai. Taču maz ticams, ka tu tiešām apčurāsies.

42. Vai ir kāds sievietes seksuālās apetītes pastiprinātājs?
Pārtikas dienests un Zāļu aģentūra, šķiet, tā nedomā.

43. Es ļoti kautrējos par savu apaļo vēderu, bet nevēlos iet gultā ar drēbēm mugurā. Kā lai es to noslēpju seksa laikā?
Apgulies uz muguras un ļauj zemes pievilkšanās spēkam padarīt savu vai apgulies uz vēdera, vai arī dariet to četrrāpus.

44. Es vēlos, lai mani noper! Kā lai es viņam to pasaku tā, lai tas neizklausītos dīvaini?
Vispirms noper viņu.

45. Vai iespējams zaudēt īpašās izjūtas, pārāk bieži lietojot vibratoru?
Jā, bet tikai īslaicīgi, ja vibrators atradīsies vienā vietā pārāk ilgu laiku.

46. Cik stigri man jāsatver vīrieša loceklis, ja es gribu viņu samīļot ar roku?
Tikpat stipri kā tu spied banānu, kad to mizo, un negribi, lai tas izšķīstu.

47. Es pēc mīlēšanās bieži izjūtu sāpes. Vai ir kāds veids, kā no tā izsargāties?
Izmanto labas kvalitātes lubrikantu un palūdz, lai tavs partneris ieiet tevī pēc iespējas lēnāk. Ja arī pēc tam tev sāp, aprunājies ar savu ārstu.

48. Kā lai es kopju un tīru savas seksa rotaļlietas?
Ar PH neitrālām ziepēm ieziepē maiga auduma gabaliņu un nomazgā tās karstā ūdenī.

49. Ar kādu seksīgu paņēmienu iespējams uzvilkt prezervatīvu?
Ar muti, rokas turot sev aiz muguras.

50. Mana drauga loceklis ir ļoti maziņš. Vai varu kaut ko izdarīt, lai mīlējoties man būtu sajūta, ka tas ir lielāks?
Izvēlies mīlēties četrrāpus.

51. Pēc orālā seksa es viņa spermu nenoriju, vai ir kāds pievilcīgs veids, kā no tās atbrīvoties?
Noliec blakus gultai papīra salvetes, aizbildinoties, ka tev jānoslauka seja, nemanot kādā no tām iespļauj spermu.

52. Ja vīrietis mīlējoties neizdod nekādas skaņas, kā lai es zinu, ka tas, ko daru, viņam patīk?
Pavēro, kā uz taviem pieskārieniem reaģē viņa ķermenis… vai vēl labāk pajautā to viņam.

53. Vai vīriešiem patīk, ka rotaļājas ar viņu krūšu galiņiem?
Kā kuram. Skaties, kā tavs partneris uz to reaģē.

54. Kā lai es pārbaudu drauga locekli (tā, lai viņš to neuzzina), un kādas ir pazīmes, ka viņš ir inficējies STS?
Pārbaudi locekli tad, kad tu to apmīļo. Apskaties, vai uz tā nav jēlumi, apsārtumi vai dīvaini izdalījumi un smaka. Taču tas nav īpaši drošs paņēmiens!

55. Mans puisis vēlas, lai es parotaļājos ar viņa dibenu. Kā man to vislabāk izdarīt?
Ar pirkstiem maigi glāsti to. Ja viņš uz to reaģē ar labpatiku, lēnām ievadi viņā savu (ar lubrikantu ieziesto) pirkstu.

56. Vai ir kāds veids, kā pirms lietošanas pārbaudīt prezervatīvu, lai pārliecinātos, ka tas nesaplīsīs?
Nē… veic savas pārbaudes, kad tas jau ir uzvilkts.

57. Es vēlos nodarboties ar seksu karstā vannā. Vai tā ir slikta doma?
Jā.

58. Cik daudz orgasmus pēc kārtas sieviete var sasniegt?
Neviens to īsti nezina, tādēļ sasniedz pati savu personīgo rekordu.

59. Ko es varētu izmantot, lai sasietu savu draugu?
Paskaties savā skapī – no šalles vai zeķbiksēm iznāks lieliski sasiešanas aksesuāri.

60. Vai tas ir normāli, ja es savam partnerim lūdzu, lai viņš nomazgā rokas, pirms ar tām mani aiztiek vai stimulē?
Jā. Un pie reizes palūdz, lai viņš nogriež arī nagus, tīri drošības nolūkos.

61. Ikreiz, kad mēs mīlējamies, viņš manī ieiet ļoti, ļoti dziļi. Vai ir kāds veids, kā no tā izvairīties, bet tā, lai nemazinātu viņa labsajūtu?
Izmēģiniet karotes pozu (abi uz sāniem, viņš tev aiz muguras), tas padarīs iekļūšanu seklāku.

62. Kāda ir labākā poza klitora stimulācijai?
Tu augšpusē, tā tu veicināsi maksimālu rīvēšanos pret vīrieša iegurni.

63. Kā viņš var stimulēt manu G punktu?
Vislielākās iespējas seksa laikā izjust G punkta stimulāciju ir tad, kad tu atrodas sēdus pozā uz viņa vai arī partneris tevī ieiet no aizmugures.

64. Vai ir kādi pārtikas produkti vai mājsaimniecības priekšmeti, kurus es droši varu ievadīt savā vagīnā?
Ja vien Māte Daba vai ražotājs nav radījis kaut ko, kas ir īpaši tam paredzēts, tad labāk neko nevajadzētu tur ievadīt.

65. Kad mans draugs mēģina mani orāli samīļot, man sāk tur briesmīgi kutēt. Kā lai es atbrīvojos no šāda veida izjūtām?
Atslābini muskuļus, sakoncentrējies uz uzbudinājumu un pārliecinies, vai draugs ir noskuvies.

66. Orgasms no mana vibratora šķiet ir daudz spēcīgāks nekā orgasms, ko spēj sniegt mans partneris. Kādēļ tā?
Tādēļ, ka tavu draugu nedarbina baterijas.

67. Ko man darīt, ja seksa laikā pārplīst prezervatīvs?
Ja tu nelieto pretapaugļošanās līdzekļus, tad nākamajā dienā nopērc un iedzer avārijas kontracepcijas tableti. Un veic pārbaudi uz STS.

68. Kā var mīlēties mēnešreižu laikā, bet tā, lai nesasmērētos?
Vari mīlēties dušā vai vienkārši paklāj zem sevis dvieli.

69. Kur man vislabāk atrasties, mīlējoties pozā 69 – es augšā, viņš augšā vai abi uz sāniem?
Tu augšā, taču, ja tu esi lielāka par savu partneri, tad labāk guļot uz sāniem.

70. Es vēlos nodarboties ar seksu publiskās, bet ne pārāk sabiedriskās vietās. Kādas idejas?
Pustukša bāra tualetē, klusā ieliņā automašīnā, naktī pamestā pludmalē…

71. Kad mans draugs ir iedzēris, viņam zūd erekcija. Vai ir kādas zāles pret to?
Vajag mazāk dzert.

72. Vai ir iespējams ar seksu nodarboties pārāk daudz?
Nē.

73. Kādas ir mazāk zināmās erogēnās zonas uz vīrieša ķermeņa?
Viņa galvas vidus un nāsis (nopietni). Erotiska deguna urbināšana gan nav ieteicama.

74. Vidēji cik garš ir piebriedis loceklis?
Aptuveni 14 līdz 15,5 centimetri.

75. Es jūtu, ka mana partnera loceklis ar laiku kļūst lielāks. Vai tās ir manas iedomas?
Iespējams… bet tik un tā pasaki to viņam!

76. Mans draugs ir vairāk nekā 30 centimetrus par mani garāks, tādēļ gultā mēs neatrodamies vienā līmenī. Kāda mūsu situācijā būtu labākā poza?
Lai vīrietis apsēžas sakrustotām kājām, bet tu uzsēdies viņam virsū.

77. Vai rīta erekcija nozīmē, ka vīrietis grib mīlēties?
Nē, bet viņš par to būs ļoti priecīgs.

78. Kāds ir labākais veids, kā palūgt partnerim izdarīt pārbaudi uz STS?
Aiziet pārbaudīties kopā.

79. Ko man darīt, ja man nepieciešams pārtraukums laikā, kad sniedzu viņam orālo seksu?
Ar siekalām saslapini roku un tad apstrādā viņu ar pirkstiem un plaukstu, vienlaikus skūpstot viņa gurnus un vēderu.

80. Vai anonīms interneta sekss skaitās krāpšana?
Ja tu to slēp no sava partnera, tad jā.

81. Ko varētu nozīmēt, ja vīrietis seksa laikā nesasniedz orgasmu?
Iespējams, viņš par kaut ko ir uztraucies, lietojis antidepresantus, noguris – vai tad tu nekad neesi saskārusies ar kādu no šiem iemesliem?

82. Kas man jāņem vērā, ja gribu uzfilmēt erotisku video kopā ar savu draugu?
Labāk filmē kopainu – tikai, lūdzu, bez ginekoloģiski tuviem skatiem! Un izvēlies maigu apgaismojumu, piemēram, sveču gaismu. Noskaties uzfilmēto un tad nekavējoties izdzēs to.

83. Vai tiešām prezervatīva izmēram ir tik liela nozīme?
Lielākā daļa prezervatīvu der vairumam vīriešu. Taču, ja tas ir pārāk ciešs un sagādā neērtības vai arī pilnībā nenosedz locekli, jāizvēlas piemērota izmēra prezervatīvs.

84. Kādēļ mans partneris pēc mīlēšanās dreb, it kā viņam būtu auksti?
Ķermeņa temperatūra seksuālā uzbudinājuma laikā paaugstinās, bet pēc orgasma sasniegšanas pazeminās. Šādi drebuļi ir dabiska orgasma sastāvdaļa.

85. Vai sieviešu prezervatīvi palīdz izsargāties tāpat kā vīriešu prezervatīvi?
Tie ir mazāk efektīvi, jo pastāv lielāks izslīdēšanas risks. Un diemžēl pie mums sieviešu prezervatīvi vēl joprojām nav pieejami.

86. Ja man nezinot, vīrietim ir noslīdējis prezervatīvs un tas ir palicis manī, vai tas ir bīstami?
Tas var kļūt par iemeslu kādai infekcijai un, protams, pakļaut tevi STS un grūtniecības riskam. Tādēļ katru reizi pārbaudi sevi.

87. Vai ir kāds veids, kā pastāstīt partnerim par savu erotisko fantāziju, bet tā, lai viņu neatgrūstu?
Pastāsti, ka redzēji erotisku sapni (kurā bija arī viņš), un pajautā, vai viņš vēlas dzirdēt arī sīkākas detaļas.

88. Ko man darīt, lai mans draugs justos ērti un mēs kopā varētu izmantot seksa rotaļlietas?
Viņam redzot, izmanto nebiedējošus (lasi – mazus) vibratorus, vēlāk palūdz, lai viņš pats pamēģina ar vibratoru tevi pastimulēt.

89. Dažreiz seksa laikā man no vagīnas iznāk kaut kādas dīvainas skaņas. Ko man darīt, lai tā nenotiktu?
Grūdienu laikā neļauj partnerim pilnībā iziet no tevis un izvairies no pozām, kurās tev augstu jāpaceļ kājas.

90. Vai izmēram ir nozīme… ja runājam par vagīnām?
Vagīna ir elastīga un pielāgojas vairumam dzimumlocekļu, nebūtiskas blīvuma atšķirības vīrieši nejūt.

91. Kā pareizi apieties ar neapgraizītu locekli?
Dažiem vīriešiem patīk, ka priekšādiņa tiek atvilkta, savukārt citiem tas šķiet pārāk jutīgi. Kautrīgi palūdz, lai viņš nodemonstrē, kā tev to darīt.

92. Vai pieredzējušiem vīriešiem joprojām patīk, ka viņus dažreiz samīļo ar roku?
Protams.

93. Kā man pateikt savam draugam, ka es nevēlos, lai viņš beigtu manī, pat mīlējoties ar prezervatīvu?
Pasaki viņam to pirms mīlēšanās, nevis pirms paša orgasma.

94. Vai dzimumloceklis var salūzt?
Tā kā kauls ne, taču, to traumējot, iespējams saraut dzīslas. Lieki teikt, ka nekavējoties jāvēršas pie ārsta.

95. Vai ir kaitīgi vienā dienā pārgulēt ar vairākiem puišiem?
Nē, ja tu izvēlies drošu seksu. Bet starp draiskošanās reizēm gan ieteicams ieiet dušā.

96. Mans draugs apgalvo, ka prezervatīvs mazina viņa izjūtas. Kāda ir alternatīva?
Superplānie prezervatīvi. Viņam patiks.

97. Ko man darīt, ja uzreiz pēc orālā seksa, ko sniedzis man draugs, es nevēlos skūpstīties?
Skūpsti viņa kaklu vai krūtis, nolaidies pie viņa locekļa – strādā pie tā, lai atrisinātu šo problēmu.

98. Cik daudz kaloriju var sadedzināt seksa laikā?
55 kilogramus smaga sieviete 30 minūšu mīlēšanās laikā sadedzina apmēram 115 kalorijas. Ar 15 minūšu priekšspēli var atbrīvoties no 135 kalorijām.

99. Vairums lubrikantu man rada iekaisumu. Vai ir kādi alternatīvie līdzekļi?
Pamēģini, piemēram, Durex Play Aloe Vera, antialerģisko lubrikantu Lu:b vai lubrikantu Naturelle.

100. Vai manam draugam patiktu skatīties, kā es masturbēju?
Protams, jā.

Kāpēc mēs nodarbojamies ar seksu?

Kāpēc mēs nodarbojamies ar seksu?

Lai gan šis jautājums liekas muļķīgs, tomēr ir ļoti interesanti uzzināt, tieši kāpēc mēs nodarbojamies ar seksu. Šo motivāciju seksā sauc par dzimumtieksmi, un, par spīti plašajai interesei un pētījumiem šajā jautājumā, tā vēl joprojām nav  pilnībā izprasta.

Atšķirībā no mūsu pārējām tieksmēm – izsalkuma un slāpēm, mēs nemirstam tāpēc, ka netiek apmierinātas mūsu seksuālās vajadzības. Pavisam iespējams, ka cilvēks nodzīvo veselīgu un laimīgu dzīvi bez jebkādas dzimumtieksmes. Tomēr, ja neviens negribētu nodarboties ar seksu un nepiedalītos dzimumaktā, tad acīmredzot cilvēce drīz vien izmirtu.

Un tomēr sekss nav domāts vienīgi bērnu radīšanai, pretējā gadījumā kontracepcijas līdzekļu industrijai nebūtu nekāda noieta. Vai sekss nepieciešams tādēļ, ka mūsu ķermenis ziņo par seksuālu neapmierinātību? Ko nozīmē justies seksuāli neapmierinātam? Vai tas saistīts ar hormonu darbību mūsu ķermenī? Protams, lai izjustu dzimumtieksmi un spētu piedalīties dzimumaktā, cilvēkam nepieciešamas noteiktas fiziskas dotības. Tas ir – attīstīti veseli dzimumorgāni, attiecīga hormonu darbība un normāla nervu sistēma. Ja, piemēram, vīrietim vienmēr bijis nepietiekams testosteronu līmenis, viņam būs zema dzimumtieksme un ļoti grūti uzbudināties. Dažas slimības, piemēram, cukurslimība, var nopietni ietekmēt dzimumtieksmi un seksuālās spējas. Ļoti zema dzimumtieksme var būt arī tad, ja nav nekādu fizisku defektu.

Liekas, ka dzimumtieksme mums drīzāk jāiemācās, nevis vienkārši jāattīsta. Piemēram, dzīvnieki, kuri auguši izolācijā, parasti neizrāda nekādu dzimumtieksmi, kaut arī tie ir fiziski veseli. Tāpat arī ir ar vīrieti un sievieti – tas, ko viņi par seksu iemācās no ģimenes, draugiem un sabiedrības, ietekmē to, cik lielām mērā viņi seksu uzskata par derīgu, patīkamu nodarbošanos. Tikai praksē un ar masturbācijas palīdzību cilvēki iemācās uzbudināties. Mūsu sabiedrībā daži cilvēki uzskata masturbāciju par perversu, netīru un nenormālu parādību. Tomēr masturbācijai ir liela nozīme abu dzimumu seksuālo spēju un dzimumtieksmes attīstībā. Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki nodarbojas ar seksu, ir patīkamā sajūta, ko izraisa orgasms. Vīriešiem un sievietēm, kas pusaudžu gados nav masturbējuši, bieži vien ir pazemināta seksuāla interese. Tas nenozīmē, ka masturbācija ir labas dzimumtieksmes galvenā sastāvdaļām, bet, bez šaubām, palīdz to izveidot.

Skaidrs, ka cilvēki nenodarbojas ar seksu tikai tāpēc, ka viņiem nepieciešama fiziskā izlādēšanās. Mēs nodarbojamies ar seksu tādēļ, ka mīlam un rūpējamies par kādu (vismaz gribētos tam ticēt), tādēļ, ka gribam, lai kāds tiktu iepriecināts vai kāds iepriecinātu mūs, tādēļ, ka gribam kādu nomierināt un pārliecināt vai vienkārši tādēļ, ka mums ir labs garastāvoklis.

Seksuālo uzbudinājumu var viegli nomākt tādas emocijas kā bailes par neveiksmi, neveiklības sajūta, bailes, ka tiksim atraidīti, vai apjukums. Cilvēks ar spēcīgu dzimumtieksmi var zaudēt interesi seksā, ka radies stress vai arī, ja kādu apstākļu dēļ, seksuālās attiecības nav iespējamas.

Nav iespējams noteikt, kādai jābūt normālai dzimumtieksmei, tomēr liekas, ka daži cilvēki ir apsēsti ar šo domu. Tāpēc, kaut gan vīriešiem parasti, šķiet, ir spēcīgāka dzimumtieksme nekā sievietei, tomēr nav nekas neparasts, ja pēkšņi satiekat sievieti, kura ir daudz aktīvāka šajā jomā nekā jūs, viņa savu dzimumtieksmi ir attīstījusi masturbējot. Dažreiz sievietei var būt augstāka dzimumtieksme nekā vīrietim, un tas nebūt nenozīmē, ka ar kādu no viņiem kaut kas nav kārtībā. Vai tas ir normāli, ja ar seksu nodarbojas divreiz dienā? Divreiz nedēļā? Varbūt to vajadzētu darīt vienreiz mēnesī? To varat pateikt tikai jūs un jūsu partneris.

Izmantotie resursi:www.irlaiks.lv

Vai drīkst nodarboties ar seksu menstruācijas laikā ?!

Vai drīkst nodarboties ar seksu menstruācijas laikā ?!

„Menstruāciju laikā nodarboties ar dzimumaktu ir nepieņemami!” – stingri tika iekalts divdesmit gadus atpakaļ, grāmatā par laulāto dzīvi. Pēc tam svārsts iešūpojās uz otru pusi: rakstos par seksa tehniku rakstīja, ka intīma tuvība menstruāciju laikā ir ne tikai iespējama, bet arī vēlama. Īstenībā šai nodarbei ir gan plusi, gan mīnusi.

PLUSI
-Spazmas, kuras notiek orgasma laikā, samazina krampjus iegurņa daļā un mīkstina menstruālās sāpes.
– Maksts ir labi mitrināta, nav vajadzīgs papildus mitrinājums.
– Sakarā ar hormonālā balansa izmaiņām, sieviete izjūt spēcīgu vēlmi mīlēties.
– Daži vīrieši tāpat izjūt spēcīgu uzbudinājumu, uzzinot par to vien, ka sievai vai draudzenei iesākušās kritiskās dienas.

MĪNUSI (UN VEIDI TOS NEITRALIZĒT)
– Dzimumakta laikā pastiprināti var iekļūt infekcijas, jo vīrieša loceklis nav sterils. Pirms seksa abiem apmeklēt dušu.
– Risks kļūt par grūtnieci menstruāciju laikā ir, lai arī mazs. Jo ir bijuši gadījumi, kad tieši pēc seksa menstruālā cikla laikā iestājusies grūtniecība Tādēļ šajā periodā arī vērts pievērst uzmanību kontracepcijas variantiem. Abiem partneriem ir jāuztraucas arī par risku inficēties ar STS, jo tas paaugstinās, it īpaši sievietei. Tādēļ, vēlams lietot prezervatīvu dzimumakta laikā.
– Partnerus var samuulsināt estētiska procesa daļa. Tādēļ ir vērts iepriekš noskaidrot, kā jūs abi attiecaties pret seksa iespēju kritisko dienu laikā, lai nenostādītu viens otru neveiklā stāvoklī. Bet, ja asiņainā aina nekādi netraucē pāri, kurš mīlējas,tad droši var turpināt. Ir vēlams izmantot tumšu gultas veļu vai uzklāt uz gultas dvieli, bet tuvumā nolieciet mitru salvešu iesaiņojumu.

10 iemesli kāpēc Jums steidzami nepieciešāms sekss

10 iemesli kāpēc Jums steidzami nepieciešāms sekss

Kāpēc mēs nodarbojamies ar seksu? Jums šķiet atbilde ir acīmredzama – lai sasniegtu orgasmu, vai arī dzimtas koka turpināšana.

Dārgie Mīlas Ābeces lasītāji, mums ir jaunums. Liela daļa progresējošās cilvēces jau sen seksu izmanto kā pašu patīkamāko un lētāko līdzekli pret daudzām problēmām.

1. Jums ir depresija un viss apkārt Jūs tracina
Tātad, ir laiks seksam. Jo seksa laikā garastāvoklis pamanāmi uzlabojas. Seksa laikā notiek ne tikai fiziskais apmierinājums un psiholoģiskais, bet paralēli organismā izstrādājas endorfīni, kuri atbild par labu noskaņojumu un pozitīvu pasaules uztveršanu.No kvalitatīva un laba seksa noskaņojums uzlabojas ķīmiskajā līmenī organsimā – tev priekš tā nav jāpieliek lielas pūles un nav jātērē milzu līdzekļi.

2. Jums patstāvīgi kaut kas sāp
Tad uz gultu, samazināt sāpes! Pirms orgasma cilvēka asinīs nonāk hormons oksitocīns, kura ietekmē izstrādājas sāpju mazinošie endorfīni – dabīgs morfija analogs. Sievietēm seksa laikā izstrādājas estrogēni, kuri vispār slāpē sāpes kuras saistītas pirms menstruālo  sindromu. Tā kā sekss ir labākās pretsāpju zāles. Tāpēc nākamreiz padomājiet vai tiešām ir vērts ēst to tableti, kura atbrīvos no sāpēm un tai pašā laikā traumēs organismu.

3 Jūs neapmierina jūsu svars, sēdiet uz diētām, bet rezultāta nav!?
Gulta – tā ir labākā sporta zāle, ko cilvēks jebkad ir izgudrojis! Cilvēkam uzbudinājuma stāvoklī pulss paātrinās no 70 līdz 150 sitieniem minūtē, tik pat arī svarcēlājiem ceļot stieni. Skrienot uz skrienamā celiņa 30 minūtes sadeg vidēji 300 kilokalorijas. Trakulīga seksa laikā aptuveni 360 kilokalorijas, ja tas ilgst tikai 5 minūtes! Ja vidēji parēķina, tad ja nodarbojas ar seksu reizi dienā, jūs varat nosviest svaru!

4. Bieži slimojiet
Stiprini imunitāti ar seksa palīdzību! Cilvēka asinis, kuri regulāri nodarbojas ar seksu, satur par 30% vairāk antivielu nekā attūrībnieks. Tāpēc seksuāli aktīvie cilvēki daudz retāk slimo, saķer gribu, saaukstējas un citas infekcijas slimības.

5. Jūs neapmierina Jūsu krūšu izmēri
Regulāri nodarbojoties ar seksu palielināsies krūts! Lieta tāda, ka uzbudinoties sieviešu krūtīs nonāk vairāk asinis pastiprinās asinsrite, kā arī seksa laikā sieviešu krūtis tiek ‘mīcītas’ un masētas. Tam visam notiekot, krūtis var ‘izaugt’ līdz pat 25% lielākas.

6. Atmiņa pieklibo, un slikti iegaumējiet jaunu informāciju
Ar katru orgasmu sieviete paaugstina savu IQ. Amerikāņu zinātnieki pētīja seksuālās iespējas cilvēkiem, un noskaidroja, ka orgasma laikā asinsrite organismā cirkulē maksimāli pieļaujamās robežās. Tādējādi bagātinātās asinis ar skābekli ātrāk nonāk pie visiem orgāniem, tai skaitā arī pie galvas smadzenēm. Hormonu sistēmas vadības centrs – hipotalāma – kontrolē arī tādu smadzeņu daļu kura atbild par atmiņu un apmācību.

7. Moka bezmiegs
Tik saldi aizmiegam pēc orgasma, vai ne? Izskaidrojums tam ir vienkāršs, seksa laikā paaugstinās oksitocina hormona līmenis, kuram ir stiprs nomierinošais efekts, un ir lieliskas dabīgās miega zāles.

8. Jūs neapmierina ādas tonuss
Seksa laikā tiek nodarbināti tikpat kā visas muskuļu grupas. It īpaši tik svarīgi muskuļi sievietēm, kā gurnu un iegurņu, dibena, vēdera preses, un rokas muskuļus. Regulārs seks uzlabo stāju. 20.minūtes seksa ir pielīdzināmas rīta pusstundas vingrinājumiem.

9. Aizvien vairāk novecošanas pazīmju uz Jūsu sejas
Sievietei regulāri nodarbojoties ar seksu organismā palielinās kolagēns, kurš, kā zināms, ādu padara zīdainu un samazina grumbu efektu.  Organismā izstrādātais progesterons atbrīvo seju no pumpām. Amerikāņu zinātnieki savos pētījumos ir pamanījuši, ka pāri kuru 2-3reizes nedēļā nodarbojas ar seksu, pēc 30 gadiem izskatās uz pieciem gadiem jaunāki nekā viņa vecuma līdzgaitnieki kuri piekops atturību.

10. Patstāvīgi esat neapmierināti ar sevi
Jebkura garkājaina skaistule izraisa pretīgumu, modeļu fotogrāfijas bojā Jums garīgo uz visu dienu? Tikai kaislīgs sekss spēj jums palīdzēt no šīs listes. Kad jums ļoti tuvs vīrietis, pateiks, ka Jūs esat pati skaistākā sieviete pasaulē. Kad tevi mīl, dievina un grib, tad vieglāk pieņemt un iemīlēt sevi.

Sekss – labākais dienas sākums!

Sekss – labākais dienas sākums!

Tie kuri nodarbojas ar seksu no rītiem rīkojas ļoti gudri, to pārliecināti apgalvo amerikāņu eksperti. Tieši sekss, nevis tase kafijas, ir nepieciešams lai iegūtu dienas enerģijas lādiņu.

Rīta sekss ne tikai atsvaidzina, bet arī stiprina imunitāti un padara jaunākus un skaistākus.

 Piekrītot ekspertu pētījumiem, ļaudis, kuri pamostoties dienu iesāk ar seksu atšķiras ne tikai ar enerģiskumu un gara vieglumu, bet arī ar stiprāku imūno sistēmu. Rezultātā viņi mazāk cieš no gripām un saaukstēšanās, kā arī var lepoties ar veselīgu un skaistu ādu, zīdainiem matiem un stipriem nagiem.

“Rīta seksa laikā organisms izstrādā oksitocinu, kurš stiprina pievilkšanos un mīlestību starp abiem partneriem. Seksa laikā organismā paaugstinās imunoglobulīna līmenis (pasargā organismu no infekcijām). Kā arī, tiek paaugstināts estrogēna līmenis (labdabīgi ietekmē ādu un matus)” paskaidro zinātnieki.

Saskaņā ar pētijuma rezultātiem, (tika veikts Belfastas Universitātē, Īrijā) regulārs sekss – 2 -3 reizes nedēļā  samazina risku saslimt ar insultu, infarktu itīpaši vīriešiem. Savukārt zinātnieki no Notingemas Universitātes, Anglijā apstiprināja, ka aktīva intīmā dzīve pasargā vīrieti no problēmām ar prostatas dziedzeri un  prostatas vēža.

Jautājumi par seksu

Jautājumi par seksu

Sastopoties ar problēmāmf intīmajā dzīvē, mēs mēģinām atrast atbildes pie draudzenēm vai medicīnas enciklopēdijās. Tomēr, dažkārt ir vērts ieklausīties speciālistu padomos.

1. viņa prombūtnē
kopš ir atklāts sievietes orgasms, dāmas, mazliet papriecājušās, sāka izrādīt savas kaprīzes. Klitorālā orgasma viņām vairs nepietiek, bet izjust vaginālo visām neizdodas, kas arī izsauc ne mazums pārdzīvojumu. Dažas sievietes jau sākotnēji nav spējīgas just vaginālo orgasmu. Ir vērts pieminēt, ka no fizioloģijas un veselības viedokļa klitorālais un vaginālais orgasmi ir vienlīdzīgi. Tādēļ ārsti šo problēmu mēģina risināt divējādi – izraisa papildus erogēno zonu jūtīgumu, kā arī analizē un koriģē partneru attiecības. Kā zināms, tuvākās attiecībās sasniegt vaginālo orgasmu ir vieglāk.

2. ātrāk – lēnāk
pārāk īss un sasteigts sekss parasti atstāj neapmierinātības sajūtu, bet arī četrdesmit minūšu maratons nogurdina, gaidot lielo finālu.
Ja vīrietim sēklas noplūde notiek pārāk ātri, iesaka biežāk nodarboties ar seksu. Ja tas nelīdz, lietojiet prezervatīvus vai smēres. Ir gadījumi, kad šai problēmai ir medicīnisks raksturs – to var konstatēt tikai ārsts, kā arī noteikt ārstēšanu. Ja nenotiek ejakulācija, tam var būt vairāki iemesli, sākot no problēmām attiecībās un partneres pievilcības zudums, līdz pat veselības problēmām. Pirms sākat nodarboties ar ārstēšanu, noskaidrojiet iemeslu – to visu jums palīdzēs veikt seksologs. Kas attiecas uz vispārpieņemtām normām, vīrietis ar labu veselību un vēlamu partneri, iekļaujas divās minūtēs un divās sekundēs, protams, ja vien mērķis nav baudas paildzināšana.

3. sadzīve salauza
visiem ir zināms, ka kaisle attiecībās ar laiku izzūd, un pat pilnvērtīgās attiecībās, sekss nonāk otrajā, trešajā un pat ceturtajā plānā.
Patstāvīgās attiecībās temperamenta kritums ir bioloģisks rezultāts. Daba ļauj izjust kaisli maksimums trīs gadus, ar mērķi radīt bērnus. Tālākais jau ir atkarīgs no partneriem, kā sadala savas prioritātes un velta laiku viens otram. Neatlieciet uzmanību, rūpes un glāstus uz vēlāku laiku.

4. pirmā reize
Šodien, kad par seksu runā visi un visur, vēlīna nevainība tiek uztverta bez maz vai kā pataloģija – ja meitenei līdz 30 gadiem nav bijuši partneri, tas šķiet kaut kas neiespējams. Bieži vien bailes aizbaidīt partneri ar savu nevainību, traucē izveidot attiecības. Ja jums jau ir tuvas un nopietnas attiecības, tad šāda ziņa tās neietekmēs. Ja jūsu attiecības ir tikai sākuma stadijā, labāk šo jautājumu neapspriest.

5. nav tava darīšana
neskatoties uz vīriešu žurnālu padomiem, daži vīrieši kunilingu joprojām uzskata par sevis necienīgu nodarbi, pie tam orālo seksu no partneres puses uzņem visnotaļ pozitīvi.
Šādā situācijā, maksimālu uzmanību veltiet estētiskajai pusei – jauna intīmā frizūra, sekss uzreiz pēc dušas – tas viss var mainīt vīrieša attieksmi. Ja tomēr tas neiedarbojas, tad veiciet profilaktiskos pasākumus! Šeit iet runa par egoismu no vīrieša puses, vai arī par šaubām. Ja spēsiet viņu pārliecināt, ka tā ir māksla un laba mīlnieka rādītājs, nevis pazemojums, tad iespējas ledus sakustēsies.

6. kā māte un sieviete
Bērna dzimšana ir lielisks periods katras sievietes dzīvē, taču rūpes par mazuli, atņems visu laiku un spēku rūpēm par vīru. Apmēram gadu pēc bērna dzimšanas, seksualitātes mazināšanās ir fizioloģiska. Daba gluži vai pārslēdz sievieti uz pēcnācējiem. Ja vīrieša temperaments šajā periodā ir krietni augstāks, iesaistiet viņu rūpēs par bērnu, arī naktī – un jūsu temperamenti ātri vien izlīdzināsies.

 

Izmantotie resursi:managimene.lv

Par seksu

Par seksu

seksNo Freida psiholoģijas uzskata, ka visas grūtības dzīvē ir cieši saistītas ar sliktu seksu. Jūsu alga ir par mazu, neejat augšup pa karjeras kāpnēm, nevēlaties gatavot ēst, nemitīgi aizmirstat lietas savā dzīvoklī? Ieklausieties sevī: iespējams, lieta pavisam nav ne naudas trūkumā ne nogurumā. Varbūt, vienkārši jums ir slikti gultā. Bet kāpēc mēdz būt slikti. Mēģinām tikt galā!

Pirmais Variants: NEGRIBAS

Dažas sievietes uzskata, ka sekss viņām nav vajadzīgs. Viņām pietiek ar citām raizēm kā sekss. Darbā grūtības, mājās nekārtība, bērni nebaroti, grīdas nemazgātas.

Ieklausīsies vakarā organismu – patiešām, gultā it kā negribas, vienīgi ja tik aizmigt… Pēc mēneša, otra sāc uztvert seksu kā kārtējo pienākumu. Pusnaktī visa māja gremdējas miegā, uz virtuves kalst berztie trauki, uz balkona – izmazgātā veļa, bet tu, kā Pelnrušķīte, lūdzu uz balli – lēkājiet veselu stundu laulāto gultā! Ar gadiem kaut kas līdzīgs sāk notikt ar vīriešiem. Ar vecumu top neveikli parādīt bijušo interesi par seksu. Kāds sekss, kad tu esi sirms, bet mājā skraida mazbērni!
– Mīlestībai un seksam nav vecuma, – apgalvo daudzi ārsti – seksologi. Seksualitāte ir cilvēciskas dabas svarīga daļa. Protams, dzimumdzīves intensitāte var ar vecumu pazemināties, bet pilnībā tā nekad nezūd. Ja cilvēks jūt vienaldzību seksam, tas nozīmē, ka kaut kas nav kārtībā. Intīmās dzīves zuduma cēlonis var būt slimība, problēmas ģimenē, sarežģītībā attiecībās starp partneriem, stress…

Padoms: iepazīsties viens otru daudz tuvāk

Ar labiem seksuāliem partneriem nedzimst. Par tādiem kļūst – turklāt pašizglītības procesā. Sāciet to ar vienkāršu nodarbi: iepazīstiet sevi un savu partneri. Pēc ārstu vārdiem, mūsu ādai ir vienota seksuālā institūcija. “Pieskarieties dažādos ķermeņa rajonos. Dariet to par lūpām, pirkstiem, mēli. Mainiet pieskāriena raksturu – no viegla, kas ir gaisīgs, līdz spēcīgam. Lai tieši to pašu izdara jūsu partneris. Izmantojiet dažādas kustības – riņķveida, glāstu veidā. Pie tam ieklausieties savās sajūtās un uzmaniet partnera reakciju, – ieteic seksologs. – Ar laiku jūs sapratīsiet, kas sagādā vislielāko baudu jums, kā arī – iemīļotajam cilvēkam”.
Kvalitatīvam seksam svarīgi mācēt radīt intīmu vidi. Jums nedrīkst traucēt, ne TV, ne mobilais tālrunis, ne dators, nenovērsieties no lietas – pasaule pagaidīs. Pat ja jūsu sekss turpināsies tikai piecas minūtes, šīs piecas minūtes veltiet tikai viens otram.

Otrais variants: NESPĒJU

Labi, sacīsiet jūs. Atļausimies, iztērēšu es mēnesis uz studēšanu sevi un partneri. Pieņemsim, izstāstīšu partnerim visu taisnību: tā, ka mēs agrāk pieņēmām par orgasmu, bija astma. Bet orgasms mums, izrādās pavisam ar citām pazīmēm un nemaz tajā vietā. Bet ko izdarīt, ja starp laimi un ar mums stāv problēma? Pareizāk, nestāv…
Pēc statistikas, nav vīrieša, kurš kaut vai reizi dzīvē nav nokļuvis neērtā situācijā – ar novītušu intrumentu rokās. Septiņi izjutuši šo drāmu atjauno savu reputāciju jau nākamnakt, bet pie katra astotā mirklīga vājība pieņem hronisku raksturu. Vīriešu starpā, kas ir vecāki pāri 40 gadiem ar erekcijas traucējumiem cieš aptuveni 30 procenti.

Padoms: Tiekat līdz beigām, rekomendējam izlasīt sadāļās “Impotence”, “Adenoma”, “Prostatīts”.

Šai problēmai- var būt daudz dažādu cēloņu, un saprast tās ir spējīgs tikai speciālists. Iespējams, problēmas pamatā ir psiholoģiski cēloņi, tad no tām tiek vaļā ar psihoterapijas palīdzību. Nav izslēgta hormonu loma. Pēc 45 gadiem apmēram pie 40 procentiem vīriešu attīstās vīriešu tā saucamais klimakss, pazeminās testerona hormonu līmenis. Uzzināt šo stāvokli var ne tikai pēc erekcijas samazināšanos, bet arī pa spēku pagrimuma, garastāvokļa pasliktinājuma, pēkšņu vienaldzību darba lietās… Notiek, ka dzimumloceklis nepiepildās ar asinīm asinsvadu saslimšanas dēļ, kā arī ir citi cēloņi. Tad palīgā nāk viagra, vai arī kaut kādas citas zāles kas veicina asinscirkulāciju dzimumloceklī. Ja un tas nav palīdzējis, tiek pielietotas citas – ar šļirces palīdzību tiek ievadītas zāles dzimumloceklī, vakuumu aparāts un, beidzot, ķirurģija. Var, var mūsu laikos atgriezt vīrietim dabīgo spēku un pašpārliecinātību!

Variants ir trešais: GRIBAS, BET PĀRĀK

Zināt, kas ir sliktāks par vīrieša nespēju? Apgrieztais variants ir pārmērīgs spēks. Iedomājieties: vīrietis nodeg no vēlmes. Viņš ir aktīvs un varens. Tik aktīvs, ka varenību un gribu savu apvaldīt nespēj. Partnere vēl priecājas viņa ar skaistām acīm, bet viņš jau – upss! – izjuta visu ko vien varēja.
Labu laiku seksologi nevarēja vienoties, kas ir priekšlaicīga ejakulāciju. Strīdi gāja par minūtēm. Saprotams, ka orgasms pēc 1-2 minūtēm pēc s dzimumakta sākšanas – pārāk ātrs. Pietiekams skaitās 5-8 minūtes. Bet ja gribas nedaudz ilgāk?.. Pēc ilgstošajiem strīdiem, atbilde tika atrasta. Priekšlaicīga ejakulācija – tas ir nemākulība kontrolēt savējo orgasmu.

Padome: NOSTIPRINIET REPUTĀCIJU

Prasmei kontrolēt ejakulācija var iemācīties. Tam vajag vērsties pie seksologa. Viņš noskaidros cēloņus un iemācīs speciāliem vingrinājumiem “gribasspēka treniņam”. Trenēties var mājas apstākļos – vienam vai ar saprotošo, mīlošu partneri. Kā par palīdz līdzekli rekomendē izmantot aerosolu, ziedes galviņas jūtelības pazeminājumam vai tabletes, kuras ārstē pacientus ar paaugstināto trauksmainības līmeni un depresiju. Tabletēm bija negaidīts blakus efekts – reizē ar trauksmi vīriešiem zuda spēja pa dažām sekundēm nonākt līdz orgasmam. Tagad šīs grupas zāles veiksmīgi tiek izmantotas seksoloģijā.

Variants ceturtais: UN GRIBAS UN DURAS

Ir sievietes, kuras gultā sajūt sāpes – bet ne tāpēc, ka tām traucē drumslas vai palaga ieloces. Un ne tāpēc, ka nepatīk partneris. Vēl jo vairāk – partneris ļoti patīk un gribas izjust ar viņu to tuvību. Bet šeit rodas sāpe – un viss iet grīstē.
Ir mīklaina slimība. Dzimumdzīves ceļā tā nenododas, bet dzimumdzīvi noindē. Agrāk par šo kaiti nebija zināms nenieka, bet pašlaik zināms mazliet vairāk. Slimība attīstās nelielā ādas iecirknī starp kaunuma lūpām un ieeju makstī. Tur rodas kairinājums, kurš padara dzimumaktu par sāpīgu.
Šīs slimības cēloņi tiktāl ir neskaidri. Daži zinātnieki uzskata to kā ādas saslimšanu. Citi uzskata, ka pie vainas ir neru receptori. Ir uzskats, ka slimība var būt ilgstošu atkārtotu iekaisumu rezultāts sievietes dzimumorgānos. Neizslēdzas tāpat variants, ka tā ir pretapaugļošanās tablešu blakus efekts vai paaugstinātā sāļu satura urīnā.

Padoms: paņemiet eļļas

Ja jūs ciešat no ginekoloģiskas saslimšanas, kura izsauc sāpes dzimumakta laikā, bet antibiotikas vai citi preparāti, kuru ieteica ginekologs, nepalīdz, neizslēgts, ka runa iet par šo kaiti. Ieteicams vērsties pie seksologiem. Speciālists izstāstīs sievietei par dažādiem līdzekļiem, kas samazina sāpes pie dzimumorgānu kontakta. Palīgā iet atšķirīgas eļļas, speciālā vingrošana un diēta kā arī īpaši higiēnas likumi. Reizē rekomendējama ķirurģiska operācija.

Daudzi ļaudis uzskata, ka sekss tiem – pavisam nav galvenais. Lūk darbs, pārticība mājā, gādība par bērniem -cita lieta. Īstenībā cilvēks, kas nesaņem prieku gultā, pazaudē prasmi priecāties arī par citām baudām.

Tas, kurš gadiem nav apmierinājies savas seksuālās vajadzības, var izpelnīties īstāko depresiju. Ja intīmajā dzīvē kaut kas neiet kā nākas, vēršaties pēc palīdzības pie speciālistiem. Galu galā, nodarboties ar seksu, ir tieši tāda pati fiziska vajadzība pēc ēdiena vai miega. Ja moka bezmiegs mēs vēršamies pie ārsta, tad kāpēc mums nevērsties pēc palīdzības pie seksuālas apmierinātības samazināšanās?